凡与月经周期有关而出现的以明显下腹部疼痛为主，不论痛在经期、经前、经后，只要是有规律的发作，以致影响工作及生活者，均属于“痛经”的范畴。气滞血瘀桃仁粥组成：桃仁10～15克，粳米100克。制法：将桃仁捣乱，加水研汁去渣，以汁煮......

尿酸高容易引起痛风、肾结石等疾病，而血脂高则容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病，如果通电时患有尿酸高和血脂高，发生并发症的几率也会大很多，在饮食上需要引起重视，那么尿酸高血脂高的人吃什么好呢？燕麦燕麦属于粗粮，富含......

护手霜在类别上属于保养品，而保养品一般都有其专门的使用频率，那么护手霜是多久擦一次的呢？护手霜多久擦一次没有规定时间。护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并......

当我们患上冠心病后，对心脏的伤害是很大的。所以在日常生活中我们要特别重视这种疾病的发生因素，除了要了解这个问题外，我们还应要了解冠心病症状表现知识。那么冠心病患者吃什么水果好呢？山楂山楂中含有山萜类及黄酮类等......

正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象，那么舌苔厚白按摩哪里呢？神门定位取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效主治......

都说每个季节，所用的洗护用品类型都不一样，洗面奶是我们一年四季都要用的，那么夏天适合用什么洗面奶呢？夏天适合用控油洗面奶夏天天气炎热，皮肤出油出汗多，关于这一点很多人都深有体会，尤其是有化妆习惯的女生们，出门没过多久......

冬天吃冬瓜，听起来就觉得很亲切，寒冷冬季我们可能更需要吃一些帮助身体发热的食物，这样才不会感觉到冷，吃冬瓜合适吗？冬天吃冬瓜有什么好处呢？冬天吃冬瓜可以防治冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质、皂苷、B族维生素等，还含有不饱......

所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的......

很多油性肌肤的妹子认为,补水是干燥肌肤妹子需要做的,她们都已经满脸油光了,还补什么水啊？其实，不少油性肌肤都是因为缺水引起的。因此，只要补水充足，说不定油性肌肤问题就解决了呢。那么，下面Mango就来为你们普及下油性肌......

人到老年，健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，营养健康还解馋，越吃越快乐！中老年人吃什么零食好健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品......

胃寒的女性通常会出现腹痛、胃痛、恶心呕吐、畏寒怕冷等症状。那么女性胃寒怎么办呢？女性胃寒吃什么蔬菜好？下面一起来看看吧。胃寒有什么症状1、胃痛胃部疾病以疼痛最为常见，如果是在炎热的夏季，胃寒的女性只要吃一些冷......

不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢?补充蛋白质和铁元素蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手脚冰凉，甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质......

更年期是每个女人都害怕的一个时期，可是这是没办法避免的。女人可以做的是，提前预防让更年期来得慢一点，或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒，想要更年期来得慢一点，那就要尽早预防，建议女人从30岁开始做预防。增......

长命百岁是每一个人都想要拥有的，但是追求长命百岁并不是一件容易的事情。那么长寿食物有哪些？下面一起来看看吧。长寿第一菜——白萝卜白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的......

肾脏是人身体之本，如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的，同时可能会让人早衰，那么我们究竟该怎么补肾养肾?下面就一起来看看吧。睡眠养肾一个人如果经常熬夜，睡眠严重不足，就会出现肾功能衰竭的情况，因为只有睡眠......

霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时，天气渐冷，开始有霜，草木开始泛黄、落叶。生活起居做好“四防”1、防秋燥起居上早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺。而多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的......

皮肤是由内而外的体现，只注重在脸上涂涂抹抹可不够!常吃这8种食物，皮肤自然嫩出水噢!下面就一起看看，吃什么食物对皮肤好！油性鱼类沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中，都有丰富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水......

怀孕的最初三个月是比较特殊的时期，这个阶段胎儿着床发育很不稳定，一旦准妈妈们吃错某种食物，都可能造成意外流产的发生。要知道，怀孕的前三个月是胎儿发育成长的黄金时期。那么怀孕前三个月吃什么好？下面一起来看看吧。怀......

经期喝红糖水有什么好处？很多女性朋友都很专注这个问题。经期喝红糖水有很多好处，因为红糖除了有润心肺的功效，最重要的是它可以补血，能缓解女性痛经的症状。所以，女性朋友来月经后，不妨多喝点红糖水。缓解腹痛月经期间喝红......

红糖富含铁、锌、锰等微量元素，是公认的补血佳品，红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸，是美容佳品，你知道红糖怎样吃才最好吗？红糖+姜1.防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比......