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中医脾胃养生保健列表
健脾养胃的食物有哪些 健脾养胃的饮食原则
脾胃是人的后天之本、气血生化之源,对身体健康意义重大。现代人生活节奏快、工作压力大,再加上饮食不规律、应酬多、运动少等多种因素,容易患上脾胃疾病。日常生活中,我们要注意养成良好的饮食习惯,多吃补脾养胃的食物,保......
2018-02-10
健脾胃喝什么茶 10款健脾养胃茶
健脾胃喝什么茶,脾胃不好,不如喝些茶来调理脾胃,那么喝什么茶健脾养胃呢?并不是所有的茶对脾胃有益,喝茶不当不仅不能护胃,还有一定的刺激作用。现在为大家推荐几款健脾养胃茶。山楂蜜茶做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂......
2017-12-01
脾胃不好会有什么症状 保养脾胃的建议
脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香;不吃不胀,吃一点东西就发胀;拉肚子,水和粪能分开叫“腹泻”,水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况,就该怀疑脾胃是不是出了......
2018-11-29
养脾健胃的食物 健脾养胃的食物有哪些
生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理?健脾养胃的食物有哪些呢?今天小编就给大家介绍一下吧。香菇可以补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲衰退,少气乏力之症。......
2018-01-17
脾胃不好对身体的影响 保养脾胃的建议
脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香;不吃不胀,吃一点东西就发胀;拉肚子,水和粪能分开叫“腹泻”,水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况,就该怀疑脾胃是不是出了......
2018-04-13
脾胃不好怎么养脾 教你调养出好脾胃
中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。补脾,是一切疾病治疗的关键。“脾胃是后天之本”,并有“内......
2017-07-09
健脾的食物 这8种健脾养胃
健脾的食物,冬天养生,健脾养胃很关键。很多人都分不清健脾养胃的食物到底是哪些?日常不少食物有健脾养胃之功,今天就为大家盘点了一些日常的食物,如糯米、苹果、白果、山药等等,你一定不能错过!糯米糯米富含B族维生素,能温暖......
2019-05-17
养脾胃最有效的方法 五招养好脾胃
对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,下面小编为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法,养好脾胃!常揉腹腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄,做好腹部保健,可以加强消化系统功能,防治肥胖、......
2017-05-06
健脾胃的粥有哪些 什么粥最养胃健脾
按照自己的心意精心熬煮一碗粥,不仅仅是可以填肚子,还能获得视觉和味觉上美的享受。粥品容易消化,营养丰富,那么什么粥最养胃健脾呢?大米粥材料:大米100克;做法:1.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。2.锅置火上,倒入适量清水烧开,放......
2017-12-09
脾虚有哪些症状 教你几个方法健脾又养胃
自古素有脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说,脾胃的强弱是决定寿命的关键。通过调理脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以延缓衰老。如若脾胃受损,则养生也就无从谈起,所以夏季正是健脾养胃的重要时节......
2016-07-23
夏季养生之道 专注健脾养胃
夏天有夏天的养生方法,俗话顺应天时地利方能养生,你觉得呢?很多人都会有很大的夏季病,夏天肠胃也不是很好,尤其吃一些冷饮,更是刺激肠胃,夏季好要健脾养胃,那么夏季如何做好健脾养胃呢?一起跟随小编看看吧!身体内脏的健康关......
2016-08-13
冬日进补养生前需先要健脾养胃
随着冬日气温越来越低,更多人青睐进补养生。中国人喜欢食补,但无论吃多少东西,吃多好的东西,没有健康的脾胃,怎么补也难以吸收。因此,中医师建议进补前先要健脾养胃。天冷脾胃易“受伤”在冬季,冷空气的刺激很容易导致胃肠道......
2016-12-06
调理脾胃吃什么 五种养生粥健脾养胃强
粥对女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥来养身体。那么,吃什么可以调理好脾胃呢?下面,小编就为大家介绍五种养生粥,赶紧收藏起来吧。燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦,......
