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有关伏天的养生精选
三伏天艾灸有什么好处 艾灸的害处
三伏天是一年中最热的一段时期,很多人会趁此机会做个理疗,艾灸是常见的中医理疗方式,三伏天艾灸有什么好处?调理身体现代人生活节奏快,常常会有亚健康的状态,三伏天时,身体阳气大盛,毛孔呈现张开状态,此时做艾灸可以纠正身体脏......
2019-03-27
暑伏天保养脾胃正当时 中医帮你缓解腹胀
小暑过后,就进入了一年里最难熬的“三伏天”,这段日子被中医称为“长夏”。温度高+湿度大,脾胃最容易受到影响,而此时出现的很多身体小bug:腹胀、没食欲、疲倦乏力、头晕...都是因为脾胃受伤在搞鬼,所以要想健康度暑伏,保养......
2023-10-08
伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克
三伏天最是炎热不堪,此时人也容易气虚上火,乏力没精神,而西洋参和黄芪都是很好的补气药材,不知道伏天期间可不可以吃些补气呢?伏天可以吃西洋参和黄芪吗可以吃。1、西洋参性寒,可补气养阴、清火生津,而伏天容易上火,加上气温......
2020-08-07
三伏天里出汗才是养生王道,可你却不知道!
自打入伏以来,天气炎热得让人受不了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子,现在伏天才刚刚开始,就如此难耐了,这该如何是好。面对酷热潮湿的天气,一出门就汗如雨下了,简直就是出门5分钟,流汗两小时。身体出太多汗,一股......
2019-03-10
三伏天如何调理身体 三伏天养生常识
三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,三伏天如何调理身体?热水泡脚很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化......
2017-08-08
夏天解暑吃什么 伏天吃什么解暑
夏天最重要的就是解暑,如果不注意防暑就会导致我们的中暑。有什么方法可以解暑呢?伏天吃什么解暑?绿豆夏季三伏天高温,人易出汗,使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱,而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温......
2016-11-17
三伏天如何预防中暑 三伏天中暑了怎么办
三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中最热的一段时间。那么,在高温、高热、高湿的“伏天”里怎么预防中暑呢?下面一起来看看吧。三伏天如何预防中暑1、遮阳伞出行时要躲避烈日,可以戴遮阳帽,墨镜,打遮阳伞。行走时尽量走阴......
2017-03-28
三伏天吃哪三豆 三豆汤是哪三豆
入伏了,别忘了煮“三豆汤”喝!解暑、祛病,错过了要再等一年!三伏天吃那三豆?三伏天吃那三豆有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。原理:三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆......
2017-05-27
三伏天泡脚好不好 三伏天泡脚有什么好处
泡脚在我们的生活中是很常见的事情,很多人在睡前都有泡脚的习惯,那么三伏天泡脚好不好?三伏天泡脚有什么好处呢?下面我们一起来看看吧!三伏天泡脚好不好夏季,尤其是三伏天热水泡脚的效果更佳。中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”......
2017-01-20
三伏天能治什么病 冬病夏治的原理是什么
转眼间又到了三伏天,三伏天的时候有一个传统说法就是冬病夏治,三伏天能治什么病?冬病夏治的原理是什么呢?下面一起来看看吧!三伏天能治什么病俗话说冬病夏治,三伏天的时候阳气最盛,可以利用这段时间来治疗一些慢性疾病和顽疾......
2019-01-16
三伏天能喝姜枣茶吗
又到了夏天,俗话说热在三伏,三伏天的时候是养生保健的好时候,三伏天能喝姜枣茶吗?下面一起来看看吧!三伏天能喝姜枣茶吗可以喝。经过冬天和春天,在我们身体里面积攒了大量的寒气和湿毒,三伏天是一年之中最热的时期,此时人体腠......
2017-04-09
三伏天怎么治疗风湿 三伏天怎么治风湿
在我们的生活中很多人都有风湿的症状,风湿是一种非常难受的疾病,那么三伏天怎么治风湿呢?按足三里穴按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的“老母鸡穴”,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为度,早晚各一次,可以达到调和......
2019-06-18
三伏天可以吃西洋参吗 西洋参怎么吃效果最好
在日常生活中,很多人喜欢吃西洋参,西洋参是非常好的补品,不过也是要适时适量的吃。那么三伏天可以吃西洋参吗?三伏天可以吃西洋参吗可以吃。西洋参长于养阴清火,气阴两虚者,烦热内生,所致的烦渴自汗、口干舌燥、大便干结、小......
2017-05-07
伏天养生一定要喝这些汤!清热解暑、健脾祛湿!
正值三伏天,大家对解暑汤水的需求较大,但是不同体质的人群想要不同的滋补汤水怎么办?莫慌,下面的这些夏季药膳汤可能有一款适合你。1、消暑祛湿上班一族可以选择一些比较简单、省时又养生的解暑靓汤,例如:节瓜豆腐笋壳鱼汤......
2023-10-19
三伏天容易出现苦夏 该怎么调理才好
在三伏天很容易出现苦夏的情况,高温的天气让人总是容易出现一些状况。那么何为苦夏呢?苦夏也称为“疰夏”,主要的表现症状是:犯恶心,没胃口,汗多,小便少,舌苔腻,容易疲倦爱睡觉,头晕没力气,对事物缺少兴趣、很容易烦......
2019-07-05
三伏天记住这些保你健康一整年
三伏天是一年中最热的时间了,人们都热的难以忍受,但是很少有人知道,这炎热的三伏天是保养身体好的时候,比如说三伏天就是晒背的好时机。在三伏天,我们需要注意保养的就是我们的背部。有人说,养背就是养命。那么,三伏天晒背是......
2019-05-01
中伏天养生喝中药泡水 这水最清热消暑
中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶......
2023-10-18
三伏天能泡脚吗
转眼间又到了一年一度的三伏天,三伏天是一年之中最热的一段时间的总称,很多人会利用这段时间来做身体保健,三伏天能泡脚吗?三伏天泡脚有什么好处?下面一起来看看吧!三伏天能泡脚吗三伏天可以泡脚。夏天的时候虽然温度很高,但......
2018-12-10
三伏天热度不减 白癜风宜夏病夏治!
夏季由于天气炎热,高温、厌食、失眠...对白癜风患者来说,存在诸多不良因素,是该病的高发季节。据相关数据显示,因白癜风而就诊的病人近期增加了很多。白癜风医生提醒:三伏天热度不减白癜风宜夏病夏治!一般来说,许多患者常在......
2019-09-21
三伏天如何治风湿 伏天晒太阳能治风湿吗
马上就是三伏天了,三伏天有冬病夏治的传统,三伏天可以治风湿吗?三伏天如何治风湿?伏天晒太阳能治风湿吗?贴三伏贴三伏天的时候,身体中的阳气大盛,将温辛的中药材做成的三伏贴贴敷于身体穴位上,有助于药物的渗透,可以帮助外驱湿......
2017-04-12
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