脚脖子又称脚踝，脚踝前的穴位有解溪穴、丘墟穴、申脉穴等。具体分析如下：1、解溪穴解溪穴位于踝区，踝关节前面中央凹陷中长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。具有清降胃热、舒筋通络等功效，按摩或针灸等此穴位可以帮助改善下肢痿......

很多女性朋友在平时饮食上不注意，在经期也不注意保养身体，辛辣，生冷的食物也是照样吃，其实这些东西经期的女性是不能碰的，他们在月经来临时就会痛苦万分，还会浑身酸痛、头晕眼花，有时候连饭都吃不下，给日常生活带来很大的困扰......

现在有许多人都患有失眠，事实上，虽然这不是一种疾病，但是会导致其他疾病。失眠的原因有很多，那么失眠按什么穴位？失眠按什么穴位失眠按银堂穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等四个穴位。第一银堂穴位于两眉的中间，用拇指按压......

内脚踝上面的穴位较多，常见的有三阴交、照海、太溪等穴位。具体分析如下：1、三阴交三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有活血调经、益气健脾的功效，针灸此穴位可以帮助改善肠鸣、腹胀、阳痿、失眠等症状。......

穴位眼贴通常只可以缓解近视情况，但是不能起到恢复视力的效果。近视通常是由于用眼习惯差或者遗传等因素，导致光线不能聚焦到视网膜，超出正常范围，导致视野不清晰引起。穴位眼贴主要是浸药无纺布贴，合理地使用可以缓解眼干......

痛经通常是指女性在月经前后或者是月经期间出现的下腹部疼痛的现象，出现这种情况，患者可以通过按穴位来缓解，那么痛经按什么穴位？痛经按什么穴位痛经患者接触小腿胫骨内缘时，常接触条索结节或压痛明显。预防痛经，可以自己经......

女性在遇到月经推迟情况时，很多人都会想到用按摩来催经，那么月经推迟按摩哪里可以催经?月经推迟按摩哪里可以催经首先是关元穴。用自己的左手或右手食指对齐放置四个手指，将四个手指放在肚脐下。最下面的手指末端和正中......

三阴交中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题......

治疗高血压，降压是一个很重要的目标，但是不能仅仅局限于降压，更重要的是在降压的同时，要预防心、脑、肾等靶器官的损害。因为靶器官受损引发的心衰、肾衰等往往比高血压本身更为致命。西药降压是很多高血压患者的首选，西药......

一般来说，如果出现阴虚火旺的现象，可以通过针灸来缓解，扎足三里、太溪穴等穴位较好，患者应该及时到医院诊治。具体分析如下：1.足三里：足三里位于小腿外侧，具有燥化脾湿、清热润燥等效果，通过针灸足三里这个穴位，可以治疗阴虚火......

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。阴陵泉位置阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿......

太溪穴位置太溪穴位准确的位置在红点的位置，在脚后跟那。太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是二个。太溪穴的作用主治咳嗽.痰多.心疼.尿黄.便密......

蠡沟穴的作用与好处有治疗月经不调，崩漏，带下，疝气，小便不利，睾丸卒痛，遗精，足胫酸痛等。蠡沟穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？蠡沟穴位位置图在小腿内侧，当足内踝尖（高点）上5寸，胫骨内侧面的中央。取穴方法正坐或仰卧位，先在内......

许多女性都有腰疼的毛病，腰疼的时候十分的痛苦，那么大家知道腰痛怎么办吗?其实腰痛是可以通过穴位按摩来缓解疼痛的。保健按摩有许多的好处，今天小编就给大家介绍一下保健按摩，感兴趣的小伙伴一起看看吧。腰痛怎么办告别......

外丘穴归属足少阳胆经，有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘，详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足少阳胆经2、穴位图3、位置在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨......

Step1：轻轻拍打、按压加快血液循环眼睛往上看，用无名指指腹快虼谣栅躁速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在2扉钛笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到......

恶心和呕吐的症状在日常生活中非常常见，例如乘坐公交车或吃油腻食物时晕车。此时，人们往往感到非常不舒服，希望及时治愈。但解决方法不仅是服药，还可以按摩穴位以帮助缓解恶心和呕吐，那么缓解恶心的穴位？缓解恶心的穴位缓解......

虽然滑膜炎不是最严重的关节疾病，但也是一种更有害的疾病。除常规治疗外，滑膜炎患者的生活护理也是关键。即使滑膜炎患者需要护理，也应根据自身体质进行调整。那么滑膜炎针灸应该针什么穴位？滑膜炎针灸应该针什么穴位滑膜......

1.点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。2.揉按心窝心窝指中脘穴以上......

说到祛湿健脾养胃，找准以下八个穴位，每天按摩1分钟，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。功效：血海穴属于足太阴脾经，是治疗“血症......