三伏天是很适合养生的，因为三伏天是一年中最热的时候，是人体去湿气的最佳时机，那伏天适合跑步运动吗？三伏天跑步有什么好处？伏天适合跑步运动吗适当跑步是很好的。三伏天的时候虽然天气比较热，但这段时间也是身体排毒的最佳......

正值三伏天，大家对解暑汤水的需求较大，但是不同体质的人群想要不同的滋补汤水怎么办?莫慌，下面的这些夏季药膳汤可能有一款适合你。1、消暑祛湿上班一族可以选择一些比较简单、省时又养生的解暑靓汤，例如：节瓜豆腐笋壳鱼汤......

首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、......

转眼间又到了一年一度的三伏天了，俗话说冬病夏治，很多人喜欢趁着伏天做个身体保健，伏天拔罐子好吗？拔完罐子能健身吗？下面一起来看看吧！伏天拔罐子好吗伏天拔罐子有一些好处。伏天的时候，是一年之中温度最高的时候，此时去拔个......

三伏天最是炎热不堪，此时人也容易气虚上火，乏力没精神，而西洋参和黄芪都是很好的补气药材，不知道伏天期间可不可以吃些补气呢？伏天可以吃西洋参和黄芪吗可以吃。1、西洋参性寒，可补气养阴、清火生津，而伏天容易上火，加上气温......

转眼间又到了一年一度的三伏天，三伏天是一年之中最热的一段时间的总称，三伏天可以拔罐吗？拔罐能去除体内湿气吗？三伏天可以拔罐吗三伏天的时候，身体毛孔都是张开的，正是适合做养生项目的，此时去做拔罐，可以将身体内部的毒素以......

三伏天是一年之中最热的一段时间，赶上三伏天坐月子的新手妈妈心里多少会有一些担心，生活上面会有诸多的不便，要注意的事情很多，例如，三伏天坐月子穿什么？三伏天如何坐月子呢？下面一起来看看吧！棉质衣服三伏天是一年之中温度最......

三伏天是一年中人最容易上火的时间之一，三伏天上火了怎么办呢？三伏天上火吃什么水果好？虽然大部分的水果都能降火，但有些水果，上火的时候还是离远些好呢。橙子味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇......

对于游泳我们大家都非常的喜欢，到了夏天每天都会有很多人去游泳，那么三伏天游泳好吗？下面我们一起来看看吧！三伏天游泳好吗三伏天游泳好水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。并且，游泳具有减肥、......

转眼间又到了一年一度的三伏天，三伏天的时候，很多人都喜欢去做艾灸，儿童的身体比较较弱，三伏天儿童可以艾灸吗？孩子三伏天艾灸灸哪里呢？儿童可以三伏天艾灸吗儿童可以艾灸。艾灸是一项养生项目，男女老少皆可使用，所以，宝宝也是......

又到了三伏天，天气虽然很热，但是这也是一个养生保健的好时候，很多人都有膝盖风湿的毛病，三伏天要怎么做才能治疗膝盖风湿呢？下面一起来看看吧！贴三伏贴三伏天贴三伏贴是为了响应“冬病夏治”养生疗法，三伏贴中含有温热型药材......

那么，三伏天吃什么最好呢?下面，小编就为您推荐三伏天必吃的6种食物，这些食物可让您轻松赶走三伏燥热哦!感兴趣的朋友赶紧去看看吧!三伏天吃什么最好?莲子入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心。莲子芯......

夏季由于天气炎热，高温、厌食、失眠...对白癜风患者来说，存在诸多不良因素，是该病的高发季节。据相关数据显示，因白癜风而就诊的病人近期增加了很多。白癜风医生提醒：三伏天热度不减白癜风宜夏病夏治!一般来说，许多患者常在......

在三伏天很多人都会进行冬病夏治，贴三伏贴可以有效治疗疾病，那么三伏天贴三伏贴有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！为什么三伏天要贴三伏贴驱寒除湿三伏天贴三伏贴能很好的驱寒除湿，因为三伏贴人体内阳气上升，经络通达，气血......

夏天到了，又到了中国人爱之恨之的三伏天了，夏天热得出不来门，但是俗话说“冬病夏治”很多人会趁着这段时间做养生项目，例如贴三伏贴、艾灸什么的，那么，三伏天可以汗蒸吗？三伏天汗蒸的好处是什么呢？三伏天可以汗蒸吗三伏天可以......

三伏天是一年中天气最热的时候，很多人都喜欢吃冰冻食品来消暑，不过网上却盛传三伏天不能吃冰的说法，那么三伏天不能吃冰是真的吗？三伏天为什么不能吃冰？下面就一起来看看。三伏天不能吃冰是真的吗三伏天不能吃冰其实有一定......

马上就是三伏天了，三伏天的时候有吃饺子的饮食传统，三伏天吃什么馅的饺子？三伏天从什么时候开始？鲅鱼饺子材料：饺子皮、鲅鱼肉、五花肉末、韭菜末、食盐、料酒、香油、胡椒面。做法：1、鲅鱼冲洗后剁成鱼泥。2、放在碗里搅动......

在我们的生活中很多人都有风湿的症状，风湿是一种非常难受的疾病，那么三伏天怎么治风湿呢？按足三里穴按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和......

关注养生的朋友都应该知道养生是要根据时节做出相应调整的，比如夏季有夏季的养生方式，冬季有冬季的养生方式，针对不同的天气情况养生的方式也是不同的。随着夏至的到来，后面的天气会越来越热，正所谓三伏天也是养生的好天，养......

2020年的初伏已经到了，天气也越来越热，但家里的老人会说三伏天的时候不要吃凉的东西，那么三伏天是不是不能吃凉的东西？伏天不吃凉的有什么好处？三伏天是不是不能吃凉的东西根据实际情况而定。三伏天的温度一般比较高，人体体......