近年艾灸逐渐成为女性重要的养生保健手段，然而女性避免不了遇上经期，医师一般都不建议经期艾灸，那么月经干净几天可以艾灸呢？月经干净几天可以艾灸建议：在月经干净3天后开始艾灸。经期时艾灸容易使月经过多，而月经过后也不......

运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精神抖擞、浑身轻松的人就很好。当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故......

夏季高温闷热，学会几款祛暑茶饮，既健康又可以防暑。竹叶薄荷茶处方：鲜竹叶10g、薄荷2g、绿茶5g。制法：开水冲泡后饮用，具有清凉、解暑散热的功效。金银花茶处方：金银花20g、白糖15g。制法：金银花20g放入茶壶内，冲入开水1000毫......

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，它们在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用，广泛存在于各种食物中，如粮食、蔬菜、肉类等。蔬菜先洗后切维生素C比较脆弱，它是水溶性的，因此蔬菜应先洗后切，以免维生素C......

又到了吃核桃季节了，核桃被称为长寿果，与扁桃、腰果、榛子并称为，世界著名的“四大干果”。许多人都很喜欢吃。但你可要当心，市场上一些又白又干净的核桃其实另有玄机！那些“漂亮的白核桃”很可能是被特殊药剂清洗过，这些药......

生病了就要吃药这是我们每个人都知道的，但是这药具体该怎么吃，是饭前还是饭后呢？每种药吃的时间点都是一样吗？常用药物的服药时间1抗生素宜在饭前服用,这样可使药物不被胃内食物较多地混合、稀释，可以发挥较好的疗效。除阿......

在当今社会中，越来越多的人由于缺少运动，所以体内都有寒气、湿气过重的情况，艾叶可以很好地改善和治疗这种情况。平常的时候可以用艾叶泡泡脚啊，那艾叶对泡脚有什么好处呢?祛虚火，寒火艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗......

鼻出血作为常见的症状，学会相关处理方法很重要，作为必备知识，我们看看鼻出血常用的止血方法有哪些吧。冷敷因为冷毛巾能降低体表温度，促进血管收缩，从而减少出血，缓解鼻出血的状况。方法1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的......

月经期是女性的生理周期，来月经的时候需要用点东西来处理身体排出的经血，卫生巾具有吸附性，卫生纸也有吸附性，来月经时用卫生纸好还是卫生巾好呢？来月经用卫生纸好还是卫生巾好来月经的时候建议使用卫生巾。相对于卫生纸来......

你会常用漱口水吗？继澳大利亚研究发现含酒精漱口水有导致口腔癌的疑虑后，英国最近也有份研究指出，每天都用漱口水的人，就可能使罹患口腔癌机率增加；对此，牙医师强调，口腔健康首要刷牙以及使用牙线，漱口水只能做为辅助性产品，不......

宝宝生病了，推拿身体的某一部位，通过经络练习，使体内相应的脏腑产生生理变化，从而达到治疗的作用，那么小儿推拿常用手法有哪些呢?推法用拇指或食指，中指二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推，旋推，分推3种。直推......

美容护肤其实不光是只只用护肤品涂在肌肤上，我们也要从内里进行调养。艾灸其实也有很显著的美容功效。艾灸常用美容穴合谷在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢......

性生活中使用避孕套是目前避孕的最佳方式之一，而且使用避孕套不仅有避孕的作用，还可以预防性传播疾病。不过很多东西长期使用的话对身体都可造成一定的危害，避孕套也不例外。那么长期食用避孕套有什么危害？下面一起来看看......

喝水是我们每天必不可少的事情，尤其是现在正值冬天，很容易出现口干舌燥的时候，大家一定要多喝点水。除此之外，在水里添加上一点东西，对我们的身体好处更多呢！下面就给大家介绍怎么喝水更好。经常喝水有什么好处1.保持身材水......

需要牢记的呼吸系统常用药物，用法及注意事项。肾上腺素受体激动药本类药物通过激动肾上腺素β2受体，激活腺苷酸环化酶而增加平滑肌细胞内cAMP浓度，使细胞内Ca2+水平降低，从而松弛支气管平滑肌；肾上腺素还能激动α受体，使呼......

患有高血压的病人，需要通过药物控制血压，目前降压药的种类很多，但很多人不知道何如选择降压药，最好在医生的指导下，结合自身情况给出有效的治疗方案，并且高血压患日常的生活习惯和饮食习惯也要做出调整，那么高血压最常用的降......

三伏贴贴什么位置主要根据不同的疾病来选择，一般来说常见的穴位包括以下几个：感冒、鼻塞选肺俞穴肺俞穴位置1.肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。2.取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞......

感冒咳嗽常用的4个食疗方，有时候比药还管用！咳嗽吃什么好的快蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的......

高脂血症的患者很多时候除了要控制饮食以外也需要及时的进行运动，但更重要的是要按时服用药物药物的服用种类跟服用剂量需要在医生专业的指导下去进行，其实高脂血症并不能够被彻底治愈，这就意味着患者需要长期的控制饮食......

肺炎是一种常见的多发性的感染疾病，在冬春两季发病率很高，防治肺炎的关键是在生活中以预防为主。那么怎么预防肺炎的发生呢？要注意科学饮食日常的饮食中要注意补充优质蛋白、维生素、微量元素等营养物质，可适当地多吃些如......