手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关骑车40公里的养生精选
每天骑车40公里对身体有伤害吗 每天骑车40公里对身体有没有伤害
每天骑车40公里对身体有没有伤害,需根据具体情况判断。1、有骑车过程中双手需要紧握车把,如果遇到上坡速度加快,手腕关节容易过度受压,造成腕关节损伤。如果骑车姿势不正确,比如长期抬头仰脖、过度前倾等,会引起颈部肌肉紧......
2023-10-13
骑自行车可以瘦哪里 骑自行车有什么好处
自行车是生活中常见的一种运动,是比较好的一种健身运动的方式。那么骑自行车可以瘦哪里呢?骑自行车又有什么好处呢?骑自行车可以瘦哪里全身都有效果,腿部和臀部比较明显。自行车是一项全身性的运动,对身体各个部位都有运动......
2020-05-07
大学生骑车从西安回常德 1200公里只花300多
飞华健康导读:很早以前,西安理工大学09级自动化专业的学生段鹏斌就已经计划好了:今年,他要骑自行车回湖南老家。十来天里,这个21岁的小伙子穿越秦岭、汉江,独自骑车跨过了1200多公里的路程,在七月底顺利到达常德老家。7月22......
2018-03-11
骑车运动多少公里最好 每天骑车10公里能达到锻炼吗
平时比较喜欢的运动就是骑自行车和散步了,感觉运动强度比较轻松,而且看看周边的环境,呼吸新鲜的空气,到不同的地方,都能很好的缓解压力和锻炼身体,但要是日常锻炼的话,骑车运动一天多少公里最好呢?骑车运动多少公里最好根据自......
2020-09-09
骑自行车瘦哪里
骑自行车是有氧运动,很多人认为骑自行车既可以锻炼身体,又能减肥,但是你知道骑自行车到底是瘦哪个部分吗?能不能瘦肚子和腿呢?骑自行车瘦哪里骑自行车主要是瘦下半身,对身体其他部位瘦身有效果,但是不明显。瘦腿效果好很多人......
2017-09-18
骑自行车可以瘦哪里 动感单车减肥效果
想通过骑自行车减肥,但不知道这骑自行车具体能瘦哪里呢?是瘦腿为主吗?还是全身都能瘦?骑一个月自行车的减肥效果怎么样呢?骑自行车可以瘦哪里瘦全身。骑自行车是一项全身性的有氧运动,在着重锻炼腿部力量的同时,会燃烧全身的......
2019-01-15
骑自行车减肥效果好吗 骑车减肥主要减哪里
现在很多人都热衷于运动减肥,这也是一种非常健康的减肥方式,骑自行车减肥就是运动减肥的一种方式,那么骑自行车减肥效果好吗?骑自行车减肥效果好吗效果不错。骑自行车是一种很好的有氧训练方式,如果训练得当减肥瘦身的效果......
2020-03-12
骑公路自行车怎么呼吸 骑自行车的呼吸技巧
骑自行车呼吸方法是很重要的,一些人骑很快的时候,骑行一段距离就会感觉腹痛,或者咽喉刺痛,这主要是没有掌握好科学的呼吸方法引起的,下面我们就来讲讲,骑行时都有哪些呼吸技巧。技巧一:有节奏的呼吸不论是上坡、下坡或者是在......
2017-03-12
骑行10公里相当于步行几公里 骑行和步行哪个更减肥
骑行是生活中常见的一种户外运动,既可以锻炼到身体,又可以欣赏风景,那么骑行10公里相当于步行几公里呢?骑行10公里相当于步行几公里在不受路况等其他因素影响的情况下,正常骑行10公里,大约能消耗260大卡的热量,步行在正常状......
2020-07-08
骑单车瘦哪里 动感单车对女性坏处
想骑单车减肥试试,但不知道这骑单车主要是瘦哪里呢?骑单车能瘦全身吗?尤其是肚子比较肥胖,能骑单车减掉腹部赘肉吗?骑单车瘦哪里骑单车可以瘦全身。骑单车这项运动虽然主要锻炼的身体部位集中在腿部、臀部、腰部、腹部,但经......
2017-10-10
骑车能减肥吗 骑车可以减肥吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群,通过这种锻炼可以强化心脑功能,增大肌肉力量,从而增强身体素质。那么,骑车能减肥吗?接下来就为大家解答这个问题。骑车能减......
2023-11-10
骑单车40分钟肌肉溶解 男子运动不当住院
家住洪山区的蔡先生最近到健身房锻炼,骑动感单车40余分钟,没想到浑身疼得翻不了身,被诊断为横纹肌溶解症,在医院病房躺了11天,前日才出院。昨日,已经康复的蔡先生仍心有余悸。他说,自己平时坐办公室,运动量不大,有心锻炼身体。......
