手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关自我保健的养生精选
青少年应该怎样做好日常的自我保健
一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源,如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的蛋白质,而且能提供卵磷脂或胆碱,这不仅可以满足青少年生长发育的需要,也可以保证智力发展的......
2023-10-18
颈椎病的自我保健方法有哪些 颈椎病如何进行自我保健
颈椎病是一种常见的疾病,经常会低头玩手机的人,是颈椎病的高发人群。当出现颈椎病后,除了积极去医院进行治疗外,平时做好自我保健工作也能缓解病情。那么,颈椎病的自我保健方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。颈椎病的自我保......
2023-10-12
胃溃疡的自我保健法
秋季是各种疾病的高发时期,尤其是天气转凉引起的消化道疾病,其中就包括胃溃疡,常伴隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛等症状。那么胃溃疡患者该如何调理呢?下面就来看胃溃疡患者的自我保健的方法吧。(1)必须坚持长期服药由于胃......
2023-10-16
金秋自我保健五秘诀
秋天是一个美丽的季节,同样是一个收获的季节,专家讲,秋季来到学会养生能有效预防多种疾病。天气由暖转寒,再加上干燥的天气,有很多的朋友们会在这个冷暖交替的季节发病。专家建议,秋季的确是个容易生病的季节,但是生活中做好......
2023-10-16
雾霾天自我保健方法
最近,雾霾再度侵袭我国很多地方,为了抵抗近年来越来越严重的雾霾,网上流传着各种防雾霾的土方法,譬如,吃猪血、木耳,用柚子皮做防霾口罩,还有甚者,竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里防霾,且不说这些方法是不是有用,如此重口味,也不见得......
2023-10-16
颈椎病的自我保健方法有哪些 颈椎病怎么进行自我保健
颈椎病是一种常见的疾病,经常会低头玩手机的人,是颈椎病的高发人群。当出现颈椎病后,除了积极去医院进行治疗外,平时做好自我保健工作也能缓解病情。那么,颈椎病的自我保健方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。颈椎病的自我保......
2023-10-12
肩周炎自我保健方法
上班族每天久坐面对着电脑,这样长时间下来,很容易导致肩周炎,特别是到了中老年,肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治,只能通过平时的自我保健和锻炼。那么,肩周炎的自我保健方法有哪些呢?肩周炎如何预防?下面我们详细看......
2023-10-17
一年之计在于春 自我保健需从养胃做起
胃病有哪些症状1、急性肠胃炎随着春季气温的回升,各种病原微生物也开始繁殖活跃起来,所以吃了被细菌或病毒污染的食物,就容易引发急性肠胃炎,出现恶心呕吐、腹痛腹泻,甚至发热、浑身不适等症状。2、消化不良饮食不节,饥饱无......
2023-10-18
银屑病患者要如何做好自我保健
银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病,积极做好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动;修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。(1)银屑病的发病......
2019-09-21
牛皮癣患者的自我保健
牛皮癣患者的自我保健?牛皮癣患者的自我保健,正确的自我保健对牛皮癣的防治十分重要。自我保健是指由家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生运动,并作出与卫生运动有关的决定。其内容包含掩护健康、防御疾病、自我诊断、自......
2019-09-22
女人绝经后怎么保养 自我保健最重要
女人到了更年期之后,绝经也会紧跟着来,绝经后的保养非常重要,下面就一起来了解一下吧。少穿高跟鞋人到中年骨质较为疏松,骨头脆弱,所以过了中年要少穿高跟鞋,常穿鞋底厚一点的鞋子,以保证鞋的缓冲能力,减少脚掌的压迫。避免久......
2018-06-17
重症肌无力患者如何做自我保健
重症肌无力患者如何做自我保健?得了重症肌无力后,患者的健康是会造成非常大的危害的。很多重症肌无力患者因此影响了一生,因为此病不仅是对患者的身体上造成危害,在心理上也是会造成影响的。下面就来介绍一下重症肌无力......
2018-03-11
耳穴自我按摩 保健又治病
人的耳朵确实是一个非常神奇的地方,如果我们把耳朵上的主要穴位连起来,其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点,一旦受到疾病侵犯,耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此,当刺激某......
