现在由于电子产品的普及，尤其对于白领一族的人来说，更是离不开电脑，这就不知不觉中伤害了我们的眼睛，长时间的看电脑和玩手机，眼睛会很累，时间长了就会形成近视，所以我们平时一定要好好的保护眼睛，让眼睛得到充分的休息，这样才......

乌梅：乌梅汁中，含有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等，对眼睛很有益。黑桑葚：可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等，可使你的眼目明亮，头发密泽。柑橘：眼科医师建议大家，不妨每天......

菠菜多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率少43%。视网膜黄斑变性主要发病于老年朋友，因此从年轻开始，坚持多吃绿叶蔬菜，对眼睛非常有好处。动物肝脏、蛋、奶动物肝脏、蛋、奶中含有丰富的......

“我念了一辈子佛，十分虔诚，没想到女儿会误入歧途。”近日，家住闵行区年约六旬的老居士张女士致电晚报新闻热线反映，其30岁的女儿自从开始修行“心灵法门”后，便整日呆在家里不肯好好上班，后来索性辞职，眼看30岁还没有谈对象......

越来越多的男人开始戴上了眼镜，虽然是比原来斯文许多，可是对眼睛还是有着不小的伤害。那么男人应该怎样保护眼睛呢？接下来就一起去文章中看看哪些食物可以养眼护眼吧。胡萝卜久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜......

心灵瑜伽能够放松心情，使你从压力中解脱出来，每天呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光的沐浴，不仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松心情，并且使你再次精力充沛起来。面对社会激烈的斗争，怎么才能让我们立于不败之地呢?在当今......

你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一......

心灵瑜伽是一种健康纯净的心操心灵一：做自己的主人若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态。对未来人生走向觉得没意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于......

“身心灵辅导机构”创造丰盛，宣扬“宇宙能量”可以创造财富和幸福，使一批城市女性着迷;热衷在五星级酒店搞活动，让学员卖房抵押、砸锅卖铁缴纳上百万元，“加盟合作”“换取福报”;收款不提供票据，谓之“灵魂的契约”，当学员......

现在随着生活水平的不断提高,人们越来越重视保养身体。运动是一种很好保养身体的方法,只要能坚持运动那么就能让身体得到很好的保养效果。运动的方式有很多,瑜伽是一种比较适合大多数人的运动。瑜伽的运动强度不会很......

我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动。慢跑：知性美女的历练心作......

心灵瑜伽是一种健康纯净的心操你知道什么是心灵瑜伽吗？心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。......

新华网长沙9月30日电(记者帅才)为了增加医院的人文关怀，为患者提供更人性化的服务，湖南省肿瘤医院专门成立“心灵关怀”部门，引入国内外各种先进治疗理念，帮助患者克服不良情绪。近日，为了给予患者心灵上的关怀，湖南省肿瘤......

长期生活在压力之下，牛皮癣患者的身体会提出抗议。比如说，压力会导致牛皮癣患者体内的儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩，血压升高，心脏负荷加重。近日，“网络医学博士”网站载文，教给大家八个减压技巧。1.开怀大笑。看喜剧片、......

酸豆的营养价值酸豆可以生吃，嫩的连皮带肉整个都可以吃，不过如果是老的，里头的籽咬到会很苦哦。要拿来蘸辣椒盐，或腌制着吃味道会更好，还可以做成酸豆酱来吃，口味香甜浓郁。酸豆果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成......

正能量大叔罗宾·威廉姆斯的突然去世，再一次让抑郁症这个话题引起广泛的热议。亚里士多德跳海身亡;梵高开枪自杀;张国荣跳楼自杀;川端康成开煤气中毒身亡……自2005年起，9年间30多位韩国艺人自杀身亡......

冬天气温低，不少老人喜欢窝在家里，但总这样容易心情抑郁。美国西北大学医学院研究人员发现，中午晒太阳不仅能放松心情，还有助于增强生活能力。研究团队以46名患有中度以上抑郁症、躁郁症和情绪稳定者为对象，将其随机分为明......

“为了美挨几刀算什么!”当下，整形成为很多爱美女性的时尚选择。有人甚至抱着“没有最美，只有更美”的心态，恨不得将自己全身上下都整一遍。有消息称，中国已经成为全球第三大整形国家。然而，记者调查发现，火爆的整形市场处......

商人做生意被骗了，骗他的人是他最好的朋友。他琢磨不透，为什么最信任的人却要害他，想起以前对朋友的照顾和帮助，最后落下了这个结果，越想越恨，最后病倒了。这一天，他在湖边走，想一了百了。就在他徘徊之际，一位大师走了过来，看他......

很多初学者都会为选择一个合适的瑜伽练习时间而颇感头痛，并将其视为坚持练习的阻力。其实，只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，一天中在你感觉方便的任何时间都可以，关键是要坚持不懈。朝九晚五的上班族??充分......