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吃完荔枝可以喝牛奶嗎 吃荔枝一定要注意這幾點

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夏天正是吃荔枝的大好時機,荔枝不但美味,而且對人體有很多好處,那麼吃完荔枝可以喝牛奶嗎?下面一起來看看吧。

吃完荔枝可以喝牛奶嗎

可以適當吃。

荔枝中的成分和牛奶中的成分並沒有什麼衝突,所以一起食用不會造成什麼後果,以及不良反應等等。不過如何吃多了荔枝和牛奶,會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別過敏體質還會引起不適。

吃完荔枝可以喝牛奶嗎 吃荔枝一定要注意這幾點

哪些人不能吃荔枝

有口瘡的人最好不要吃

荔枝水分比較多,很多人以爲它是溫性食物,其實恰恰相反,它是一種典型的熱性食物,所以吃多了極容易導致上火。導致口腔出現各種上火的症狀,其中口腔生口瘡也是其中一種,所以有口瘡的朋友最好不要吃,因爲吃了可能導致病情惡化,引發更多的病症。

經常流鼻血的人不要吃

因爲流鼻血可以就是因爲體內的火氣很大,而荔枝正好容易上火,所以火氣大的人吃了荔枝很可能流鼻血的次數會增多,長期這樣則會導致貧血等危害,所以我們不推薦吃荔枝,可以多吃一些去火的水果,比如說梨,香蕉等水果。

吃荔枝的注意事項

1、不宜空腹食用

鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。

2、不能大量食用

一次食用荔枝不要超過10個,多食會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。

3、儘量不要吃水泡的荔枝

現在市場上很多荔枝都是用水泡過的,含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液,引起食慾不振或消化不良,也會造成暫時性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分,這也可能導致頭暈。

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