晚上好好的睡一觉是非常重要的，劳累了一天的身体需要充分的休息，从而保持一个好的状态。不过，很多人平时经常会碰到失眠的现象，严重的还会形成恶性循环，变成长期的失眠。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记......

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，那么晚上老失眠怎么办，接下来就为大家解答这个问......

发生失眠后，常常会感觉到痛苦。现在社会不断进步，精神压力过大，发生失眠是常见的现象。失眠不仅对身体和精神造成严重伤害，还会影响到正常生活。大家会对归脾丸能否治疗失眠产生疑问，具体内容如下：归脾丸治疗失眠吗归脾丸是......

女性月经周期的正常排卵期在下次月经前大约14天。在排卵前2-3天内或排卵后24小时内同房可能怀孕。但是，女性的排卵期并不完全固定，而且还受到环境或情绪的影响，提前或推后排卵。那么，排卵期失眠怎么回事呢？接下来为大家解......

由于生活压力和工作压力比较大，有很多一部分人出现失眠的情况导致神经衰弱。那么，失眠神经衰弱怎么调理？失眠神经衰弱怎么调理一般治疗建议可服用，如艾司佐匹克隆，唑吡坦等进行治疗。治疗失眠时服用药物，最好到专科医师就诊......

咖啡，不仅可以缓解疲劳；还有解酒、减肥等效果。同时，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆，制作出来的饮料；但有些人会过量饮用咖啡，则会造成骨质疏松、消化不良等情况发生。那么，例假能喝咖啡吗？接下来就为大家解答这个问题。例假能喝咖......

保持良好的睡眠质量，是非常重要的；而生活压力大、睡前剧烈运动、疾病等，很容易导致失眠。则可尝试喝牛奶、泡脚等方式促进睡眠；心理压力大，平时要积极释放压力；且有些疾病，也会导致入睡困难，应尽快到医院接受检查，积极治疗原发......

怀孕期间失眠是一种很常见的现象，失眠会困扰这很多孕妇，避免不仅会影响到孕妇的睡眠质量，同时还会影响到宝宝的生长发育，所以如果在怀孕期间失眠就要及时的进行治疗，孕妇失眠怎么治？孕妇失眠怎么治如果孕期失眠，可以通过饮食......

严重的失眠表现首先是指入睡困难，半个小时之内不能够正常入睡，严重的患者也有主诉彻夜不眠。其次是虽然能够入眠，但是睡眠质量始终不好，一直处于浅睡眠的状态，一直在做梦，导致第二天昏沉的觉得没有休息好。然后是早醒，夜间频......

睡觉老是做梦，是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，也属于人类的一种正常生理现象。经常做梦可能是由于生活的压力所致，从某种意义上来说，做梦也是一种释放压力的形式。那么，睡觉老是做梦是怎么回事呢......

青少年失眠现象越来越普遍。年轻人追求时尚生活的压力比以前更大，他们经常用睡眠来赌健康，这也导致青少年失眠的比例大幅上升。那么青少年失眠如何治疗？青少年失眠如何治疗家长要重视对青少年的心理疏导，让青少年适当放松......

每天晚上都做梦，又名多梦；造成多梦的原因很多，如痰热内扰、脏气虚弱、环境改变、体内生物钟改变、心理因素、身体或精神疾病等，均可造成失眠多梦。那么，每天晚上都做梦是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。每天晚上都......

现在很多人多多少少会出现失眠的现象，那么导致失眠的原因是什么？可能是生活的压力，也可能是生病了，具体内容如下：失眠怎么引起1、行为因素有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜、喝咖啡等，经常出差，日夜颠倒，这些不良的......

提到丹参，估计大家都不陌生，因为在很多中成药中都有丹参的成分。尽管这种中药非常常见，但是很多人都不知道丹参具体有哪些功效和作用。那么，丹参能治失眠吗？下面就一起来了解一下吧。丹参能治失眠吗丹参是可以起到治疗失眠......

第一，心理因素可以导致失眠，我们在生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者思虑过多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋以及一些疾病，比如关节炎、溃疡病、心绞痛、......

相信大家都经历过失眠的痛苦，有的人到了晚上就非常兴奋，想尽办法就是睡不着觉，闭上眼睛脑子兴奋的不行，一晚上一晚上的不能睡觉，真的是太痛苦了。其实引起失眠的原因太多了，有的人睡眠就不是很好，而多数的人都是白天压力太大......

其实是可以的，尤其是普洱茶，它不会影响老年人的睡眠质量。茶也含有纤维素，不仅能够预防便秘，而且还有一些微量元素、矿物质可以补充机体所丢失的成分。但是有的茶不建议在下午和晚上饮用，因为会影响到老年人的睡眠，所以需要......

随着现在生活压力的加大，大部分人群都会出现失眠的症状，而有一小部分人群还会出现整夜失眠。那么，长期整夜失眠会猝死吗？长期整夜失眠会猝死吗失眠本身并不会导致猝死，因为即使是长期失眠的患者，也并非完全没有任何睡眠或休......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么按摩对失眠有效吗，接下来就为大家解答这个问......

在现在社会中人们的精神压力不断增大，再加上饮食不规律，这样就会导致失眠的现象发生。对于失眠是一个比较复杂的疾病，根据发病原因不同，可分为原发性失眠和继发性失眠，不管患者发生哪种类型的失眠，都要认真治疗。药物怎么治......