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有关图解的养生精选
胃痛艾灸哪里效果最好 胃痛艾灸哪个部位图解
导致胃痛的原因很多,包括工作过度紧张,食无定时,吃饱后马上工作或运动,饮酒过多,吃辣过度,经常进食难消化的食物等。艾灸主要是通过艾条作用于特定穴位,借用其所产生的温热感来起到疏通经络,调和气血的作用,从而达到防治疾病的......
2017-02-19
木瓜怎么吃 木瓜吃法图解
木瓜的营养丰富,不仅能够补充维生素、增强免疫力,还能够健脾消食、抗疫杀虫,那么木瓜怎么吃呢?方法一:木瓜酸奶材料木瓜半个、原味酸奶1盒。步骤一木瓜对半切,用勺子挖出籽。步骤二切条状。步骤三去皮。步骤四切丁。步骤五......
2017-01-26
小儿推拿发烧手法图解 小儿发烧的推拿手法
发烧是小儿疾患中最常见,又最明显的症状之一,小儿“稚阴未长”不耐邪热的病理特点,决定其不仅外感阳热邪气,最易发烧;即是外感阴寒邪气,内伤饮食积滞,也易从热化,故治疗以清热除烦,解表祛邪为主,下面来看看小儿推拿发烧手法图解......
2017-05-22
热身运动八个步骤 热身运动图解
做运动需要各个部位配合,运动前先做热身可以减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害,增加肌肉收缩时的速度和力量,改善各组织肌肉的协调能力。颈部拉伸运动动作过程:将脖颈充分向前后左右弯曲,12拍低头,34后仰,56左边,78右边;次数:四个......
2018-04-21
小儿流口水推拿部位 小儿流口水按摩图解
小儿流口水多见于6个月至1岁半的小孩,其原因有生理和病理两种,小儿初生时唾液腺尚未发育好,会有流口水的现象出现。病理因素多见于口腔和咽部粘膜炎症,面神经麻痹,脑炎后遗症等,吞咽不利也可导致流口水,推拿相关穴位可以益气......
2019-07-03
丰隆的准确位置图 图解 按摩丰隆最佳时间
痰湿症与常食“肥甘厚腻”困于脾胃,湿浊排不出去有关,脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服,饭后困顿欲睡,还往往有肥胖,血脂偏高现象,这时我们可以通过刺激丰隆穴来调理痰湿症状,那么丰隆的准确位置是在什么地方呢?丰隆的准确......
2017-06-12
瑜伽中级动作图解(下)
瑜伽是一个修身养性的运动,既能减肥,又有锻炼身体,增加柔韧度的效果。特别是到瑜伽中级动作以后,对身体的柔韧度要求也提升了。练习者可以循序渐进的提升动作难度。本文主要是中级瑜伽动作图解。风车式动作图解此瑜伽动作......
2018-07-25
小儿推拿通便手法图解 小儿通便的推拿方法
小儿出现便秘情况多属于功能性的,常与不良饮食习惯和排便习惯,或精神紧张等因素有关,由于便秘对消化吸收功能有影响,还会影响身体内毒素排泄,并还会影响到小儿生长发育,甚至排便困难会增加肛裂和脱肛的可能,所以应尽早治疗解......
2018-09-19
小儿腹泻推拿手法图解
小儿腹泻是指小儿大便次数以及性状的改变,是儿科常见的疾病之一。一般的腹泻,我们用小儿推拿治疗腹泻可以取得很好的效果,具体推拿手法图解如下:小儿腹泻主要表现大多数患儿有受凉或者饮食不洁的病史,表现为腹泻、便溏,大便......
2016-10-20
腰肌劳损按摩方法图解
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、关节囊与韧带等软组织的慢性损伤,是最常见的腰部疾病之一,又称为老类型腰痛、功能性腰痛等。通过按摩治疗可以达到疏经活血、散瘀止痛缓急腰部不适的目的。那么腰肌劳损要怎么按摩好呢?按揉......
