滑冰是一项很有意思的运动项目，如果掌握了滑冰的技巧，那么很容易会沉浸其中，那么滑冰的好处有哪些？滑冰的好处有哪些1、提高心血管功能心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅......

5月7日，北京的钓鱼台国宾馆迎来了“新晋国宾”——400位准妈妈，幸福又美丽的孕妈妈与她们未来的小天使一起，躺坐在柔软的草坪上，惬意地享受中国国家交响乐团演奏的美妙音乐，共同感受万物生长与宝宝成长的萌动，真......

(北京时间10月28日讯)，2020乐动体育户外健康论坛启动仪式在乐动体育器材租赁中心大楼举行。乐动体育创始人DanielKnox和乐动体育器材项目负责人共同主持了本次论坛。据悉，2020乐动体育户外健康论坛是乐动体育足球训练营......

25日提交第十二届全国人大常委会第十次会议审议的广告法修订草案对发布烟草广告的媒介、形式和场所作出更严格的限制，明确规定不得设置户外烟草广告。草案规定，禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊、图书、音像制品、......

HIIT是高强度间歇性训练的简称，可以通过很多种方式进行。而变速跑中通过冲刺跑——慢跑——冲刺跑——慢跑的循环训练，使得跑步也可以按照HIIT训练法来进行。那么在这其中，如何进行HIIT变速跑时间分配呢？我们来详细了解一......

冬季天气寒冷，不过这对于爱健身的人来说，这并不是什么大问题，就算在冰天雪地里，依然可以看到他们健身的身影。但是冬季毕竟和平时不一样，健身的时候，最好先做好各种保护工作，这样可以有效避免在健身的过程中受凉或是受伤，保证......

为省油，一锅油反复利用;为省电，能不开抽油烟机就不开……殊不知，省了金钱却浪费了生命。近日，发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示，做饭时，厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值，成为人们生活的一大隐......

白癜风的发病与职业也有一定的关系，长期在户外工作的人群就是白癜风高发的人群之一。因为户外工作者相比室内工作者而言，接受紫外线辐射和外部刺激的机会比较大，所以出现白癜风的概率也就大。由此，相关人群对于该类问题是......

雾霾笼罩，外出要戴口罩、晨练会起反作用、出行安全受威胁……近年来，我国多个城市雾霾天气日数明显增加。专家建议，秋冬季为雾霾多发季节，一旦雾霾来袭，空气质量状况不佳，市民们最好取消户外晨练。8日是二十四......

夜跑的安全是最为重要的，在进行夜跑前，对于场地线路的选择尤为重要，那么我们去哪里夜跑安全呢？田径场塑胶跑道1、学校或体育场里的塑胶跑道对大多数人来说是最好的选择。远离闹市，空气清新，舒适宜人，在这里跑步非常安全，不用......

近日，山东巨野县微信朋友圈上传一段《一对衣衫不整男女车震被警方抓获》的视频，男女被抓现场多次央求警方：“大哥，别拍摄了。”然而，警方并未停止视频录制。网友指出，视频拍摄地为山东菏泽巨野县，拍摄视频者所属巨野公安局田......

现在全国都处于新冠病毒的预防期间，这时候出门都需要戴口罩才行，那么疫情期间可以跑步锻炼吗？疫情期间可以进行户外锻炼吗？疫情期间可以跑步锻炼吗可以。疫情期间增强自身的抵抗力是很重要的，只要可以帮助抵抗细菌以及病毒......

春季天气喜怒无常，难以把握，对于跑友来也是不小的麻烦，那么我们应该如何在春季奔跑呢？春天跑步什么时候最好建议下午跑最好。选择下午的原因是这个时间段温度相对较高，更适合跑步，而早晨和晚上温度都比较低，相对下午没那么适......

经常参加户外活动对身心调节大有好处，尤其是登山等野营活动，对身体六个方面有直接益处。下面我们具体来看。一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气......

夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，那么关于游泳的一些注意事项你都知道吗?例如在水中抽筋、溺水后的急救都是必知事项。在炎热的夏季游泳消暑的同时别忘了注意安全，今天小编就给大家讲讲。一、......

毛衣简直是拯救秋冬季人们的神器，那么在跑步中可否继续穿着进行呢？秋冬季跑步要穿毛衣吗不建议穿毛衣，秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的，但是不推荐选择毛衣，毛衣吸汗能力强，但是挥发的能力很弱，这会导致寒冷的毛衣裹着你导致着......

步行是生活中最容易坚持的一项运动了，步行的好处有很多，而且还不限制时间和地点，可以说是很最广泛的一种运动，不过冬季室外步行的话，可要知道一些技巧哦。但是当寒冷的冬天来临的时候，你也许会因为那刺脸的寒风，而决定放弃走......

两名工友高温猝死之事在西安市城南杜城村传开了。据报道，7月25日，西安市持续高温超40℃，当地气象部门发布7月以来第七个高温红色预警。30多名农民工上午没有接到活，站在雁环路杜城村北门牌楼下，边躲阴凉边等接活干。7月20......

在夏秋之交，白天炎热，早晚凉爽。由于季节交替、气温变化，早秋养生尤其要注意以下四点。更少的辛酸。干燥是秋天的正气。中医认为，肺喜燥，肺恨燥，肺易患燥。这时，人们容易出现口干、鼻干、喉干、咳嗽等问题。建议平时饮食应“......

不少人发现自己的鼻子会红红的，特别是冬天的时候，每次从室外进来，在室内待好长一段时间红色才会褪去，而有的人鼻子却一直红红的。那么冬天鼻子发红的时候要怎么办呢？角质过薄引起鼻子发红怎么办角质层过薄，皮肤下的毛细血管......