经期调理食谱，冬天气温低、天气寒冷，很多女性都容易出现经期推迟、经期腹痛加剧。冬季也是进补时节，女性冬天可进行食补来缓解经期疼痛。乌骨鸡汤作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸......

家里的锅生锈了怎么办？闲置？扔掉？教你一招最简单的除锈方法，还你一个洁净如新的锅。铁锅生锈怎么处理1、如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。先用白醋烧一下，把锈洗掉，用清水洗干净，在火上烧干。2、先用尼龙丝球(类似于金属丝球，......

你有没有经常脖子酸、肩膀僵、腰酸背痛，觉得自己浑身无力，可能有人推荐去做做按摩，也有人会推荐去做拉伸，选哪个好呢？可以试试下面4招。颈部按摩脖子后面这块儿，恐怕是很多人的痛，是最容易不舒服的地方了。首先，享受按摩的人......

内干外油的油性肌肤是最难护理的皮肤，而无论皮肤的表面是油腻还是干燥，都需要做足保湿控油的护理，才能够保证皮肤不至于出现各种各样的问题。日常护肤当中，除了使用护肤品之外，还有什么好的方法可以帮助我们更好地为皮肤控......

打呼噜是什么原因?日常生活中，很多人睡觉都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并致力，下面来看看打呼噜是什么原因吧。打呼噜是什么原因1、舌头肥大尽管有些人体形并不胖,但有可能他的......

小孩的脾胃功能尚未完善，所以在吃的方面一定要多加小心，稍不注意肠胃就会出问题，那么小孩肠胃不好吃什么食物可以调理呢。小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：1、小米，淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内......

春季虽然生机勃勃，但是对于花粉过敏的人来说却是个麻烦季节，那么，春季怎样可以对抗花粉过敏呢？富含维生素C的食物维生素C可以通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺，有利于帮忙抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，并且可以增强身......

胃溃疡是胃病里面很常见的一种，胃溃疡也是很严重的，在饮食上尤其要特别的注意。而且胃溃疡吃药的话效果未必有多好，还是要靠饮食上的调理，那么想要调理好胃溃疡吃什么食物好呢？什么食物有调理胃溃疡的功效呢？今天就来一起了......

咳嗽吃什么好的快，最近身边的好多人都感冒了。坐在办公室里，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方法。风寒咳嗽主要表......

嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，我们收集了众多位医生对付咽炎的各路方法，希望能帮到你！「食疗法」：把......

雀斑是一种比较常见的皮肤病，许多女性有时也会遇到这个问题，常常会影响美观，给不少女性带来困扰女性。那么我们日常有哪些方法可以去除雀斑呢？西红柿汁每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红......

宝宝抵抗力差会使宝宝容易生病，增强宝宝的抵抗力势在必行，很多父母都尝试通过食疗的方法增强宝宝的抵抗力，那么，到底宝宝吃什么可以增强抵抗力呢？一起来看看吧！宝宝吃什么可以增强抵抗力1、蜂蜜水中医理论认为：风多易燥，风燥......

失眠，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。点揉四神聪位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百......

香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生。香蕉心情不好的时候，想要吃东西的话，香蕉应该是首选。我们的快乐情绪与大脑中的5-羟色胺物质有......

大家应该都知道，新买来的衣服总会有那么一股异味，闻着很不爽。以为洗洗就没事了？当然不是，今天给大家介绍一些新衣服去异味的妙招，一起来试试吧。新衣服有味道怎么去除1、食盐浸泡食盐可以消毒、杀菌、防面部褪色。因此，新......

痘痘长在脑门上，那简直了，好看的、娇美的容颜就这样大打折扣了。那么，额头长痘痘究竟是何原因呢？又该如何令额头痘痘消失不见呢？保湿喷雾随时喷额头部肌肤也非常需要补充水分，避免干燥，保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时......

顺产侧切后很多妈妈都可能出现便秘的情况，这是比较常见的现象，妈妈们先别太过着急，现在就来告诉你顺产侧切后便秘怎么办。多喝温开水温白开能够帮助唤醒胃肠道功能，促进肠道的蠕动，从而有助于大便的排出，尤其是在经过一晚上......

脚气的形成是真菌感染引起，常会出现在脚的一侧、脚趾间以及脚底等。脚气的出现会让我们感到奇痒难忍，因此忍不住要搔抓，进而出现糜烂、渗液，甚至是感染。对于脚气如何治疗?给大家介绍几个小偏方，可以试试。白糖可治脚气脚......

很多宝妈在哺乳结束后通常就面临一个烦恼，之前饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小。那么缩水的胸部要吃什么才能补回来呢？黑芝麻黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而......

冬季天气寒冷，经常会觉得皮肤干、口干、嘴唇干、咽喉干。这个时候我们要及时补水。蜂蜜柠檬水食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。做法：1.柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。2.用流水洗干净。3.擦干水分，切薄片，放进干净的瓶子里。4......