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有关时节的养生精选
专家提醒:盛夏时节家中应常备7种中药防病
时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热......
2018-10-27
小暑时节养生要防暑
小暑已经报到,天气变得越来越热,那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸笼般的天气,让人难以忍受,那么如何通过饮食调理身体的不适......
2023-10-15
雨水时节养生记四点
雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天,分为三候。《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》讲:五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。五天称之候,三候称之气,六气合计90天为一个季节,春、夏、秋、冬四个......
2023-10-15
如何在秋分时节养生保健
众所周知,秋分代表着我们真正进入了秋季,跟炎热夏天说再见了,那么秋分应该如何养生保健呢?相信很多朋友都不了解,下面就跟着小编一起来看看中医专家怎么说。如何在秋分时节养生保健秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时......
2018-07-09
大雪时节吃什么养生
大雪是寒冬里最为重要的节气,大雪期间,很多人都格外看重养生,俗话说的冬藏也就是这个意思了,大雪期间怎么吃最养生呢?莲藕冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除......
2018-11-28
寒露时节如何养生 寒露时节的注意事项
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示季秋时节的正式开始。全国广大地区均已进入秋季,北部地区进入深秋甚至是冬季。气温的迅速下降,让人感受到的不是凉爽,而是真正意义上的寒冷,此时已不宜“秋......
2017-04-25
惊蛰时节如何养生,这些事情一定要注意
今年惊蛰节气为3月5日-3月19日。惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃-18℃。虽气候日趋暖和,但阴寒未尽,昼夜温差大,乍暖还寒。由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引......
2023-10-18
白露时节养生饮食要改变 盘点各地白露习俗
白露时节各地习俗1福州白露必吃龙眼因为龙眼有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。2老南京人都十分青睐“白露茶”此时的茶树经过夏季的酷热......
2023-10-17
暖冬时节肺火旺 如何滋养保健康
这个冬天不太冷。进入数九之后,全国各地仍然没有明显的降温,而且降水量也低于去年的水平。隆冬时节,却颇有小阳春的感觉,暖融融的感觉很不错。但是从减肥的角度,暖冬天气却未必是一件好事。四季轮回,也是人体的循环规律中医......
2023-10-15
小雪时节该如何养生
小雪时节如何养生?冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。那么冬季如何预防感冒呢?下面就一起来看看。习惯一,勤洗手:研究表......
2023-10-16
立冬吃什么食物 立冬时节吃什么
马上就是一年一度的立冬节气了,立冬是中国传统节气,有不少的饮食传统,立冬吃什么食物?立冬时节吃什么呢?羊肉汤立冬节气天气已经开始变冷了,在中国的传统食俗中有“补冬”的概念,羊肉中富含优质蛋白、氨基酸、脂肪、碳水化合......
2019-11-03
秋冬时节喝这几款茶最养生
品茶是一种有艺术的事情,但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶,而且目的也不是为了聊天用的,很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢?跟着小编一起去看下吧!1、【铁......
2016-12-11
芒种时节的饮食方法
芒种季节养生是很重要的一个事情,那么芒种养生吃什么呢?养阴生津:瓜族当家饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐:丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去......
2023-10-15
清明时节养生饮食篇
清明养生吃什么?清明时节雨纷纷,此时天气变化大,冷热无常,容易引发疾病,所以要特别注意保健,除了要及时增减衣物外,还应在饮食上特别注意。下面就跟小编一起来看看清明节吃什么养生。春季饮食少酸多甘清明前后的饮食要清淡,......
2023-10-16
雨水时节的饮食起居
雨水节气是春季的第二个节气,在雨水节气里,天气逐渐变暖,但是降水量也增多,空气中水分多,有些湿冷,这个时候我们可要好好护好我们的脾胃,除了要健脾养胃之外,饮食起居该如何调整好呢?下面小编就将为大家介绍在雨水节气的养生......
2023-10-16
冬至时节时白癜风患者要注意什么生活问题
冬至,代表着冬季的正式到来,气温降低,人体的运行机理和时节有联系,从冬至开始,人的生命活动开始由盛转衰,由动转静。冬至时节人体需要温养藏气,达到延年益寿的目的。在冬至也有喝羊肉汤吃饺子的习俗,寓意除寒气保冬不冷,白癜风......
2019-09-21
冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣
冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣?牛皮癣在医学上又名银屑病,实属顽固性的皮肤病的一种。除了顽固性之外,牛皮癣还有一大特性就是易于反复发作性。特别是在季节交替,冷暖交加的时刻,牛皮癣的复发率较高,成都银康银屑病医院指......
2019-09-22
雨水时节注意预防3种疾病
雨水时节是24节气之一。顾名思义,雨水时节就是指这个时间段内容易下雨。也就是雨天天气较多相信大家也都知道,春季出现雨水。就会容易湿寒到时候可能会带来疾病。那么雨水时节,我们需要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起......
2016-11-09
寒冬时节慎防四杀手
寒冬时节,气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。抵抗力差、情绪低落、犯困、发胖影响人们冬季健康的四个杀手。最新一期的美国杂志就教你几招赶走冬季四害。免疫力差。除了补种流感疫苗外,还要保证以下......
2023-10-15
谷雨时节气温升,谨防春季上火
4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说,谷雨时节气温回升快,公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,谷雨时节自然界阳气骤升,易引动人体内蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常......
2023-10-15
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