薏米的保健功效很多，特别是作为纤体美肤食物，受到很多女性的喜爱，它的味道和大米相似，且易消化吸收，那么薏米怎么吃最好最方便呢？薏米怎么吃最好最方便1.生薏米煮汤服食，利于祛湿除风；用于健脾益胃，治脾虚泄泻则需炒熟食用。2.......

山竹就会味道鲜美、营养丰富的，很多人喜欢吃，但是山竹保鲜时间特别短，因此买山竹一定要知道山竹怎么挑？山竹挑选要看果蒂颜色果蒂下边叶瓣的颜色如果是翠绿色的，那么就说明山竹很新鲜，假如颜色是黑色的或者是深褐色的，那么这......

现在假冒的火腿比较多,加工工艺也参差不齐,在选购时最好认准其商标，并事先查询其相关防伪标示,以免购到假货。怎样挑选火腿鉴别要点松软的火腿不要买从外观色泽和质地上来说，优质火腿的精肉呈玫瑰红色或桃红色，脂肪呈白......

油麦菜是我们生活才常见的蔬菜，但是很多人都是不知道，这么常见的蔬菜的营养价值是非常的高的，而且做法也是非常的多的，大家是可以根据自己的喜欢来很好的选择制作的，但是前提是我们需要了解油麦菜的挑选和保存方法的。如何......

山竹原产于东南亚，有“热带果后”之称，除本身味道甜美之外，另一个主要原因是在药理中担当的重要角色。山竹什么样的人吃好一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥......

夏威夷果有股淡淡的清香，吃起来嫩滑不油腻，还含有大量的不饱和脂肪酸，有较高的营养价值，那么夏威夷果怎么挑选？看个头大小夏威夷果是常见的坚果，营养丰富，富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等，购买夏威夷果的时候，可......

西芹跟芹菜相比，营养价值要相对高一些，价钱也稍微高一点，很多人都分不清西芹与芹菜，那么在购买西芹的时候，西芹怎么挑选呢?查看西芹根部颜色在购买西芹的时候，首先观察它整体的颜色，一般新鲜的西芹根部是翠绿色的，颜色也非常......

紫薯因为丰富的营养价值备受市场宠爱，尤其女性朋友，非常喜欢吃紫薯，这就免不了一些不良商贩要出售假冒紫薯，作为消费者，我们要如何辨别真假紫薯？怎么分辨真假紫薯可以利用紫薯中富含花青素的特点和化学性质进行试验。因为花......

夏天是吃西瓜的季节，很多人没吃完的西瓜都会用保鲜膜包好，放进冰箱里，那么西瓜切开用保鲜膜好吗？西瓜切开用保鲜膜好吗最好不要买已经切好，且封上保鲜膜的西瓜。封保鲜膜并不能起到防细菌作用，反而给细菌繁殖提供了密闭的空......

莲雾是一种比较新鲜的热带水果，而且营养价值是非常的高的，非常的受人们的喜欢，很多人都是喜欢吃，但是却是不怎么挑选莲雾了，其实，挑选莲雾是非常的有讲究的。怎样挑选好的莲雾1、看莲雾的大小。一般以几粒一台斤为准，4粒以下......

橙子富含维生素C,是我们日常生活中常吃的一种水果。但是你知道怎样在一堆的橙子中,挑选出新鲜又好吃的出来吗?今天就教大家怎么看橙子是否新鲜？怎么挑选新鲜的橙子1、看颜色一般来说颜色越深就越好吃。橙子的颜色越深......

菠萝有弱小的毒性，购买时最好买成熟的菠萝，并将其用盐水去毒后再食用，当然，现在也有的不用去毒，可以直接食用的新品种菠萝，推荐大家选购。怎么样挑选菠萝黑心的菠萝不要买。选购时以个大而饱满，皮色黄中带青，色泽鲜艳,硬度适......

又到了吃车厘子的季节，其中最出名的当属“智利车厘子”，个大、肉厚、香甜味浓，吃一口就上瘾。车厘子怎么选甜的要区别车厘子是偏酸还是偏甜，可以根据表皮来看。通常情况下，表皮颜色越浅越鲜艳的酸度越高、甜度越低，比如鲜红......

吃石榴的时候我们习惯将石榴皮，去掉，其实石榴皮对健康也是很有好处的!石榴怎么挑选才好吃1、看光泽：首先看光泽亮不亮，如果光亮说明石榴是新鲜的2、掂重量：差不多大的石榴但放在手心感觉重一点的，就是熟透了的石榴，而且里面......

高筋面粉我们都听说过，属于比较高端的面粉，当然有的人想要使用高筋面粉做包子，但是不知道效果怎么样，那么高筋面粉能做包子吗？高筋面粉能做包子吗我们知道高筋面粉的特点是含有的蛋白质特别多,而且高筋面粉比较光滑颜色较......

丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，现在成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，但是买丝瓜要注意挑选，那么怎么挑选丝瓜？怎么挑选丝瓜1、从整体上看丝瓜，要选择颜色翠绿的，这样的丝瓜比较嫩，那些......

百合花不仅是一种非常好看的花朵了，更是有着非常不错的药用价值哦，百合花对于我们人体的许多疾病也是有着很不错的辅助治疗作用了，那么如何挑选高治疗的百合花呢？下面我们来看看吧。看形状首先要看干百合的形状，一般正常的......

牛油果营养丰富，很多人都喜欢吃，那么牛油果如何挑选呢？牛油果什么颜色的最好吃？牛油果选硬的还是软的？牛油果挑选方法，来看看！牛油果怎么挑选才甜最好别选黑绿色的。虽然可以马上吃，但是坏的机率也挺大的，买绿一点的回来自己催......

五花肉位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。那么怎么挑选好的五花肉？怎么挑选好的五花肉肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间,比例接近吃起来才会不油不涩,口感恰到好处。富有弹性......

核桃是生活中最受欢迎的坚果食材，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白以及多种微量，人们食用以后能健脑益智也能延缓衰老，怎么挑选好的核桃？看外观平时购买核桃时，可以先看它的外观，那些质量好的核桃接近圆形，而且它的外壳薄......