桑葚可以作为一种果实日常食用，也可以作为中药材来食用，新鲜的桑葚味甜汁多，酸甜适中，但是很多人都有疑问，桑葚到底是什么植物?它是什么季节的水果呢?
桑葚可以作为一种果实日常食用，也可以作为中药材来食用，新鲜的桑葚味甜汁多，酸甜适中，但是很多人都有疑问，桑葚到底是什么植物?它是什么季节的水果呢?
桑葚是桑树的果实，但很多地区也有一些人把桑葚叫做桑葚子，或者桑枣、桑果等，虽然叫法不一，但是它们都是属于同一种水果，桑葚的食用价值特别高，成熟的桑葚味道非常的甘甜，而且富含的汁液很多。在每年的4~6月份是桑葚的最佳食用时间，不仅可以直接鲜食，还可以将它晒干了吃。
桑葚的成熟季节在每年的4~6月份之间，就是在每年的初夏时节上市，在这个期间吃桑葚是非常适合的，不仅口味很纯正，且营养含量特别丰富。当然在很多地方种植的时间不一样，收获的季节也有所差异，但在我国南方地区，一般都是在每年的初夏时节。
桑葚多少钱一斤是由很多因素所决定的，不同的地区有着不同的售价，不同品质的桑葚也有着不同的价格，所以关于桑葚多少钱一斤并不能一概而论，在我们南方地区，刚上市的桑葚价格相对比较贵，每一斤的价格大概在三四十块钱一斤，随着上市量的增多，桑葚的价格会逐步的下降，最便宜的时候大概在十几块钱一斤。
桑葚中含有的各类营养特别的丰富，尤其是维生素的含量很多，此外还含有很多的花青素，能够有效的满足人体所需，可以改善我们身体的机体功能。而且在商圣中还含有很多的维生素能够保护我们的皮肤，可以改善皮肤粗糙的情况，平时如果体内缺少一些营养或者是想要美容养颜的话，那么非常适合吃桑葚这种水果。
通过吃桑葚这种水果，不仅可以补充人体所需的多种营养素，还可以有效调理我们的身体，能够改善一些不适的反应，尤其是对于补肝益肾的效果极为突出，此外吃桑葚还可以生津润燥，止咳化痰，有些人的发质不是很好，视力也不是很好，那么通过吃桑葚可以起到乌发明目的作用。在平时经常吃一些桑葚，对于我们的健康而言确实有着非常大的帮助。