2016-10-17
脾胃虚寒怎么办?五种粥帮你健脾养胃
夏季天气炎热,总免不了吃一些冰冻西瓜、冰冻饮料的。过多的食用冰冷食物,会引起胃黏膜血管收缩从而使得胃液分泌大量减少。而肠道在受冷刺激后也会加快蠕动速度,机体难以吸收营养物质就会引起消化不良、腹痛、拉稀等等脾......
2017-08-10
脾胃不好的症状有哪些 保养脾胃的建议
中医认为,脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾,而现代人大多都存在“脾湿”问题。脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸......
2019-06-08
如何调理脾胃 脾胃到底怎么样保养好
对于身体的调理,我们真的是需要认真的了解了,养生这件事情很多人都在做,但是很多人很容易忽略到身体脾胃的保养,要是不能保养好自己的脾胃健康的话,是会影响到我们的日常生活健康的,那么女人该怎么做才可以调理好自己的脾胃......
2017-01-19
吃什么中药健脾胃 健脾胃的中药方子
脾胃是养护人体健康的重要关卡,脾胃气虚的话,身体就会出现如食欲缺乏,消化不好等不适症状,气虚属于中医上的病症,所以调养脾胃可以吃中药,那么吃什么中药健脾胃呢?肉豆蔻温中下气肉豆蔻性温,味辛,入脾,大肠经,含挥发油,脂肪酸和......
2017-09-07
养胃吃什么好 健脾养胃就靠这三食物了
我们现在的生活很忙碌,节奏也快,越来越多的人出现了胃部疾病。下面一起看看哪些食物可以养胃吧!粥类要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中含有大量的花......
2018-03-03
如何保养脾胃 脾胃不和怎么调理
脾胃不和这究竟是怎么回事,如何才能更好的保养身体,脾胃不和一般都有哪些症状,是什么感觉呢。脾胃不和是我们都有好好了解的。生活中,很多人都会遇到这样的症状。了而调理脾胃问题是我们要做的事情,如何做呢,下面就来看看健......
2016-07-26
养胃粥有哪些 9款养胃粥健脾养胃助消化
不同的粥有不同的养生功效,胃病是很多人的烦恼,下面给大家分享9款养胃粥,一起来看看吧!南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也......
2016-07-12
怎么养脾胃健脾胃 脾胃不好怎么调养
对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,下面小编为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法,养好脾胃!常揉腹腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄,做好腹部保健,可以加强消化系统功能,防治肥胖、......
2018-03-05
健脾养胃吃什么食物 养脾胃吃哪些食物有效
脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们,那么健脾养胃吃什么食物?地瓜从中医来说,地瓜,味甘性温,有助益气力、补脾胃。此外,它还富含黏蛋白,这是一种多糖和蛋白质的混合物,能增强血管壁的弹性,避......
2020-01-13
脾胃不好的症状有哪些 怎样保养脾胃
脾胃不好的症状有哪些,自古就有“内伤脾胃,百病由生”一说。尤其在压力大、快节奏的现代生活中,喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、腌制食物、久坐少动、焦虑紧张种种不健康的生活习惯,让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。今天和大家......
2019-03-28
夏季养脾 益脾、护脾、温脾、助脾四法保脾胃
夏天要注意养脾,一是脾位于人体中部,按中医学所划分的季节,长夏正是一度之中、人与自然相配,有“脾是长夏”之说。二是夏天人体消耗较大,需要加强脾的“工作”。三是人们在夏天多食冷饮和瓜果,而生冷食品易伤脾肾造成......
2018-08-15
什么中药泡水喝养胃 健脾养胃的中药药方
中药养生是中国的传统,但是中药也不能乱吃,遵循医嘱用对了药,才能对身体起到养生保健的作用,那么什么中药泡水喝养胃呢?厚朴性味归经:苦,辛,温。归脾,胃,肺,大肠经。《本草纲目》记载厚朴:温中益气,消痰下气,疗霍乱及腹痛胀满,胃中冷......
2016-09-03
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