手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关健康的养生精选
睡多久才算健康,了解了就对了
一般正常人睡眠时间在6~8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)为宜。1.小孩最好在晚上20:30之前睡觉,因为正在长身体,各种器官要得到充分休息。2.青少年应该在晚上22点左右睡觉,对于工作以及学习的人更为重要,会提高你的免疫力......
2023-10-18
怎样判断自己的胸是否健康
通常情况下,可以通过观察外观、自我检查、注意症状等方式判断自己的胸是否健康。具体分析如下:1、观察外观平躺在床上,用手指轻轻摸乳房,观察是否有肿块、硬块、结节等异常情况。一般来说,乳房组织是柔软、有弹性、表面光......
2023-10-31
注意了 这十三个习惯影响肝脏的健康
1、吃荤食后立即饮茶一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后,为去油腻,习惯立即喝茶,有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的,不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减......
2023-10-18
鲜榨果汁真的是鲜榨吗 没你想的那么健康
“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康,这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因!喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说,水果里面到底有什么成分能进入果汁当中。水果里的主要健康成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类......
2023-10-19
健康食谱这么做,定制食谱帮助您
早餐搭配食谱:一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配,鸡蛋富含蛋白质,为身体补充所需能量,面包片增加饱腹感,蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动,清理肠道,为迎接新的一天做好准备。午饭搭配:鸡胸肉+蔬菜+海鲜......
2023-10-18
男性要保持健康吃哪几种食物好
男性是家庭的顶梁柱,所以男性朋友的健康更需要得到关注,那么你知道男性要保持健康应该吃哪几种食物呢?接下来就为您科普。水人体中75%都是水,水分太少,会让人疲劳、反应变慢。如果用饮料或汤补充体内水分,容易使身体发胖。......
2023-10-18
女性经期饮食如何吃更健康
女性在经期保养要特别注意,在饮食方面除了忌深冷、辛辣、刺激性的食物外,还要保证食物的营养搭配。经期正是女性身体营养流失,最需要及时的补充营养,所以今天本文中主要介绍女性经期饮食如何吃更健康。宜补营养丰富、健脾......
2023-10-18
担心油炸食物不健康 劝你学会六个方法
油炸大家都知道油炸食品不太健康,可是这酥脆喷香的美味,又让人欲罢不能。那么,怎样更恰当地油炸食物,才能让我们更加安心地享受其美味呢?如何油炸更健康?选油要选好选油是油炸食物的第一步。首先,煎炸用油应该选择纯度比较......
2023-10-19
精子质量差怀的孩子能健康吗
一般情况下,精子质量差会降低怀孕的概率,一般不会对孩子的健康有影响。具体分析如下:虽然精子质量差可能会增加一些风险,但并不意味着一定会导致孩子的健康问题。精子质量差可能表现为以下几个方面,如精子数量不足、形态异......
2023-10-29
全球公认4种健康饮食法,不长胖!
有人觉得自己亚健康,有人天天想减肥,有人不但亚健康还越胖……一日三餐,怎么吃出健康好身材呢?全球公认的4种健康饮食法对于吃货来说,没有啥事情是碗救不了的。这4种饮食法,在今年年初美国权威杂志《美国新闻与世界报道》......
2023-10-19
吃什么能降脂 6种最健康的降脂食物
山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸......
2023-10-18
甜食怎么吃健康 吃甜食有哪些利弊
糖是人人都爱吃的食物,但糖是一种高热量食物,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。人们摄人糖后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族......
2023-10-18
晚上睡觉前吃西瓜对身体好吗 晚上睡觉前吃西瓜会对健康有影响吗
晚上睡觉前吃西瓜一般不好,可能会导致患者睡眠质量下降、消化不良、损伤脾胃等情况出现。1、睡眠质量下降西瓜具有利尿的功效,如果在睡觉前吃西瓜,可能会导致半夜上厕所而影响睡眠质量。2、消化不良由于肠胃也需要时间休......
2023-10-29
男性要想健康吃什么食物好
现代社会中,男性压力骤增,也因此男性朋友的身体或多或少的会出现很多问题,那么该如何改善呢?接下来为您推荐以下五类食物,它们对男性朋友的健康很有好处。鲜枣——对付高压工作经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维......
