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四季养生理念列表
冬季暖胃养生就多喝这四种茶
冬天很冷,为了能抵御寒冷的冬季,有的选择多穿衣服,有的人选择多吃暖胃的食物,还有很多人喜欢喝茶。的确,喝茶不仅能保暖,还有养生的功效哦!那么应对寒冷的冬天应该喝什么茶好呢?下面为你推荐四款养生茶,帮你温暖过冬。第一:红......
2016-08-30
四季豆能不能生吃 四季豆要煮多久才熟
现在普遍蔬菜都打有农药,其就是让它生长的好,产量又高,往往这些蔬菜都是要清洗的,当然了四季豆也不例外,不能拿来直接生吃。那么四季豆能不能生吃?四季豆能不能生吃四季豆不能生吃。生四季豆含有致命毒素——皂素,如果四季豆......
2018-11-20
夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
粥是一种很容易被吸收的食物,尤其是对于脾胃虚弱,患病中的人来说,喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法:薏米1/2杯,绿豆1/2杯,清水8杯,白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时,锅置火上,放入绿豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
心理养生四要素
心理养生就是在精神上保持良好状态,使机体功能得到正常发挥,从而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素通常是指以下四个方面:宽容宽宏大量。宽宏大量是身体健康的表现。生活中难免会遇到一些让人不愉快的小事,如......
2018-09-19
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......
2018-04-19
冬季调理养生吃什么好 这些汤润肺养生
冬季到来,天气渐渐变冷了,也变得干燥,这个时候养生多喝汤是最好的选择,多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家推荐7款冬季养生润肺汤,赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料:猪肝300g,......
2018-06-02
冬季养生别忘了多吃这四样蔬菜
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日多吃“四冬”。冬笋具有......
2016-11-17
冬季四大养生汤帮你轻松健脾开胃防感冒
在寒冷的冬季,特别是老人、小孩,身体抵抗力弱的人很容易患感冒。这时候你不禁要想了,冬天里该如何帮助他们提高抵抗力,预防感冒呢?那冬季感冒了怎么办?吃什么能预防冬季感冒呢?下面为大家推荐几款冬季养生汤,让你在冬季里......
2018-09-19
丁香医生打造线下快闪IP没毛病俱乐部 传递科学养生品牌理念
从在白领人群中广受好评的“KO!办公室”到线下参与人数超3万人次,线上曝光量超3000万的“求生欲逃生舱”,丁香医生为粉丝们带来了又一个快闪IP新尝试。11月30日-12月2日,丁香医生联合首席合作伙伴LITTLETOUCH哩头、特约赞......
2019-12-07
熟的四季豆过夜可以吃吗 四季豆生吃会中毒吗
家里炒熟了的四季豆没吃完的话,第二天还能再吃吗?四季豆生吃的话会不会导致中毒吗?如果想知道的话就一起看下吧。熟的四季豆过夜可以吃吗不建议再继续食用。四季豆的话建议最好当天做完当天食用,四季豆中含有丰富的营养,如......
2020-07-28
四个理念的根本转变 开启深圳公立医院深化改革
深圳市公立医院改革可谓"试验场":2010年,被原卫生部确定为国家联系指导的公立医院改革试点城市。也就是从这时起,深圳一直担负着为全国医改探路的任务。五年过去,运用了哪些方法?开展了哪些改革?获得了哪些经验和感悟?这......
2018-01-10
夏季养生吃什么 夏季养生这四种食物值得选择
眼前正值初夏,走到室外阵阵热浪袭来,意味着盛夏已经不远了,就在这样的节点上,人更加容易火气旺盛,四肢无力。此时应该多吃清凉解暑,健脾祛湿的食物!那么。黄瓜黄瓜味道鲜美,营养丰富,还含有人体必需的维生素和矿物质,如维生素K......
