夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾......

立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于清。养生专家表示，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。此外，立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调......

乌梅的药用价值乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡黄色，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味......

春天虽是个好季节，但是也是个多病的季节，万物复苏，细菌、病毒等亦沉寂活跃起来，各种细菌和病毒滋生，天气忽冷忽热，如果抵抗力弱的话很容易被病毒袭击，由于宝宝的抵抗力还属于较弱的阶段，就成为了受害群体。因此，随着春季的到来......

金橘金橘的营养分析1金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；2金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4常食金......

卫生间是家居必不可少的场所，但是卫生间的健康隐患也是非常惊人的，相信很多人都只注重卫生间马桶的干净程度吧，其实除此之外还有很多危害健康的东西，小编提醒，10种卫生间是疾病、细菌的聚集地，让你变成病秧子。赶紧一起来消......

中医秘方谨防夏季中暑什么是中暑，其实中暑就是人在高温或者烈日暴晒过久的情况下，因为身体中枢性体温调节功能出现障碍从而发生的急性热病。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之......

2015.11.11，“双十一”来了，上班再忙，也要抽空扫货，谁让“双十一"便宜啊，为了节省时间大多数人都选择了电商扫货，坐在电脑前刷刷刷，窝在被窝里拿着手机刷刷刷，”双十一“拼货重要，也要谨防健康危机。一、刷电脑、手机屏幕时间......

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常......

夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天，气温升高，高温天气不断，这个时节，游泳成为人们最爱的运动之一，此刻的游泳馆一定人满为患，人多就容易传染疾病，那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍，一起来看看吧。1、急性......

小暑时节温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。那么小暑时节该如何预防皮肤病呢?下面看看专家怎么说。日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称......

鲜为人知：经常腹泻有三大危害1、营养不良生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论，但两者的关系却是实实在在存在的，之所以说腹泻会导致营养不良，是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。可以说胃肠道......

鹅肝的营养价值鹅肝含脂肪40%—60%，其中含不饱和脂肪酸65%—68%它可降低人体血液中胆固醇含量，抑制其他脂肪的吸收，对人体极为有益;每100克鹅肝中含高大4.5—7克的卵磷脂，是软化血管，延缓衰老，防治心脑血管疾病发生的功效;......

受到倒春寒的影响，不少人纷纷中招，小编提示大家，春分前后仍然乍暖还寒，依然需要春捂，注意上薄下暖，保暖防寒。谨防倒春寒春捂上薄下暖受“倒春寒”影响，近来心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发，所以人们一定要注意“春捂”......

夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防“湿”，人体就会容易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防“湿”是关键。如何在夏季谨防湿气入体呢？下面为大家介绍夏季祛湿健脾九妙招。夏季祛湿健脾九妙招......

花甲的营养价值1花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。2花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而......

宝宝之前只是感冒咳嗽而已，但过了几天不仅咳嗽有痰还发烧到38度了，这可怎么办呢？作为家长要如何处理这种现象呢？第1步：先物理退烧宝宝咳嗽有痰发烧38度，这种情况下，家长要先做好以下工作，为宝宝物理退烧。1、解开宝宝衣物宝宝......

生活中人们要了解一些哮喘的常识，尤其是家长们。谨防小儿哮喘要从日常生活做起。那么那小儿哮喘的预防方法是什么。一起来看看都有什么好办法吧！小儿哮喘的预防方法给孩子加强营养不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后......

惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候。这两个节气的饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。春天是各种疾病的多发季节，惊......

“立秋”之后，“秋老虎”肆虐。阳光依然强烈，紫外线照射量大，气候比夏季更闷热，人们常常动不动就一身汗。气温高，人体大量出汗，病原微生物侵扰，蚊虫叮咬等，成为秋季皮肤病多发的原因。日晒伤日晒伤常由过度日晒造成，表现为日晒......