核心功效：预防便秘、补肾益气、延缓衰老、降胆固醇简介：黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、......

肉苁蓉具有较好的温补肾阳，润肠通便的功效，平时生活中有很多人将肉苁蓉当成保健药材食用，那肉苁蓉怎么吃效果最佳？肉苁蓉可以生吃吗？肉苁蓉怎么吃效果最佳煎服肉苁蓉是很好的补肾益气的中药，有补益精血的作用，可以帮助治疗改......

蒜作为常用蔬菜和调味，养生功效很多，杀菌防癌，患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好处。但是以下五类人不能生吃大蒜，否则伤害身体。重病者慎食蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些......

西红柿是生活中常见的一种食物以及水果，其营养价值是非常多的。西红柿的做法也是各式各样，还有很多人都喜欢将其洗洗生吃。那么生吃西红柿有什么好处呢？一起来看看吧。生吃西红柿有什么好处1.保护心脏生吃西红柿能保护心......

我昨天在外面的时候买了一些蘑菇，说起来也有很久没有吃过蘑菇了，蘑菇不是吃了也很有营养的么，就想自己在家做做蘑菇吃，回家之后一下子忘记煮了，请问鲜蘑菇泡一夜还能吃吗？鲜蘑菇泡一夜还能吃吗视具体情况而定。鲜蘑菇是常见......

腰果的营养价值很高，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康，那腰果放置久了有一股味道还能吃吗？腰果放置久了有一股味道还能吃吗不建议再吃了。腰果属于一种坚果，其中含有较多的油脂，在保存不当或者保存时间过长的情况下就......

口蘑一般情况下是不可以生吃的。口蘑属于野生的菌类食物，其中含有丰富的膳食纤维和微量元素等营养成分，适当吃可以补充机体人体所需要的营养成分。由于口蘑中含有碱类和毒肽类的成分具有一定毒性，而且表面还携带多种细菌......

现在正是吃大闸蟹的时候，而且也比较新鲜，而且现在吃法也越来越多，请问大闸蟹生吃有寄生虫吗？大闸蟹生吃有寄生虫吗生吃大闸蟹可能会有寄生虫，因为大闸蟹的生长环境比较复杂，平时会吃一些水中死鱼、死虾等腐败的动物尸体，体内......

现在气温逐渐降低，适宜喝些滋补的汤来养生，就买了些玉米胡萝卜排骨来炖汤，但家里平时还囤了些红枣，不知道还可不可以放些红枣一起煲汤呢？会彼此有影响吗？玉米胡萝卜排骨汤可以放红枣吗可以放红枣。红枣不仅是食材，还是一种很......

日常生活中，有很多食物是可以生吃的，同时也有很多食物生吃会危害健康，那么你究竟有没有吃对呢？不如先来和小编一起了解了解怎样科学的生吃食物，以此避免吃错食物，影响到健康吧。哪些食物能生吃1.豆芽在传统做法中，豆芽通常用......

昨天去逛超市发现有平时卖得很贵的鳕鱼在打折，就买了几盒回来，但是从来没有吃过，那鳕鱼可以生吃吗？鳕鱼可以生吃吗不建议生吃。目前市面上所售的鳕鱼大部分是冷冻包装的，其中可能会含有一定的细菌、寄生虫等微生物，如果生吃......

一般情况下，泥鳅不可以生吃，泥鳅体内可能会携带一些病菌和寄生虫，生吃会给人体造成很大危害。泥鳅正常生活在淤泥中，导致泥鳅的卫生得不到保障，由于生活环境的关系，泥鳅体内很容易会感染寄生虫。如果直接生食，该种病虫就会寄......

板栗中含有丰富的营养成分，并且是一种可以直接生吃的食物，那生吃板栗具有什么样的好处呢？想知道就一起来看一下吧。补肾固精板栗中含有丰富的维生素以及多种人体所需的矿物质成分，具有很好的滋补效果，食用后能起到补肾益气......

吃南瓜时里面的南瓜子也可以吃，且非常有营养，那有没有什么人是不适合吃南瓜子的呢？听说吃南瓜子对前列腺非常有好处，这是不是真的呢？让我们一起看看吧。肝病患者南瓜子中脂肪含量非常高，油性比较大，因此对有慢性肝炎、脂肪肝......

枇杷是春季的应季水果，其果肉甘甜，汁水丰富，非常好吃，虽然是水果，但它吃法多种多样，可以直接剥皮生吃，也可以煮熟了吃，而且食用价值较高，那么枇杷生吃和熟吃哪个效果好？枇杷的功效是什么？让我们一起来看看吧。枇杷生吃效果好。生......

红枣红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣味甘性温......

我昨天在外面买水产的时候看到了一种海菜叫裙带菜，我感觉裙带菜和海带看起来还蛮像的，裙带菜和海带的哪个好呢？下面一起来看看吧！裙带菜和海带哪个好裙带菜和海带都是营养丰富的食物，在日常生活中可以根据需求进行选择性使......

洋葱在我们生活中是很常见的一种蔬菜，而且在我们烹饪的时候经常会用到洋葱来配菜，在烹饪中还可以去味之类的。当然，洋葱也可以生吃，那么生吃洋葱有什么好处呢？下面一起来了解一下吧。生吃洋葱有什么好处1.缓解便秘洋葱中含......

人参果是我们生活中很常见的一种果实，它含有多种营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会买来吃，那人生果心能吃吗？人参果可以生吃吗？人参果心能吃吗能吃。人参果中间的锌是人参果的种子部分，一般水果的种子部分是不能食用或......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。那么玉米可以生吃吗？玉米煮多长时间能......