2016-10-07
高血压四季怎么 四季饮食如何调养高血压
高血压是常见的慢性疾病,如果调理不善会伴随你的一生,饮食会影响到血压的健康。那么一年四季,季节轮换,高血压患者的饮食该如何变化呢?春季的高血压饮食春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,大地万物复苏,整个自然界生机盎然,气......
2018-01-24
夏季养生四原则 四个防暑方法
夏至过去之后,温度就开始出现上升,这时候雨水开始增多,空气湿气重,人体体温调节出现故障,不能完全适应这样的夏季,所以就会出现一些问题,所以我们要学会养生,这样才能过好这个夏天,那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要......
2018-01-19
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
秋季饮食养生要注意四忌五宜
随着现代生活的发展,越来越多的朋友开始注意养生。养生是一个可以伴随我们一生的话题,今天小编就和大家说一说秋季饮食养生的注意点。主要包括四个禁忌和五个有一方面,大家一起来看看吧。秋季饮食有四禁忌:1、饮食不要过......
2018-12-18
冬季养生先养肺 这四个养肺方法可以试试
天气越来越寒冷,我们也都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是很不利的。因此,在冬季要特别注意养肺。那么,冬季要怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。冬季怎......
2017-04-02
夏季养生保健的四大注意事项
夏天是不是很热,是不是想随时都呆在冰凉舒服的空调屋里,一天的忙碌是不是想泡一个凉水澡,是不是想吃点雪糕冷饮,这样可以缓解夏季带给我们的燥热,但是这样不是根本的解决办法,夏季不应该这样过,其实热着过也是不错的方法,那么......
2018-12-16
冬季养生 多吃四种白色食物
冬季,由于天气比较寒冷,所以很多人都会选择在这样的一个季节里进补。那么冬季进补吃什么好呢?其实冬季可以多吃一些白色食物,有助于保健养生。下面推荐几种白色食物,一起来看下。冬天养生的4种白色食物1.银耳银耳有“菌中......
2018-07-29
夏季更好的养生需做到四清
大家都知道,炎热的夏季,经常是人头晕目眩,心烦气躁,浑身乏力,食欲不振,这些都是夏季高温天气所导致的不良症状。那么,我们要如何才能做到夏季养生呢?不要担心,今天小编就为大家介绍夏季养生需做“四清”和夏季养生小......
2017-12-24
介绍给你四大夏季养生运动
随着天气越来越热,相信很多人都想知道,炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天做得运......
2018-07-18
牛皮癣春季养生四忌四宜
牛皮癣在春季是高度易复发的疾病,在春季里保养好自己的身体时非常重要的,在春季养生中,牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道?专家给出建议如下。1.在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床......
2019-09-21
秋季饮食养生做好四宜之处
炎热的夏季过去,秋季是一个非常好的养生季节。但是很多朋友往往不知道秋季养生从哪里下手,今天小编就和大家说一下秋季饮食养生要做好的四个友谊方面。下面就和小编一起来看看吧。秋季饮食养生做好4“宜”1、宜吃芝麻、......
2016-07-05
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
四月份吃什么蔬菜好 春季养生食物有哪些
四月份从一年四季上来说,正好是属于春季,这个时候气温开始上升,万物生长旺盛。俗话说民以食为天,那么四月份吃什么蔬菜好?下面一起来看看吧。胡萝卜在气候多变,雾霾频发的春季,胡萝卜不失为一种既符合时令又符合健康流行趋势......
2019-02-01
今日头条
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更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
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夏季养生吃什么食物好 夏季养生原则有哪些
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夏季养肝吃什么 夏季养肝就喝四款粥
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冬季养生吃什么好 六款适合冬季养生的食谱
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夏季养生方法有哪些 什么运动适合夏季养生
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冬季老人养生小常识 冬季老人的保健的四个准则
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春季吃什么养生粥好 春季养生的技巧有哪些
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冬季如何养生保健 不同体质的冬季养生方法
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冬季如何养生保健 老年人冬季养生注意事项
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