2016-08-28
瑜伽中级动作图解(中)
练瑜伽是一个循序渐进的过程,一般练习初级瑜伽1-3个月后,可以适当的提升动作难度,本文是主要是讲解中级瑜伽动作,有基础的人可以尝试练习。眼镜蛇伸展式图解此瑜伽动作可以增强下背部力量,有助于预防拉伤。女性练习能强健......
2017-04-26
宝宝胃疼怎么推拿 小儿胃疼推拿方法图解
小儿肠胃脆弱,所以也更容易出现胃疼的现象,当小儿胃疼的时候,最好通过食疗或是推拿的手法来进行治疗,下面就来看看宝宝胃疼怎么推拿。消导摩腹法患儿取仰卧位,推拿者用双手掌微屈,紧贴小儿腹壁,先沿正中任脉及两侧足阳明胃经......
2017-11-23
颈椎病的自我按摩图解
长期的伏案工作使越来越多的人受到了颈椎病的困扰。给生活带来了许多不便,大大降低了人们的健康生活质量。通过颈椎病的自我按摩不仅可以预防颈椎病的发病,还可以有效缓解颈椎病的疼痛,有助于身体健康。具体自我按摩操作......
2017-02-07
鹅颈藤壶怎么吃图解 鹅颈藤壶多少钱一斤
最近在网上知道了一种叫鹅颈藤壶的食物,准备买一些回去吃,这种食物看起来非常的复杂,鹅颈藤壶怎么吃呢?鹅颈藤壶怎么吃图解1、直接食用鹅颈藤壶吃的部位在硬壳板下端,将把柄位置粗糙的硬皮掰掉,露出来的白色肉质可以直接食......
2016-10-30
妇科病按摩哪里好的快 妇科病按摩治疗图解
现代女性越来越注意保养,不止是皮肤,对于身体健康保养也很重要,毕竟无论遇到什么妇科病缠身都不是什么好事,面对月经不调,痛经,乳腺疾病,更年期综合症等常见的妇科症状,除了药物调理,饮食调理之外,按摩疗法也是一种很好的方法,那......
2019-02-17
宝宝咳嗽按摩手法图解
宝宝咳嗽时,通过特殊的穴位按摩,能快速止咳,而且安全无副作用,那很多家长好奇,应该按摩哪里才能有效呢?按摩天突穴位置:在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。按法:用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。功效:能宣通肺气、消痰止咳。主治......
2017-10-29
小儿咳嗽推拿手法图解
咳嗽是机体对抗侵入的病邪进行的保护反应。中医认为当风、寒、暑、湿、燥等外邪侵入人体的时候,导致肺、脾、肾三脏的功能失调,孩子就会咳嗽。小儿推拿治疗咳嗽的效果明显,具体小儿咳嗽推拿按摩手法图解如下:治疗咳嗽基本......
2017-03-29
小儿痢疾按摩图解
痢疾为儿科最常见的一种肠道疾传染病,多流行于夏秋季节,痢疾常见的症状有发热、腹痛、大便里急后重,便利脓血等。除了给小儿进行必要的医治外,还可以通过小儿推拿的方式帮助小儿快速恢复健康。补脾经位置:小儿推拿中脾经位......
2018-12-16
小儿头疼推拿图解 小孩头疼按摩哪里
头疼在小儿时期并不少见,小儿头疼不能诉说,常表现为以手打自己的头,有时突然尖叫或烦躁不安,年长一点的孩子一般能说明头疼症状,小儿头疼不宜用药,可带孩子就医治疗,且以推拿方法做为辅助治疗,下面来看看小儿头疼推拿图解。小......
2017-02-26
小儿推拿鼻窦炎图解 小儿鼻窦炎推拿手法
小儿鼻窦炎多发于鼻炎等重症上感。因小儿鼻窦窦口相对大,感染易经窦口入侵鼻窦,而小儿身体抵抗力和对外界的适应能力较差,因而宜患上呼吸道感染和急性传染病而继发鼻窦炎,下面来看看小儿推拿鼻窦炎图解。小儿鼻窦炎推拿的......
2019-06-05
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