消化不良很容易引起肠胃疾病，而消化不良大多由于饮食不注意、暴饮暴食导致的。但是如果在饭后吃点有助消化的蔬果，就可以防止消化不良了。那么，饭后吃什么水果助消化？木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新......

饭后吃什么水果助消化，吃饭吃多了很容易不消化，那么饭后吃哪些食物有助消化呢？吃哪些水果好呢？下面就来了解一下饭后吃哪些水果有助消化？木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好......

吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。吃什么水果养胃助消化木瓜木瓜......

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好......

提到冬笋，不少人会直摇头：“吃一餐笋，刮三天油”，实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。下面一起来看看吃冬笋的好处吧。吃冬笋有什么好处1、消食冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜......

榴莲，是木棉科热带落叶乔木，营养价值很高；其果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么，吃榴莲对月经有好处吗？接下来就为大家解答这个问题......

从今往后，天气会越来越热的，毕竟，夏季要来了嘛。天气一旦热起来，很多朋友都会没有什么胃口的，那怎么办呢，如何才能开胃助消化?不妨吃些水果。下面推荐这几种常见水果，既能开胃还能够助消化。感兴趣的朋友可以随小编一起来看......

山楂别名山里红果、映山红果，味酸甘、性微温，有消食健胃、行气散淤的功效，善治各种饮食积滞，那么山楂怎么吃助消化呢？山楂马齿苋粥原料生山楂50克，鲜马齿苋100克，粳米100克，白糖适量。做法1.将马齿苋切段，山楂去核，切片；2.把淘洗......

食疗是倍受人们推崇的养生方法。中医认为，很多常见的饭桌上常吃的食物都具有良好的治病功效，比如喝汤可以驱寒，木耳常吃可抗癌防癌等等。进入夏天以来，各大医院贴敷场面火爆。其实，除了贴膏药，冬病夏治配合食疗更能相得益彰......

口水向来被我们认为是不雅之物，要是在公共场合流口水也被当作笑话来看待。其实口水在古代被誉为玉液，对身体的健康有很好的帮助，每天吞口水还可以杀死癌细胞。原来口水有那么多养生功效，下面就来看口水的好处吧。1、护齿......

预防便秘，很多人选择粗粮和果蔬。然而，据美国《分子营养学与食品研究》杂志刊登的一项新研究发现，每天吃一个芒果能缓解便秘问题，效果超过很多高纤维的食物。美国得克萨斯农机大学研究员苏珊妮·莫顿斯·塔尔科特教授及其......

生活中，有些人稍微吃一些东西就觉得胃部胀饱，但是吃完饭没多久肚子又会饿，这其实是不正常的；表明身体的某个器官已经出现了病变，应引起注意。那么，饿得快是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。饿得快是什么原因1、运动......

水果,营养丰富,健康美味,是每个人人都喜欢吃的食物,由于它们的味道鲜美,并且营养价值很高,口感香甜。因此受到我们大家的欢迎。那么有些人在吃完饭后,就想吃一些甜点或水果,那么饭后吃水果好吗?我们来一起了解一下吧!......

一般可以吃山楂、西红柿、香蕉、小米粥等食物开胃助消化。1、山楂山楂当中一般含有丰富的果酸和有机酸，这些物质能够刺激消化液分泌，帮助改善脾胃功能，同时也可以帮助缓解胃脘胀满、食欲不振以及肉食积滞等症状。2、西红......

这个动作就是——揉肚子!揉肚子的技巧平躺在床上，肚皮放松，将两只手搭在一起从右下腹开始，沿着顺时针的方向，绕着肚脐揉肚子。按摩时一定要轻柔，力量要适中，由轻到重，微微感觉到腹部发热为宜。揉肚子好处多多1、搞定食积从中......

益生菌是一种微生物，通过定殖在人体内，改变某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，益生菌多为单微生物或组成明确的混合微生物。那么，益生菌的作用与功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。益生菌的作用与功效......

粽子是用糯米制作而成的，很多人很喜欢吃，最后吃的自己不舒服，那么宝宝粽子吃多了怎么办呢？宝宝适合吃多少粽子呢？下面我们一起来看看吧！宝宝粽子吃多了怎么办苹果泥1、原因：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等......

海棠果的外表与苹果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特点。主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果的吃法1、生吃人们在采摘海棠果以后用清水把它清洗干净，直接咬着......

相信春节这几天大家都大鱼大肉、暴饮暴食的；吃火锅、吃宵夜、吃烧烤；这里一个饭局，那里一个饭局，虽然是短暂的放纵，但我们肠胃或许早已受不了。那么吃多了喝什么茶助消化？下面一起来看看吧。吃多了喝什么茶助消化1、肉食吃......

笋，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等，且笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，和有维持蛋白质构型作用......