2016-07-28
骑行一般多少公里 一天骑行200公里难吗
骑自行车是一项和跑步相当的有氧运动,其燃脂效率较高,而且轻松愉快,但不知道骑行一般多少公里比较合适呢?对于新手来说一天骑多少公里比较好呢?骑行一般多少公里根据自己的体能决定锻炼强度。骑行的过程中不同的运动强度,每......
2020-07-28
骑行10公里消耗多少卡路里 每天骑行10公里能减肥吗
骑自行车是一项十分休闲的运动锻炼方式,而且运动方法也非常简单,很多人都能轻松学会,但不知道骑行10公里可以消耗多少卡路里呢?骑行10公里消耗多少卡路里根据骑行的强度来决定。骑自行车锻炼的强度有爬坡和平路以及骑行快......
2020-08-05
骑行20公里相当于跑步多久 骑自行车瘦哪里最明显
我一个朋友很喜欢骑自行车,这几天她说每天都会骑行20公里的样子,那骑行20公里相当于跑步多久?其自行车瘦哪里最明显?一起看看吧!骑行20公里相当于跑步多久相当于跑步4-5公里。骑行是一项比较好的有氧运动,长期坚持骑行,不仅......
2022-07-19
骑自行车每天多少公里合适
以前自行车只是简单的代步工具,如今骑自行车已经变成了很多人的健身工具,很多人想知道每天骑多远健身效果最好。下面就来看看骑自行车一天骑多少公里合适。骑自行车每天多少公里合适一般人主要以锻炼身体为目的的话,每天......
2018-03-03
骑行10公里相当于跑步多少公里 骑行五公里需要多久
最近想换一下有氧运动的方式,之前都是跑步的,这些天天气好凉爽,也很适合骑行,不知道骑行10公里相当于跑步多少公里呢?具体消耗的热量分别是多少呢?哪个更适合减肥呢?最近想换一下有氧运动的方式,之前都是跑步的,这些天天气好凉......
2017-03-08
动感单车多久减脂 骑动感单车瘦哪里
动感单车是一项很好的健身项目,深受减肥人士喜爱,那么,动感单车多久可以减脂呢?骑动感单车可以瘦哪里呢?动感单车多久减脂动感单车是一项减肥效果很好的运动。一般运动45分钟就可以消化400-500大卡左右的热量,相当于长跑80......
2020-05-07
骑行10公里消耗多少卡 骑行10公里多长时间
骑自行车是一项既可以锻炼身体,又可以欣赏风景的户外运动,深受很多人喜爱,那么骑行10公里消耗多少卡呢?骑行10公里消耗多少卡大概260大卡左右。一般每小时9公里,大约消耗245大卡左右,每小时16公里,大约消耗415大卡左右,每小时......
2020-07-08
每天骑行多少公里合适 每天骑行20公里减肥吗
骑自行车是一项集锻炼身体和欣赏风景为一体的户外运动体验,其既能简单,运动体验感较为舒适,深受大家的喜爱,但是骑久了自行车若是运动过度的话,反而对健康不利,不知道作为普通大众来说,每天骑行多少公里合适呢?每天骑行多少公......
2020-02-06
今日头条
1
办公室恋情的好处
2
莲子没熟透能吃吗 莲子没煮熟有毒吗
3
肺结核做什么检查 肺结核做哪些检查
4
放屁、口臭是怎么回事
5
葛根的营养价值
6
骨盆腔指的是什么
7
中药用什么材质的煎药壶最好
8
蚕豆的皮可以吃吗 蚕豆带皮吃好还是不带皮吃好
9
川贝炖雪梨的功效禁忌 川贝炖雪梨的好处与注意事项
10
大医院搬出闹市?超四成人认为方便就医就行
每日精选
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事,下面竟会这样!
2018-10-04
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
同性恋为什么容易分手
2018-10-14
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2018-06-13
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2023-10-20
热门标签
抽湿
附睾切除
胰岛素打4个单位
滑膜炎不能喝牛奶
怎么治疗角膜炎
太小了
肺栓塞手术风险大不大
茯苓的功效与作用
真近视如何恢复
什么时间喝茶比较好
满月宝宝洗澡
调强
一运动就干呕
腹泻的护理
腱鞘炎挂哪个科室
牙髓炎是牙痛最厉害的吗
37.7度算发烧吗
空腹血糖20严重吗
最新文章
心脏支架能做吗
月经第6天不小心打了HPV疫苗
糖尿病吃什么菜 吃这些血糖悄悄降下来
防晒霜好还是防晒喷雾好 防晒有保质期吗
如何防止白癜风的扩散?
精子质量不好能做第二代试管婴儿吗?
橙色可给老人调节情绪
进行性肌营养不良症的病因和发病机制
白癜风如何护理才行?
999急救中心医疗直升机举行首次雪场演练