靈芝是不錯的補藥，將靈芝和苦蕎茶搭配使用，最適合心煩氣躁，失眠不安的人飲用。下面教大家制作苦蕎靈芝茶。
主要食材：苦蕎10克。
其他食材：靈芝2克。
將苦蕎洗淨之後先用熱水沖泡，第一泡水倒掉之後，再加沸水、靈芝一起沖泡。
寧心安神、健脾和胃、提高免疫力。
