中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。◎减重成......

​月经紊乱：对于女性来讲，气虚导致脏腑失调，从而造成月经紊乱，月经量有时多，有时少，时早时晚，给女性朋友的生活上造成不便。长期而往，对身体造成危害。慢性炎症：人体若形成气虚质，体内的卫气必然减弱，对身体的免疫系统造成一定的......

现代人由于饮食、作息不规律，很容易成为湿热体质，如果不加以调理，长此以往会引发肝胆、脾胃等系列疾病。那么湿热体质的表现症状及调理方法有哪些呢？下面一起来看看吧。湿热体质的表现症状1.四肢酸乏无力湿热体质的人会出......

春分是二十四节气之一，春分时节如何养生呢?人的身体分为九种体质，各种体质的人在春分时节养生方式也各不相同。今天，就跟小编一起来看看，春分时期九种体质养生应该注意什么吧。阳虚体质表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来......

多喝：水不要等到渴了才喝水。多喝水，喝白开水，保证一天充足的饮水量，养成喝水的好习惯。像我们上班族，每次工作1个小时左右，总要起来走走，去打杯水或上个洗手间，把水放到桌前，工作时，是不是喝一口最好。不要等到渴的不行了，还跑......

配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。做法：1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀，再......

痛经是威胁女性健康的一大杀手，专家介绍引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，下面就为大家介绍七种易患痛经的体质。1、血运不畅型经血颜......

阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡，中医称之为“阴阳平衡”。那么中医如何调理阴虚体质呢？一起来看看吧。中医如何调理阴虚体质1.药物调养阴虚患者在平时的时候可以吃上一些滋补中药或者是......

阴虚体质是指人体内缺乏阴液后内脏功能障碍，导致阴虚内热。如果该机构长期保持这种状态，将成为这部宪法。这种体质的人群外表往往很瘦，特别是一些老年女同性恋者很瘦，但精力似乎相当充足，相当强壮，而且特别不耐烦。那么阴虚......

人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。气虚体质的人身体有哪......

体虚的人生孩子大出血的几率较大，建议这类女性调理好身体后再妊娠比较好。体虚是慢性疾病导致的虚弱，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，常见患病部位是心、肝、脾、肺、肾等，比较常见的是肺气虚、脾阳虚等。一......

日常生活中，很多朋友都会有面色惨白、口中无味、喜欢流汗、精神不振、舌苔偏淡甚至性格内向等特征，实际上，这是由于体质阳虚所导致的。阳虚体质是如何导致的?有些人阳虚是因为先天原因，而有些人的阳虚体质确实是后天导致......

你适合哪种茶不同体质喝茶的品种也不同阴虚体质症状:形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、口干、舌干红等。阴虚体质喝点什么茶好？可多喝滋阴的茶，也就是偏凉性的茶。清饮茶：枸杞子茶、西洋参茶、绿茶、菊花茶、金......

过敏性湿疹其实就是一种非常典型的皮肤疾病，如果没有及时治疗就会出现皮炎，更加会导致单纯性疱疹，其实和其他的发病人群进行比较，这也有一定的传染性，所以我们就应该尽快的选择不用药物的方式，可是过敏性湿疹吃什么药才比较......

气虚的人各脏腑都相应而虚，才会出现抵抗力下降，易被各种外邪侵袭，导致疾病。所以，调理气虚体质非常重要。那么气虚的人如何调理呢？下面一起来看看吧。气虚的人如何调理1.饮食调理气虚质者的饮食调养可选择食用具有健脾益气......

湿热体质的人容易出现食欲不振，消化不良、口臭的情况，而且体内的湿热还会影响人体的内分泌情况，严重时会危害人体的健康，所以应该及时进行调理，而通过调整饮食可以改善人体的湿热情况。那么湿热体质吃什么食物好呢？下面就为......

怎么吃水果才健康每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例，一个富士苹果重......

芒种养生方法有哪些?今年的6月6日是二十四节气中的芒种，芒种是夏季一个非常重要的节气。中医专家指出，芒种养生饮食方面最重要的就是减酸增苦，调理脾胃，那么不同体制的人芒种养生选择什么样的药膳呢?。下面您不妨对号入座......

瘢痕体质是一种比较少见的皮肤疾病，它是指患者的伤口愈合之后，表面的疤痕会持续的增大。这种情况不但会对患者的外观造成影响，而且还会引起局部出现疼痛红肿瘙痒的感觉，从而对日常的生活造成非常大的不便。那么，瘢痕体质怎......

有很多人群，在出现不适的情况下，会通过中医的方式，查明病因；那么，什么是气虚体质？什么是气虚体质气虚是指患者出现的热不足、寒性、阳虚，长时间使用大脑、体力劳动，以及大病、情绪不稳定、营养不良等因素导致气虚体质的形成。......