“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。肠道就像人体的加油站和下水道，人吃进去的食物营养在这里分解、吸收，剩下的残渣将排出体外。若不及时清除肠道垃圾，肠道就会......

受访专家：东南大学附属中大医院消化内科副主任医师俞婷人的皮肤及肠道内寄生着亿以上的庞大微生物群，10它们万的数量超过了人体细胞总数的10倍，被认为是人体细胞以外的另外一套基因组。正常情况下，胃肠道中绝大多数细菌对......

美国《自然》杂志曾刊发论文，指出中国广西人的内脏，尤其是肠道最健康。究其原因，这和当地人的饮食有着重要关系。一是多吃米少吃面。广西人的主食以大米、小米等谷物为主，再搭配玉米等粗粮。谷类食物中所含淀粉比面食更多......

肠道的健康也是特别的重要了，很多朋友都忽视了最佳的治疗机会，那么，我们究竟该怎么治疗，如何才能帮我好机会，这是特别的重要了，那么，大家知道，如果肠道出现问题该怎么治疗，这也是非常的重要。改善肠道不好，需要吃哪些食物呢，下面......

受访专家：大连市营养学会理事董毅很多人只吃芹菜梗，叶子基本扔掉。其实，这样做是一种浪费，芹菜叶营养价值也很高。相较于梗，芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙，能调节肠道，适合胃肠道不适的人群食用。此外，芹菜叶含有丰富的β胡萝......

英国《自然·医学》杂志日前发表的一项研究结果显示，食物过敏与肠道微生物组成有关，肠道中某些特定细菌可保护人类免受食物过敏的烦扰。实验显示，肠道中一些特定细菌可逆转小鼠的食物过敏症状。近年来食物过敏在全球发病......

前段时间回家拜访了一位长辈，寒暄过后，话题就落在了他的身体状况上。退休以后，由于缺少锻炼，他的体重一路飙升。随着体重的增加，什么“三高”啊，关节炎啊一连串的问题都来了，成天大把大把地吃药让他叫苦连天，见到我连忙讨要减......

肠道传染病就是大肠和小肠的疾病，一旦这两个部位被病原体入侵，会导致肠道粘膜损伤、消化道功能紊乱，患者会出现呕吐、腹泻的症状，重者会发烧甚至死亡。那么，肠道传染病的主要传播途径是什么呢？下面就一起来看看吧。肠道传染......

4种吃法加重便秘错误1：饮食清淡不吃油或者少吃饭许多人一出现便秘，就以为是自己大鱼大肉吃太多，转而吃得特别素。其实，便秘的人也需要吃些油，因为人体需要油脂的润滑，缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘，这其......

每个人身体都会有点小毛病，比如胃酸过多，肠胃不好等，而肠道里的毒素若是堆积了太多就会引起很多身体疾病，那么生活中我们应该如何帮助肠道排毒呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。这些食物能帮助肠道排毒1.花生有调......

宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属于医学概念，宿便危害很大，体内宿便堆积久了，对身体也会造成严重危害。那么，清肠道排宿便最有效的方法有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。清肠道排宿便最有......

说到排毒这个话题，大家一致认为人在生活中要接触很多对身体不利的东西，是要定期排一下毒，但是不能胡乱排，毕竟人体是一个系统，没那么简单。对于如何排毒，可不是吃什么排毒保健药就能解决的。真正科学的排毒是排、解、调、补......

在日常生活中，瑜伽是很流行的一种健身运动，它可以有效促进身体新陈代谢，加快脂肪燃烧，减肥瘦身，还可以缓解压力，改善亚健康状态。那么练瑜伽可以治疗失眠吗？下面一起来看看吧。练瑜伽能治便秘吗练瑜伽能帮助缓解便秘。不少瑜......

通常情况下，口服益生菌能到达肠道。具体内容如下：益生菌是一种活性微生物，可以通过口服的方式直接进入人体，并且能够存活在人体消化道的环境中。它们常用于治疗某些消化道相关疾病，如慢性腹泻，乳糜泻和营养不良等。口服益生......

5月29日是“世界肠道健康日”，国家卫计委新闻宣传中心(中国健康教育中心)29日推出肠道健康知识手册，向公众推荐十条保持肠道健康的建议。肠道分为大肠和小肠，是人体最大的免疫系统，有60%至70%的淋巴组织分布在肠道内，同时，......

骨骼是一个动态活性组织，它通过持续的重塑来维持其矿化平衡及自身的结构完整，其中具有骨形成功能的成骨细胞和具有骨吸收功能的破骨细胞在骨重塑的过程中起着关键的作用。在骨重塑过程中，破骨细胞粘附在旧骨区域，分泌酸性......

宝宝吞了红枣核，有可能会刺穿肠道，要密切观察宝宝的精神状态，根据不同情况来处理，具体如下：如果宝宝吞下红枣核后没有大声哭闹的情况，而且吃饭、玩耍都很正常，并且在宝宝粪便中发现枣核，就没有太大的问题。如果在枣核排出之前......

肠道的健康也是特别的重要了，很多朋友都忽视了最佳的治疗机会，那么，我们究竟该怎么治疗，如何才能帮我好机会，这是特别的重要了，那么，大家知道，如果肠道出现问题该怎么治疗，这也是非常的重要。改善肠道不好，需要吃哪些食物呢，下面......

每个人身体都会有点小毛病，比如胃酸过多，肠胃不好等，而肠道里的毒素若是堆积了太多就会引起很多身体疾病，那么生活中我们应该如何帮助肠道排毒呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。这些食物能帮助肠道排毒1.花生有调......

健康的肠道是很重要的，这是我们人体最重要的部位啦，那么，大家知道该怎么保养它吗，还有，肠道不健康的表现又有哪些呢，带着这个问题，下面就随小编一起来了解一下哦！希望这篇文章能给大家带来帮助和指导啦！一起来看看吧！肠道健康关......