黑芝麻具有预防脱发、控补肝肾、益气力、预防动脉硬化、填脑髓之功效。黑芝麻中含有大量的氨基酸和卵磷脂，可以加速人体的新陈代谢，有效降低胆固醇，保护心脑血管，预防心脏病，动脉硬化和高血压。黑之麻的食用方法有很多，可以......

地蚕，中药名。为唇形科水苏属植物地蚕StachysgeobombycisC.Y.Wu的块茎。分布于浙江、福建、湖南、江西、广东及广西等地。那么大家对地蚕的功效与食用方法了解多少呢？接下来就为大家介绍。地蚕的功效1.清热解毒地蚕性质......

玉竹是一种中药材，来源于百合科植物玉竹的根茎，它外表多为淡黄色或者白色，有自然的香气，可以入药也能当保健食材食用，对人类身体有多种好处。下面我们就来玉竹的功效与作用吃法。玉竹的功效与作用1.延缓衰老玉竹中含有较多......

玛咖的营养价值很高，其中富含16种氨基酸（含量14.67％）、10种矿物质、12种脂肪酸、6种维生素，以及玛咖烯、玛咖酰胺，是这些珍贵的营养成分在身体中产生各种各样的作用。下面我们就来看看玛咖的功效及吃法。玛咖的功效1.调节内......

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等作用。甘草素有中药“国老”的美称，它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一，它含有黄酮类化合物，有杀菌作用；含有甘草次酸及其酸衍生物，有抗肿瘤作用。甘草可以和食物......

“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。那么三七粉的作用与吃法大家知道多少呢？一起来了解一下吧。三七粉的作用1.预防血栓三七粉不但能增强人体的抗凝血能力，能为人体补充一些天然皂......

石斛花，是石斛开的花，是一种可以食用的中药材，他不但药用，功效出色，营养价值也特别高，下面我们就来具体了解一下石斛花的功效与作用吃法。石斛花的功效与作用1.降血糖、降血压石斛花中含有石斛碱，为胰岛补充足够的营养，迅速激......

益母草，是一味中草药，对治疗妇科疾病有很好的作用；且还有调经止痛的功效。但是，如何正确服用益母草，很多人并没有了解；从而不能正确的食用，反而会对身体造成损伤。那么，益母草怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。益母草怎么......

胡麻油是一种历史悠久的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，适合生长在西部、北部高寒干旱地区。那么胡麻油的功效与作用及食用方法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。胡麻油的功效与作用1.提高......

腐乳中含有丰富的维生素以及多种微量元素，它能增进食欲、促进肠胃消化；它含有的维生素B12，能防止老年痴呆，还能有效降低血压，减少高血压患病几率。腐乳的原材料为豆类，其中含有大量的大豆异黄酮和不饱和脂肪酸，它们能预防癌......

三七粉就是用三七磨出来的粉末。三七粉的营养价值很高，对人体有好处，同时三七粉也是一种中药，平时人们吃三七粉能补血活血也能延缓衰老。但很多人对它的正确吃法还了解，不知道它怎么吃效果最好，下面就为大家介绍三七粉的正......

灵芝袍子粉可以提高人体免疫力，也可以预防与治疗一些癌症。还可以降低血压。灵芝孢子粉的功效比较的多，但是大家不知道如何正确的食用灵芝孢子粉。今天就为大家介绍灵芝孢子粉的正确吃法。灵芝孢子粉的正确吃法1.冲水服......

桦松茸是一种药食两用的菌类植物，它多寄生在松科植物上，人们都喜欢用它煲汤也会把它用于疾病的辅助，食用功效与药用价值都特别高，作为纯中药它可以和其他药物配伍辅助很多的疾病，下面我们就来看看桦树茸的功效与作用及食用......

麦蒿的营养成分比较全面，粗蛋白质含量较高，钙磷比为3．3—3．8：1；灰分含量中等偏高，据有关资料报道，在微量元素分析中，其钾，钠元素含量在同生境植物中最高，而铁，镍元素的含量也很高。该草的营养比为4.31，属氮—碳营养型植物。麦蒿具......

羊油主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法制取。那么羊油的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。羊油的功效与作用1.御寒羊油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪......

毓婷是一种紧急避孕药，是在无防护性生活或避孕方法失败后，为防止怀孕发生、减少流产、保护妇女身心健康而采取的“紧急”补救措施。那么毓婷怎么吃？毓婷怎么吃毓婷是一种紧急避孕药，服用方法为无保护性生活后72h内服4片，12......

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，那么牛油果的功效与作用及食用方法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。牛油果的功效与作用1.丰胸牛油果中含量丰富的不......

人参是三宝之首，人参在滋补品届的地位是首屈一指的，它拥有“百草之王”的美誉。能补气血、生津液，是一种名贵的中药材。下面我们就来看看人参的功效与作用吃法。人参的功效与作用1.降血糖人参中含有人参皂苷和人参多糖。......

白扁豆是我们常见的一种蔬菜，也是我们非常喜爱吃的一种食物。它有着极高的营养价值和功效，那么白扁豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面一起来看看。白扁豆的功效与作用1.降低血糖白扁豆被称为天然胰岛素，能降低人体血......

鹅蛋具有极高的营养价值。它不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有大量磷脂。吃了它可以增强大脑并抑制衰老。然而，为了使鹅蛋发挥其最佳的保健效果，人们必须知道它的最佳吃法，下面就为大家介绍鹅蛋的最佳吃法。鹅蛋的最佳吃法......