初伏2017年7月12日~7月21日10天；中伏2017年7月22日~8月10日20天；末伏2017年8月11日~8月20日10天；今年的三伏天足足有40天，现在才刚过一半。每年的三伏天都是失眠的高峰期，闷热的天气，容易使人心情烦躁，这就导致不少人晚上睡......

很多人经常说三伏天，但并不知道三伏天的具体含义，尤其是其中的“伏”字，根本不了解具体的意思。那么三伏天的“伏”是什么意思呢？在中国传统文化中，”伏"一词被用来描述夏季炎热的时期，通常指的是夏至后的一段时间。这段时......

在我们日常生活中，鼻炎这个病症对我们的生活带来了很多的不便，鼻炎犯了真的很难受。那么，为什么三伏天犯鼻炎？为什么三伏天犯鼻炎三伏天会犯鼻炎大多数是因为外感风寒和自身免疫力差等原因所导致的，鼻炎犯的时候可能会出现......

在三伏天这段炎热的时间里，可以选择一些清淡、易消化的食物，以帮助消暑、保持健康。以下是一些适合三伏天食用的食物和饮食建议：1.多吃水果水果是夏季消暑的良好选择，它们富含水分、维生素和矿物质，可以滋润口腔和皮肤，提供......

三伏天是夏季的最炎热时段，气温高、湿度大，容易引发湿气和寒气问题。湿气和寒气的不适会给我们的身体带来一系列不适，如疲倦、乏力、食欲不振等。为了缓解湿气和寒气对身体的影响，以下方法可以在三伏天中排湿气和寒气。1.......

传统健康理念中，泡脚被广泛认为是一种有益健康的疗法，可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量等。那么，三伏天适合泡脚吗？这个问题没有一个确定的答案，因为个体对温度的敏感度、身体状况和环境条件都会有所不同。下面我们就......

三伏天是夏季最热的时候，在这个时间段里人们的新城代谢加快，对氧气的需求量增加，体内水分流失过多，很容易让身体的血液循环受阻，容易诱发心血管疾病。为此，以下7件事劝你别做，可谓是伤肝伤心伤肺!1、夏季少吃瓜，换吃参预防中......

三伏天是夏季的最后一段时间，此时天气炎热，容易引起人体内寒湿的困扰。寒湿侵袭会导致身体不适，如关节疼痛、肌肉僵硬、湿疹等问题。三伏天如何排寒湿？下面小编就详细介绍一下！1.饮食调理在三伏天，尽量避免食用生冷食物，如冰......

头伏饺子二伏面是北方比较流行的一句俚语，意思是头伏的时候适宜吃饺子，在二伏的时候宜吃面条，那么三伏吃什么呢？一起来了解一下吧。头伏吃饺子二伏面三伏吃什么头伏吃饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋。伏已是立秋之后，气候比较凉......

三伏天吃清热下火、膳食纤维丰富以及蛋白质丰富的蔬菜和水果比较好，三伏天时需要注意做好防晒措施，避免出现气温过高，导致中暑的现象发生。同时还需要注意室内通风，适当的进行有氧运动，可以加速机体血液循环，排除体内热气，可......

在三伏天，由于天气炎热，我们需要选择清凉解暑、滋润身体的汤品来调理身体。以下是一些适合三伏天喝的汤品，大家可以先了解了解！1.绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效，喝绿豆汤可以清热解暑、消暑解渴。将绿豆洗净，加入适量的水煮......

在三伏天，由于高温潮湿的气候条件，我们需要采取一些有效的调理措施来保持身体的健康和适应环境。以下是一些调理身体的方法：1.保持适当的饮食在三伏天，由于气温高，身体的代谢率增加，我们需要消耗更多的能量。因此，我们应该选......

在三伏天最炎热的时候，湿气很容易侵入身体，因为三伏天的天气比较闷热潮湿，所以大家也可以趁着这个时候吃一些去湿气的食物来帮助排出体内湿气。下面我们就来看看三伏天吃什么祛湿气快。三伏天吃什么祛湿气快1.红豆红豆可......

现在正值三伏天，天气闷热潮湿，各种防暑降温的方法都忽视不得，吹空调，吃西瓜，睡午觉，喝啤酒都有讲究，下面就一起来看看三伏天防暑降温的方法。慎防空调病常言道：热在三伏、冷在三九。7月28日是三伏天中的中伏，也是一年中高温、......

转眼间，下半年就开始了，七八月是夏季最炎热的时间，但其实也是冬病夏治的最好时机!三伏天今年的三伏天时间是：一伏(初伏)7月12日；二伏(中伏)7月22日；三伏(末伏)8月11日；呃，还不懂什么是冬病夏治?听小编给你细细说!冬病夏治源于......

在广东，天灸已成独具岭南特色的中医节。每年一进入三伏天，医院里的针灸科就开始忙起来，因为那一天医院可能有2-3万人奔天灸。受访专家/广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏文三伏天来了，天灸就开始热闹了。这种传统......

小暑之后将进入最热的三伏天，天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且又是当令蔬菜。因此，民间自古便有“夏吃瓜”之说。三伏天吃这些瓜最......

推荐3款老火靓汤绿豆百合汤清热又解暑绿豆百合汤是家喻户晓的糖水，比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙等在夏天很受市民欢迎，而且还具有清热解毒的功效。绿豆糖水的做法也很简单，将绿豆洗净后，加水煮开，改为中火继续煮至绿豆......

三伏天是一年中天气最闷热的日子，此时是很适合去体内湿气的，但有人说不宜喝姜枣茶，那为啥三伏天不能喝姜枣茶？喝姜枣茶排湿气的症状是什么？为啥三伏天不能喝姜枣茶三伏天是可以喝姜枣茶的。三伏天不能喝姜枣茶的说法是不正......

伏天是夏季的一段特别炎热的时间段，通常在农历的立秋前后，一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。在这段高温期间，需要注意一些事项来保护自己的健康，下面给出一些三伏天的注意事项：1.避免在烈日当空的时候外出活动三伏天气温......