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养生先养肾 老中医教你10个护肾秘诀
老中医的10个护肾秘诀1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足......
2023-10-17
怎样养肾和护肾 7个养护肾脏的方法
怎样养肾和护肾,如何健康养生,这是我们很多都比较重视的,毕竟现在生活条件好了嘛,很多人都知道,保养好身体才是最重要的,那么,在我们日常生活中,该如何保养肾呢,养肾的方法又有哪些呢,感兴趣的朋友可以一起来了解一下哦!护好自......
2019-04-06
二个月宝宝怎么护理 二个月宝宝护理知识
2个月大的宝宝穿的衣服要适合,选择柔软、吸湿、透气性好的材质,衣服要宽松,不能穿得太多。室温在24-26℃,湿度在40%-60%最好,房间每天要通风两次,每次半个小时。护理宝宝前后要洗手,防止交叉感染,必要的时候戴口罩护理。宝宝......
2023-10-28
夏季护肤十个小常识
进入夏季,天气酷热,烈日炎炎,紫外线变得强烈,这样皮肤变得脆弱,对皮肤造成伤害。紫外线也是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一,会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑等,所以夏季护肤也是头等大事,那么夏季该如何护肤呢?下面介绍......
2023-10-16
养护腰椎的四个动作 怎么养护腰椎
现在伏案工作的人越来越多了,很多人弯腰驼背姿势不良,长此以往,腰椎问题就越来越严重。那么,大家这么忙,如何用简单的方法养护我们的腰椎呢?养护腰椎的动作对侧运动“对侧运动”能有效拉伸腰背肌肉,缓解肌肉紧张,促进血液循环......
2017-07-20
护齿有七个诀窍
牙齿和牙龈健康不仅让人微笑更美,还能减少牙周病的风险,促进人体健康。近日,美国牙周病学会主席帕米拉·麦克卡林在美国有线电视新闻网(CNN)总结了保持牙齿健康的七个小诀窍。1.多嚼苹果、胡萝卜。松脆的食物就像牙刷一样,......
2016-06-20
九个常见的护肤误区
爱美是女人的天性,护肤是女性日常生活中必不可少的,女性悉心呵护自己的肌肤,为护肤花费了很多心血,但是要想达到护肤的理想效果,首先必须有正确的护肤观念。下面小编为姐妹们总结了9个常见的护理误区,请检查一下自己是否中......
2023-10-16
颈部护理的四个步骤
有时化妆能掩盖你真实的皮肤状况和年龄,但脖子往往由于被忽略而出卖了您;有时您脸部肌肤完美细腻,但是脖子因为没有被照顾好而显老。颈部是人体最脆弱也是最容易衰老的部分之一,女性朋友们护肤时千万不要忽视!下面一起来看......
2023-10-16
冬季如何护发?7个简单护法技巧
冬季要如何护发首先,我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了,干燥的冬季,塑料梳子特别容易起静电。平时随身必备一瓶头发的喷雾,像超市买的小瓶喷雾器,只比成管的唇膏大一圈,携带特别方......
2023-10-17
平时怎么护肾 6个方法护肾养肾
肾是我们身上最重要的排泄器官,肾功能的正常是保障我们身体能够正常进行新陈代谢的前提,因此如何养肾也是我们平时更应该注意到的一个问题。保持好心态调整生活压力由于现在的生活节奏越来越快,许多人每天都会被一些事情......
2017-04-13
早产儿第一个月如何护理 早产儿第一个月要怎么护理
早产儿第一个月首先要注意做好皮肤护理、脐部护理、臀部护理、口腔护理等。1、皮肤护理在生产后如果是夏季建议隔天或者每天洗澡一次,以免腋窝部或者大腿根部出现湿疹等情况。2、脐部护理在出生后脐部因为有结痂,所以建......
2023-10-29
吃什么护肤美白 5个中医护肤奇方
吃什么护肤美白,自古以来,中医关于美容的秘方就有很多,这些简单的中医美容方,都让你美得更自然、完美。究竟,中医护肤都有哪些秘方呢?下面我就为你详细揭秘,几个关于中医护肤的奇方。银耳枸杞羹——养气血润肌肤做法:银耳15克......
2017-01-09
六个秘方可护肝养肝
饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水......
2023-10-15
14个护胃小妙招
常言道:“十胃九病”。胃很脆弱,尤其进食不节制或饮酒后往往会出现不适或消化不良。如果持续时间短,通常无需担心,在家适当调养即可。美国“今日医学新闻”网站近日载文,总结出“护胃14个小妙招”。1.生姜。生姜可加......
2017-11-26
四个卸妆护肤小贴士
每天都要化妆,我们也知道化妆品会对皮肤造成伤害。那么如何才能做好卸妆护理呢?下面四个卸妆护肤小贴士可要牢记,好好呵护你的肌肤。卸妆按摩要分质地很多人会在卸妆的时候顺便按摩肌肤,打算将藏在毛孔深处的污垢都按出......
2023-10-16
护士节里的90后护士:不再是个孩子
飞华健康导读:90后?敏感、脆弱、叛逆……他们个性十足,他们娇生惯养。然而,当大多数同龄人都在看电影、旅行、谈恋爱、充分享受青春的时候,她们却已经开始学会照顾他人。面对社会对90后的不公定义,90后护士杜......
2017-04-01
夏季八个护肝小妙招
夏季烈日日炎炎,病毒滋生,加上人们的抵抗力变差,很容易生病,所以在酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱,那么夏季该如何养肝呢?中医提倡夏季有养肝的必要,小编推荐8个护肝养肝的方法,一起来看看。一:喝奶制......
2023-10-16
四个美容护肤食疗方
很多女性最担心的问题就是衰老,长皱纹。然而,随着岁月的流逝,令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当,可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思,经过多年的科学研究与临床实践,提出美容、护肤、抗......
2023-10-16
春天怎样护肤 6个护肤小技巧
春天怎样护肤,春天一到,很多妹子就开始咆哮,老娘辛辛苦苦护理了一整年,没有栽在冬天上,却毁在了春天!今天就来给大家支几招,让你在早春也能做一个“水宝宝”。温和洗脸进入早春,应该使用足够温和的洁面产品。而且洗完之后记得......
2018-04-11
眼部护理的五个误区
眼睛是心灵的窗户,也是美丽的展示。所以眼部护理对女人来说是非常重要,谁也不希望美丽的双眼被鱼尾纹、眼袋、黑眼圈所抹杀。平时护理眼睛要多加注意,如果护理得不当的话,是很可能损伤眼部肌肤的。所以误区一定要避免。下......
2023-10-16
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