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有关时节的养生精选

芒种时节如何养生 饮食清淡注意健脾

芒种时节如何养生 饮食清淡注意健脾

芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。不过芒种过后天气会变得炎热起来,这个节气我们更要注意对自身的养生和保健,适当的按摩和合理的饮食可以帮助我们让身体健康和轻松。芒种节气要注意健......
2023-10-16
深秋时节冷空气频繁 多地迎下半年“最冷早晨”

深秋时节冷空气频繁 多地迎下半年“最冷早晨”

北京10月31日电30日,在冷空气的影响下,上海、武汉、合肥、济南等城市迎来今年下半年“最冷早晨”,秋意越来越浓。据气象预报,31日,江淮、江南、华南的不少地方最低气温还将创下新低,江苏、安徽、湖北等地早晚寒意加重。多地......
2016-10-21
寒冬时节健身 三不要须牢记

寒冬时节健身 三不要须牢记

寒冷的冬天,人的身体也往往会比较脆弱,因此,在寒冬时节做一些适当的健身运动是非常有必要的。但是再健身运动时就要特别注意了,以下的三不要对于大家的正常健身生活有着很多的惊醒作用。不要和强风较劲儿冬天健身时不要和......
2023-10-15
芒种时节的饮食方法

芒种时节的饮食方法

芒种季节养生是很重要的一个事情,那么芒种养生吃什么呢?养阴生津:瓜族当家饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐:丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去......
2023-10-15
梅雨时节如何祛湿邪

梅雨时节如何祛湿邪

时下,我国南方正值梅雨时节。所谓梅雨,指每年6月中下旬至7月上半月之间,持续天阴有雨的天气现象,此时段正是江南梅子的成熟期,故称其为梅雨。南方正值梅雨时节,梅雨时节如何祛湿邪一到梅雨时节,天空连日阴沉,降水连绵不断,时大......
2023-10-15
初夏时节防晒霜怎么选择 初夏时节防晒霜怎么选

初夏时节防晒霜怎么选择 初夏时节防晒霜怎么选

随着“立夏”节气的到来,气温不断的上升,炎热的夏季即将开始,立夏养生除了饮食方面也要注意防晒方面,各位爱美的朋友都应该提前做好防晒工作,对于防晒霜的选择上大家又了解多少呢?今天就带领大家一起探讨关于防晒霜的选择......
2017-01-11
小雪节气降温时节 几款药膳养护身体

小雪节气降温时节 几款药膳养护身体

每年11月22日或23日左右为小雪,此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》:10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成为了寒冷开始......
2023-10-16
小雪时节常按太溪穴有助补养肾脏

小雪时节常按太溪穴有助补养肾脏

我国的24节气养生说得到了大众的认同,很多人都将就在节气变化的时候养生,这是为了顺应天时进行身体的调养。小雪时节如果常按太溪穴,能够养护脏器。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧,用自己辛勤的双手,给身体注......
2023-10-15
换季时节扁桃体容易发炎 它有这些特点

换季时节扁桃体容易发炎 它有这些特点

扁桃体发炎是我们日常生活中比较常见的疾病,很多情况都会造成扁桃体发炎,尤其是季节变化的时候更是容易发病。那么,扁桃体发炎的特点有哪些?扁桃腺炎多见于青少年和儿童。在季节更替、气候变化和机体抵抗力下降时容易发......
2023-10-18
芒种时节可浸浴养生

芒种时节可浸浴养生

明天是二十四节气中的芒种。该节气的字面意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。在南方地区,尤其是广东省,夏天来得比较早,在芒种时节,雨水和阳光变化无常。这时候建议市民应晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射,小心......
2023-10-15
大雪时节的起居饮食

大雪时节的起居饮食

每年的12月7日或8日是二十四节气中的大雪节气,从中医养生学的角度看,大雪已到了进补的大好时节。但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏......
2023-10-16
金秋时节是治疗痔疮的好时机

金秋时节是治疗痔疮的好时机

夏天太热,冬天太冷,对于患了痔疮想去治疗却又顾虑重重的朋友来说,千万别错过了金秋好时节。秋季气候干燥,人体内水分丧失较大,如果没有及时补充就会出现大便干燥的现象,进而引起痔疮复发。另外秋季人体内容易上火,脾脏功能减......
2016-07-30
霜降时节养生食疗方

霜降时节养生食疗方

霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何饮食养生呢?下面小编给大家推荐最......
2023-10-16
白露时节养生饮食要改变 盘点各地白露习俗

白露时节养生饮食要改变 盘点各地白露习俗

白露时节各地习俗1福州白露必吃龙眼因为龙眼有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。2老南京人都十分青睐“白露茶”此时的茶树经过夏季的酷热......
2023-10-17
冬至时节时白癜风患者要注意什么生活问题

冬至时节时白癜风患者要注意什么生活问题

冬至,代表着冬季的正式到来,气温降低,人体的运行机理和时节有联系,从冬至开始,人的生命活动开始由盛转衰,由动转静。冬至时节人体需要温养藏气,达到延年益寿的目的。在冬至也有喝羊肉汤吃饺子的习俗,寓意除寒气保冬不冷,白癜风......
2019-09-21
春季养生分时节 养肝护肝好时候

春季养生分时节 养肝护肝好时候

春天是最适宜保肝的季节,玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是养肝的花茶,不仅如此,还有菊花粥、桑葚粥等药膳也可以养肝。中医认为,四季之中,,春气通肝,春季也最易使肝旺,要好好保养。春季饮食调养分时期早春时期,为冬春交换之时......
2017-07-09
清明时节养肝:重在静心,不生气!

清明时节养肝:重在静心,不生气!

人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,容易“肝旺”,易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪,调畅情志,加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......
2023-10-09
大暑时节吃什么消暑

大暑时节吃什么消暑

大暑时节已经到来,大暑为一年中最热的节气,在这么炎热的天气里,我们要做好防暑工作,在饮食上要多下点功夫,那大暑时节吃什么最清热消暑呢?下面小编就给大家介绍四道大暑时节必备的消暑佳肴,一起来看看吧!清拌茄子:[配料]嫩茄......
2023-10-15
医羽:春天是一个适合做试 管的时节,不要让疫情坏了你的生育大计!

医羽:春天是一个适合做试 管的时节,不要让疫情坏了你的生育大计!

疫情特殊时期,我们依然宅在家中不敢妄动。今天,又是宅在家的一天,就在全国上下都忙着抗击疫情时,不知不觉,春天悄悄的来了。“万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕”,春天是播种的季节,是新计划开始行动的时刻。俗话说,一年之计在于......
2020-02-11
水果多凉性,,隆冬时节这些水果不妨蒸着吃

水果多凉性,,隆冬时节这些水果不妨蒸着吃

蒸红枣养血偏方:取大枣5枚去核、枸杞少许,用水浸软后,取鸡蛋两枚,加适量盐打成蛋液,加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可。常吃蒸枣有补气健脾、养血安神的功效。点评:大枣是很好的保健食材,同时又是药食同源之品。......
2023-10-17