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有关保护的养生精选
血管病的危害,哪些食材可以保护血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。举个例子,咱们家里的自来水管用久了,会结垢......
2017-02-05
吃什么对胆囊好 四种食物有助于保护胆囊健康
胆囊是人体重要的排毒器官,对于身体健康非常重要,因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢?其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处,常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃......
2018-02-02
冬天怎么保暖 这七个部位要保护好
冬天怎么保暖,这七个部位要保护好,一场寒流,气温直接从十几度到了零下,真是要冻成狗啊!但是有7个部位是拼死都要保护好的,因为它们最怕寒气的侵袭,一不小心就会把身体弄糟的,但是只要方法得当对它们进行保暖防护,就能安稳度过......
2018-01-26
吃什么保护血管 保护血管的14种食物
我们的血管会随着年龄的增长而衰老,很多老人都有心血管方面的疾病,而我们也是等到了老年才关系血管的健康,血管不是一下子衰老退化的,我们在青年时就要注意保护血管,下面我们来看看保护血管的食物有哪些。绿茶—血压、血糖......
2019-05-24
吃什么对心脏有好处 保护心脏吃什么好
我们都知道心脏对于我们每个人都是非常的重要的,如果出现任何的心脏病,那么都会影响到生命的健康。桂圆可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。红枣红枣中含......
2016-10-08
夏天如何保护眼睛 夏季眼睛也要防晒
炎炎夏日,病毒微生物滋长、紫外线强光直射、暑假狂看电视,导致眼睛很受伤。夏天保护眼睛如何做到面面俱到,夏天怎么做才能正确护眼?眼睛怎么防晒通常室内工作时,不需特别的紫外线防护措施。户外活动应尽量避免在烈日下......
2019-01-29
保护眼睛的水果有哪些 这些水果有护眼奇效
繁重的复习任务,高强度的用眼,孩子眼睛很容易就会出现视疲劳。那么,该怎么缓解用眼疲劳呢?今天给大家介绍几种水果护眼!香蕉香蕉能护眼,先和其富含钾有关。用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干......
2016-10-25
如何保护子宫健康 哪些食物可以保护子宫
子宫对于女性而言是孕育生命的重要器官,同时子宫的好坏也能直接影响到女性的容颜,那么如何保养子宫?如何保护子宫健康不要多次妊娠据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。不要私自堕胎不要私自堕胎,这......
2019-01-16
牙膏怎么选 想保护牙齿健康?牙膏就要选择这样的!
牙齿,是唯一在人类出生后才开始生长的部位,因此,好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。而我们每天接触的「牙膏」,就是让口腔保持好口气、牙齿亮白的利器,但为什么市面上的牙膏从几十块到近千元都有?塑料管还是铝......
2018-03-14
怎么保护孩子视力 这几件事一定不能忽视
都说眼睛是心灵的窗户,孩子的眼睛更是他们认知世界,了解世界的一个重要渠道,但是现在近视人群逐渐呈现低龄化趋势,很多孩子小小年纪就戴上眼镜了,不少家长都慌张不已,怎样才能保护好孩子视力健康呢?玩电子产品看看现在孩子,三......
2016-06-05
长时间玩手机怎么保护眼睛 手机蓝光会造成眼睛不可逆的伤害!
暑假期间,家长可得要注意小朋友的生活作息,以免他们每天都沈迷于打电动。小朋友若是长时间紧盯电脑屏幕或电视,可能会使眼球睫状肌紧绷造成假性近视,若延误就医,恐变成真近视之外,还可能因为长时间接触屏幕蓝光,导致眼睛视网......
2016-07-07
白带增多的原因 白带增多时如何保护健康
很多女性一有白带增多就以为是妇科病造成的,其实并不是所有的白带多就是疾病,以下这些情况白带多是正常的。并不是所有的白带都是妇科病引起的,如果仅有白带增多,且色,味方面没有改变,一般是生理性的白带,无需过于担心。排卵......
2016-12-06
怎么按摩对眼睛好 保护眼睛按摩手法
现代人多半时间对着电子产品,长期下来视力就会受到影响,所以日常保护眼睛很重要,那么怎么按摩对眼睛好呢?按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴,按下时吸气,呼气时还原,以有酸胀感为佳,重复5-7次。2.以双手中指指端有节......
2016-05-11
玩手机如何保护眼睛 经常玩手机有什么危害
许多人由于工作需要,需要长期注视电脑,这不但对皮肤有伤还对眼睛有害,所以经常玩手机眼睛一定要注意保护。控制使用时间要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本......
2017-10-26
保护心脏的食物 这10种对心脏好
保护心脏的食物,心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和。调查数据显示,食用蔬果可有效降低心脏病达30%,运动则是14%。下面介绍的这10种素食,记......
2018-03-09
吃什么水果保护眼睛 5种水果要多吃
水果美味又营养,它是人们生活饮食不可缺的一部分,那么,吃什么水果对眼睛好?哪些水果可以保护眼睛?香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水......
2018-08-23
吃什么可以保护血管 这些食物帮你护住血管健康
冬季是心血管疾病的高发期,此时人们应该多注意血管健康,下面就来给大家推荐4款能保护血管的食物,赶紧一起来了解下吧。膳食纤维:控压调脂膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食......
2018-08-22
怎么保护肠道健康 肠道不好这么改善
肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道老化,其保护作用就会失效,各种疾病也会接踵而至。吃有益肠道的食物一些发酵食品,比如酸奶、韩国泡菜和苹果醋,都能......
2016-05-29
运动护膝能保护膝盖吗 运动时如何保护膝盖
运动百益,唯有伤膝。这是所有运动爱好者的痛,并不是说姿势对了,鞋对了,热身拉伸做了,膝盖就能放过你。运动护膝能保护膝盖吗是可以的,无论是通过使用缓震材料来减轻撞击所产生的力量,还是通过加压绷带来增加膝关节稳定性,都能......
2019-04-09
保护胃黏膜的食物 平常多吃这几物
人体胃黏膜最主要的功能就是保护胃部,免受外界环境的干扰,如:饮食、药物、细菌感染等接二连三的侵害。对于胃不好的朋友们,在平时就应该注意自己的饮食习惯了,其实,养胃是一个长期注意的事情,老胃病并不可怕,只要养好胃黏膜,胃......
2019-01-27
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