炎炎夏日，又是吃莲蓬的时候了。莲蓬清脆爽口，营养丰富相信大家都非常喜欢吃。不过有时候挑到的莲蓬米粒好小，那么莲蓬怎么挑选呢？莲蓬有多少个莲子一个莲蓬，一般莲子个数是十几个到三十几个不等，十几个的占多数。个头中等或......

最近大街上很多卖新鲜莲蓬的小摊贩，看起来绿绿的，特别好看，那莲蓬里的莲子可以生吃吗？莲蓬里的莲子可以生吃吗可以生吃。莲蓬里的莲子中并不含有毒性物质，是可以生吃的，而且生吃起来口感脆嫩，味道甘甜，营养物质含量也是十分丰......

莲蓬对于孕妇来说也是非常好的去胎毒食材，莲蓬煲鸡蛋可以很好的下火去胎毒。莲蓬煮鸡蛋的功效莲蓬只是荷花的花心，位嫩黄色，所以我们一般叫莲子肉。莲子本身营养丰富，并且有补脾止泻，清心养神，益胃的作用，可以用来治疗男子的......

莲蓬是莲花中心的果实，其外形呈倒圆锥状海绵质花托，莲蓬一般在夏季七八月的时候吃最好了，那么莲蓬可不可以直接吃呢？莲蓬可以直接吃吗可以直接吃。新鲜的嫩莲蓬是可以直接吃的，而且这种刚采摘下来的莲蓬味道十分清香特别，将......

莲蓬是莲花中心的果实部分，是倒圆锥状海绵质花托，表面具有多数散生蜂窝状孔洞，那么莲蓬成熟的季节一般在什么时候呢？莲蓬成熟的季节是什么时候7-8月。莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，七月中旬左右开始上市，到八月底的时间......

莲蓬是莲花中心的果实部分，不少人摘了莲蓬后将莲子取出来，剩下的莲蓬壳就丢弃了，其实莲蓬壳也是有用的，那么干莲蓬壳都有什么功效作用呢？干莲蓬壳的功效与作用补充营养干莲蓬壳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素......

现在真是吃新鲜莲蓬的时候，新鲜莲蓬里面的莲子味道清甜多汁，一不留神就会吃多了，那么新鲜莲蓬一次最多吃几个？新鲜莲蓬是凉性还是热性？新鲜莲蓬一次最多吃几个一般建议一天吃1-2个莲蓬比较好，老人以及小孩这类消化能力差的......

莲蓬是夏天常见的一种食物，营养价值和保健价值都很高，很多人喜欢吃，那么莲蓬吃了有什么好处和坏处呢？莲蓬吃了有什么好处和坏处好处莲蓬中含有丰富的原花青素、黄酮等具有抗氧化的成分，食用后可以清除自由基，预防和缓解多种......

发现菜市场有新鲜的莲蓬，打算买些回来吃，我一般会将外面的莲蓬壳丢掉，朋友说可以用莲蓬壳煮水，那么这样的水喝了都有什么功效呢？莲蓬壳煮水喝的功效莲蓬有莲房、莲子、莲芯三部分，莲蓬壳就是莲房，其中含有的蛋白质、脂肪、碳......

莲蓬是莲花中心的果实，一种倒圆锥状海绵质花托，部分人摘莲蓬会用来熬水喝，那么莲蓬熬水都有什么功效作用呢？莲蓬熬水喝有什么功效莲蓬是由莲房、莲子、莲芯三部分组成，其莲房部分可用来泡茶，适当饮用有预防糖尿病的功效，另外......

莲蓬是生活中很常见的一种食物，它的味道清甜可口，营养价值高，具有很好的食用功效，那么莲蓬干煮水有什么用处？清热解毒干莲蓬是一种性质寒凉的中药材，人们用它煮水喝能清理身体内淤积的热毒，而且能阻止人体因热毒过重导致多种......

今天天朋友送了几个莲蓬给我，说是用莲蓬煲水喝对身体有好处，那么莲蓬煲水对人体会有有哪些作用呢？莲蓬煲水有什么作用适量喝可以。莲蓬中含有较为丰富的原花青素和黄酮物质，其中原花青素是公认最有效的清除人体内自由基的......

朋友最近买了很多莲蓬和黑豆回来，说是听别人说莲蓬和黑豆煮水喝对身体好，那么莲蓬黑豆水喝了都有哪些功效呢？莲蓬黑豆水的功效莲蓬中含有较为丰富的原花青素，是国际上公认最有效的清除人体内自由基的天然抗氧化剂在帮助改......

莲蓬壳又叫莲房，是睡莲科植物莲的干燥花托，多做药材食用，那么这莲蓬壳使用时都有哪些功效作用呢？化瘀止血莲蓬壳性温，入肝经，有很好的化瘀止血功效，对于女性疾病中的崩漏、产后瘀阻、恶露不尽能起到一定的辅助治疗作用，甚至尿......

每到夏天，都是吃莲蓬的时候，掰开莲蓬，里面的莲子甜脆好吃，但是还有很多人不明白莲蓬是什么，一起来看看吧！莲蓬是什么莲蓬是莲花中心的果实。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦......

莲蓬就是莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大称为莲蓬，那么莲蓬一般在几月份成熟呢？莲蓬几月份成熟7月开始成熟。嫩莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，到七月中旬左右开始上市，八月底的时间就开始变老，所以在莲......

朋友怀孕后时不时的担心孩子之后会生胎毒，于是听别人说莲蓬鹅蛋一起吃能去胎毒，那么莲蓬鹅蛋真的有效果吗？莲蓬鹅蛋去胎毒吗效果不理想。胎毒是产后急性过敏重症的俗称，一般见于数月或周岁及两岁以内的婴儿，主要表现为各种......

夏季正是每年莲蓬成熟的季节，这个时候的莲花盛开之后会结成果实，也就是我们平时吃的莲蓬米。莲蓬可以生吃吗？怎样挑选莲蓬？莲蓬可以生吃吗莲蓬这种食材是可以直接吃的，把新鲜的莲蓬打开，取出里面的莲子可以直接吃，也可以把它......

莲蓬是夏天常见的一种食物，在炎热的夏天吃些莲蓬对身体是有一定益处的，可是莲蓬吃了之后会不会发胖呢？莲蓬吃了会发胖吗一般不会。莲蓬包括莲房、莲子、莲芯，其主要成分是蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素以及钙、磷、......

最近胃口大开体重就涨了些，想着少吃些食物来减肥，那么莲蓬这种食物在减肥的时候可不可以吃呢？莲蓬减肥可以吃吗可以适量吃。吃莲蓬主要是吃其中的莲子，其成分一般是蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、磷、钾等，脂肪......