2023-10-18
这么洗脸皮肤更健康
食盐,日常中最常见的一种调味品,但是有些人却会使用食盐来洗脸,因为他们觉得使用食盐来洗脸是有好处的,那么你知道使用食盐来洗脸的好处有哪些吗?食盐洗脸有益皮肤健康1、去除黑头很多时候,脸上会出现一些黑头,其实这个时候......
2023-10-18
冬季肾脏要保暖,6个窍门保护肾脏健康
一、冬季还是少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识,不觉得喝水重要,还有人认为喝水还不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏损害,尤其是本......
2023-10-18
癌症是吃出来的吗 吃出来的五种癌症
第一种:肠癌有人喜欢吃肉,而且挑食,经常只吃肉不吃菜,这样非常容易得肠癌。因此,饮食切忌挑食。第二种:口腔癌容易得口腔癌的患者,很大部分都是烟瘾或者酒瘾重的。特别是吸烟的危害非常大,容易引发口腔癌。第三种:肝癌新鲜的食......
2023-10-18
素食的吃法 如何吃素食才不会影响健康
1.蛋奶素最好吃素超过10年的专家建议,发育中的儿童及青少年,怀孕期的妇女,重病患者最好改吃蛋奶素。奶类含有丰富的钙质及蛋白质,蛋富含铁质,蛋白质,维生素乙群及卵磷脂,台安医院营养师专家建议素食者每周吃2?3颗鸡蛋或每天1?2......
2023-10-18
女人这处越黑,身体越不健康!
随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了,而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气,湿气虽然不是一种病,但它可以迫害人的抵抗力,你对湿气有了解吗?体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应。特......
2023-10-19
你造吗?“大姨妈”的颜色居然可以看健康,赶紧自测一下吧!
每个女人最痛苦的莫过于每个月的那几天,每个月一次的痛苦,的确带来了很多烦恼。但月经来了却也是代表女人趋于成熟,并且拥有了孕育下一代的机会;另外更是能够替女人每个月换血,让女人总是可以保有青春的时刻。另外,如今天......
2023-10-18
2500
首页
上一页
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一页
尾页
今日头条
1
大寒节气来历
2
滴血验癌是否有临床价值? 专家说“意义不大”
3
舌炎的病症有哪些怎么治比较好
4
成年男性正常血压范围 成年男性正常血压范围是多少
5
寒湿是什么意思 女性寒湿重有什么症状
6
豆浆和羊奶能一起喝吗 豆浆和羊奶能不能一起喝呢
7
冬季如何养胃 十个小妙招养出好脾胃
8
降血压的粥怎么做 喝什么粥降血压
9
女性滋阴补肾喝什么 8款汤帮你强身健体
10
小孩血象不高反复发烧是怎么回事
每日精选
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2023-10-16
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
左脑如何开发
2019-03-21
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
热门标签
腹泻可不可以吃山药
医用退热贴
滑膜炎能艾炙好吗
47岁女浑身无力犯困老想睡觉怎么回事
肺结节增厚
龅牙可以修复吗
左脸颊感觉胀胀的不舒服是怎么回事
耳朵破皮
吗啡的弊端
每个月都会痛经的原因
增加雄激素
自救
黑咖啡怎样喝有助于解决便秘
流鼻血用热水还是冷水
吃什么食物能养胃
长湿疹
什么是精神分裂症
新冠疫苗接种后多久可以性生活
最新文章
大闸蟹挨着蟹腮的白色一块是啥 大闸蟹黄是苦的怎么回事
海带和裙带菜的区别 如何区分海带和裙带菜
6招搞定肌肤问题 完美赴约
患上糖尿病的4大原因有哪些
花生过敏是什么原因
青春痘有哪几种类型 青春痘有什么类型
肝炎都有什么症状 肝炎的症状有哪些
孕妇后期能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲好吗
咖啡上火还是去火 咖啡上去火还是上火
牙齿补过之后又牙痛怎么办 牙齿补过之后又牙痛怎么治疗