手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关冬季的养生精选
冬季健康饮食必须知道这些常识
健康饮食常识1.增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、......
2023-10-17
如何消除静电?,冬季消除静电有妙招
1第一,减少穿毛衣毛裤第一,减少穿毛衣毛裤。化纤的衣服与人体摩擦很容易产生静电,建议换成纯棉的内衣来减少静电。2第二,空气加湿第二,空气加湿。静电产生还有一个很重要的原因是空气干燥,那么在室内放一盆水或者开空气加湿......
2023-10-17
冬季养生 离不开这些食物
杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比,杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富,有利于改善人体微量营养素(如B族维生素、......
2023-10-18
冬季保暖不只有穿衣:可以喝这几款茶保暖养生!
冬天天气变冷,除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖,比如喝茶,根据自身身体情况喝茶,同样可以达到保暖养生的功效。实热体质这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如......
2023-10-19
冬季高血压吃什么好?宜吃这6种食物降压
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......
2023-10-18
冬季养生喝汤最好 注意五个方面煲出靓汤
煲汤前的五个注意事项一、选材很多人煲汤是为了强健身体、美容养颜,但煲汤切不可“道听途说”,而需有针对性地从中药材不同功效出发,根据中医传统理论辨证选用,因时、因地、因人而异,方能有助于身体健康。那么如何选择适宜......
2023-10-17
冬季鼻炎怎么治?针灸治疗鼻炎还有这种作用
针灸治疗鼻炎还有这种作用用针灸可以治鼻炎导致鼻炎出现的原因主要就是由于肺部受到了病邪入侵而导致的,而肺部又在鼻子之中开窍,所以就容易出现鼻炎的情况。鼻炎的症状应该从早期以及后期来进行分辨,如果是在患病的早期......
2023-10-17
冬季在被窝里量体温准吗
冬季在被窝里量体温一般不太准,建议正确测量体温,以免影响诊断病情。体温通常会受到外界环境影响出现偏差,冬季天气寒冷,室内温度比较低,被窝里热量不易散发,温度比较高,如果冬季在被窝里量体温,结果会显示体温偏高,但若有其他......
2023-11-02
冬季吃柚子的几大好处 你get到了吗
1.去除色斑柚子中含有丰富的维生素C这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退,所以说,柚子也是一种美容去斑的秘密武器,将柚子切开后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹,然后轻松的按摩皮肤,这样不仅能够很好的起到美白皮肤,而且还......
2023-10-18
穿打底裤的危害,冬季常穿打底裤毁健康
1打底裤易致皮肤瘙痒打底裤易致皮肤瘙痒。寒冷的季节,气候干燥,皮肤也会受到影响。打底裤相对比较紧身,贴身,会增加对皮肤的摩擦和压迫,再加上皮肤本身抵抗力较差,这样就容易导致皮肤瘙痒,严重会导致皮肤过敏。2打底裤还可以......
2023-10-17
冬季暖身食物状元榜
冬季暖身食物状元榜第一菜白萝卜推荐理由:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更......
2023-10-17
女孩子冬季如何保暖
韩剧是女孩子的精神食粮,大家也都喜欢模仿韩星的穿着,在很冷的天出门,腿上就只穿一条九分裤,袜子也不穿,光脚穿运动鞋确实很漂亮,但是也有很大被冻坏的风险。那么女孩子冬季如何保暖呢?下面一起来看看吧。女孩子冬季如何保暖......
2023-10-17
办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具!
冬季本身就是一个极其干燥的季节,而办公室也是属于干燥的地方,那么在办公室不像在家里那么方便,那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢?有哪些护肤装备呢?办公室必备单品一:便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时......
2023-10-19
哪些食物适合冬季进补 推荐5款食材
大枣有益成份:维生素C、钙、铁、芦丁等;功效:提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,降低患胆结石风险,有效改善贫血症状,可防治高血压病。山药有益成份:淀粉酶、多酚氧化酶、粘液蛋白、各种维生素、微量元素等;功效:健脾益胃、助消化,......
2023-10-18
冬季养颜美容就喝粥吧 喝粥让你成美人
冬季养颜瘦身粥1、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素,饱腹感很强,而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥,体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富,热量也比较低,非常适合瘦身的人士食用。2、地瓜粥把地......
2023-10-17
冬季耳朵长冻疮怎么办?如何预防耳朵长冻疮
冬季天气寒冷,我们的手脚很容易长冻疮,而我们的耳朵也同样会长冻疮,有些甚至会导致耳郭坏死,为什么耳朵也会长冻疮?耳朵冻疮了该怎么办?下面就教大家如何护理耳朵冻疮。为什么耳朵也会长冻疮?生冻疮一般都在冬天,而夏天却......
2023-10-19
冬季如何保持睡眠质量
被子不易过厚许多人冬天睡觉怕冷,家里不开空调的时候,就会盖很厚的被子。其实盖很厚的被子反而不利于睡觉。人的心脏承受过重的压力,会导致呼吸不畅,这样,就会使睡眠无法深度,从而降低睡眠的质量。被子厚度适中就可以。床位......
2023-10-17
冬季肾脏要保暖,6个窍门保护肾脏健康
一、冬季还是少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识,不觉得喝水重要,还有人认为喝水还不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏损害,尤其是本......
2023-10-18
老人冬季怎么养生?教你健康饮食方法
老人健康冬季饮食方法冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚,但是冬季饮食应该注意什么呢,特别是上了年纪的老人家饮食又该有什么样的饮食要求呢?1.主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等......
2023-10-17
冬季养生正当时 10种蔬菜好均衡营养
最适合冬天吃的养生蔬菜菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。红薯系粮......
2023-10-17
2500
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2
女性患的白癜风该怎么治
3
小孩子脸上长一粒粒原因 小孩子脸上长一粒粒
4
怀孕七个月为什么还会恶心想吐 怀孕七个月为什么还有
5
芒种节气如何养生 五个注意事项要牢记
6
腱鞘炎一般多久能好 腱鞘炎治疗多久能好
7
高血压喝酒后注意什么 高血压喝酒后注意哪些
8
牙龈癌的早期三大症状 牙龈癌的症状
9
皮肤过敏可以吃芋头吗 皮肤过敏可不可以吃芋头
10
粽子没煮熟凉透以后还能煮吗 粽子没煮熟怎么补救
每日精选
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
苜蓿草的功效与作用 苜蓿草的好处
2023-10-20
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
2023-10-18
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
热门标签
鱼能
老人低血压怎么办
子宫肌瘤人群可以喝红糖姜枣茶吗
很圆的
白痱子怎么治疗
雪梨汤的9种做法9种做雪梨汤的方法
孩子突然流鼻血是怎么回事
形成黄褐斑
宫颈癌患者吃什么好
HPVA7
扁桃体发炎用什么药好得快
脸上有疤痕
莪术的功效与作用
恶心晕眩想吐什么原因
坑洼
大便正常
朝天鼻矫正手术是如何做
小孩牙痛脸肿了怎么办
最新文章
蓝嘴唇是什么病造成的 什么病会造成蓝嘴唇
术后感染是什么原因造成的
三伏贴能去湿气吗 三伏贴去湿气有效果吗
脉冲染料激光美容的优点是什么 脉冲染料激光美容有什么有点
怎么判断自己得了痔疮 判断自己有没有痔疮的方法
白癜风的发病的临床因素有哪些?
板栗发黑还能吃吗 板栗好消化吗
去皮的椰青可以放多久 去皮椰青要放冰箱吗
儿童失神癫痫发作症状有哪些
缓解耳鸣的方法 自我按摩疗法缓解耳鸣