2023-10-15
遗精者如何加强自我保健
在众多男性疾病中,遗精是常见的一种,目前治疗遗精疾病的方法有很多种,患者就医治疗的时候一定要根据个人情况选择合适的治疗方式进行治疗,除此之外平时的自我保健也很关键,下面就遗精患者如何加强自我的保健进行介绍。1、......
2019-08-16
牛皮癣患者如何学会自我保健
牛皮癣患者生活中保健工作是很多的,人们要注意牛皮癣的存在,生活中牛皮癣患者要注意的事项是很多的,人们要注意牛皮癣常识问题,牛皮癣患者如何学会自我保健,争取治疗早日见效。1、学会放松:压力大也是导致牛皮癣复发的一个......
2019-09-21
IgA肾病该怎样进行自我保健呀?
IgA肾病该怎样进行自我保健?IgA肾病近年来在我国的发生率在不断升高,面对这种局势,人们可以做的除了积极的做好相关预防工作之外,在生活中当患病之后,还要注意做好相关的治疗以及护理工作,这样,才能促使大家在好的治疗下,在......
2019-09-22
骨质增生的自我保健
骨质增生是一种十分常见的骨科疾病,对患者的影响很大,不少患者都因为骨质增生而深受困扰。其实生活中的自我保健对疾病的康复是有很大的疗效的,那骨质增生的自我保健方法有哪些呢?有选择的锻炼有助于改善骨质增生患者的......
2019-01-24
怎样加强自我保健预防脑萎缩
脑萎缩是由于多种原因导致脑细胞数目减少的一种慢性进行性疾病。多发于50岁以上退休人员。由于老年人退休后,对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。此时加强自我保健可以有效的预防脑......
2018-10-09
专家呼吁加强自我保健认知
“现代社会许多致死致残的疾病归根到底就是生活方式疾病。”中国医学科学院北京协和医院神经科主任医师李晓光近日接受中新网记者采访称,高血脂、高血压、糖尿病疾病等都由可避免的不良生活方式造成,如不健康的饮食、缺......
2016-05-12
牛皮癣患者如何学会自我保健
银屑病病人日常生活健康保健工作中是许多的,大家要留意银屑病的存有,日常生活银屑病病人要留意的事宜是许多的,大家要留意银屑病常识问题,银屑病病人怎样学好自我保健,争得医治尽早奏效。1、学好释放压力:压力太大都是造成......
2017-07-12
今日头条
1
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2
工程师加班猝死 如何预防此类悲剧的发生
3
宫缩怎么缓解 缓解宫缩的方法
4
疤痕为什么会出现痒呢 疤痕为什么会痒呢
5
胃不好吃什么养胃
6
滑膜炎性增生什么症状 滑膜炎的症状是什么
7
山药变褐色了还能吃吗 山药切完后变黑怎么办
8
父母近亲结婚导致男童基因突变患绝症
9
扁桃体炎怎么办 扁桃体炎的治疗办法
10
胳肢窝疼痛怎么快速缓解
每日精选
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2023-10-09
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2023-10-16
热门标签
静脉曲张艾灸
婴儿吃哪些鱼肝油好
预防海鲜过敏的方法
胃溃疡有哪些症状表现
激素依赖性皮炎治疗方法
用住院
击败
山楂片的功效与作用
怎么治疗肺气肿
乳腺癌内分泌治疗
狗肉和绿豆
蚂蚁上树
身上有红色的小红点是什么原因
卵磷脂的危害
消化不良症状
乳腺癌能否喝羊奶
怀孕能红菇吗
由什么引起的
最新文章
五味子泡水喝的功效 五味子泡水喝的好处
气滞血瘀是什么病
经常流鼻血是什么原因引起的 经常流鼻血是什么原因引发的
空腹吃橘子有什么影响 空腹吃了橘子怎么办
菠萝蜜没熟怎么办 菠萝蜜没熟这样做可催熟
甘蔗可以煮水喝吗 甘蔗能和什么一起煮水
爱睡觉老是犯困是什么原因
痔疮手术多久完全恢复
女人越丑越健康的8个部位
脚趾痛一定是痛风吗?什么是脚痛风?