上班族护腰日常生活中如何保养腰椎1、不要睡软床。正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。枕头高度......

现代人因为工作压力或其他因素，常有各种各样的坏习惯，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害，有可能导致以早衰。如果每天都如此，健身再久也没有用！一、早衰的坏习惯1.不吃早餐不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人疲劳、胃部不适、头......

随着生活压力的增大，对于忙碌的人群来说，由于肩膀长期伏案工作，肩部的过多劳损等等，导致肩膀酸痛，肩部肌肉劳损，肩部疾病中肩部疼痛占了一定的比例，那么导致肩膀疼痛的原因有哪些呢？一般情况下导致肩膀酸痛的原因有以下几种：肩......

秋季各种水果纷纷上市，大家都知道吃水果有利于身体健康，但是如果水果清洗不干净的话，水果上残留的农药或细菌会伤害人们的身体，所以一定把水果清洗赶紧才能吃。那么怎么洗才干净是一个问题。有些人通常用洗洁精进行冲洗，但......

强直性脊柱炎，是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病；与HLA-B27呈强关联。且某些微生物，如克雷白杆菌与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答；是四肢大关节以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨......

人到老年时，最客观的变现就是骨质疏松。骨质疏松不仅影响老年人的正常活动，更是很多疾病的起源。其实，在日常生活中合理补充钙质或是适当运动时可以预防骨质疏松的。下面六点可有效预防骨质疏松，一起来看看。1.抑钙激素当......

在世界爱耳日的时候我们肯定要学习下如何保护耳朵了。随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢？下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力......

核心提示：用药过敏也是都听说过的，这也算很多人都怕的，用药过敏也是会给人带来一定的影响的，但还是有人对用药引起过敏反应的误区不了解，下面就介绍一下用药引起过敏反应的误区。误区：用过的药不会引起过敏反应易被人忽视的......

日常生活中，很多小常识是非常有用的，而且还能够给生活带来多种乐趣的哦。下面小编就给大家介绍下作为一个好媳妇必须要知道的一些生活常识吧，这样做起家务事也不会太累的啊，赶紧来看看吧。生活巧用醋1、外出容易晕车，如喝......

一般床单被罩应该是半个月洗一次为好。如果某几天比较热，出汗比较多，最好2-3天就洗一次。洗的时候可以用60度左右的热水泡一下，能够烫死螨虫。洗完后要及时地放在太阳下暴晒，这样可以彻底地杀死螨虫。螨虫十分微小，肉眼是......

据了解，重金属中毒目前尚无特效疗法，常按金属中毒对症处置，如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清等。在生活中养成良好的饮食习惯，可有效帮助去除体内重金属，预防重金属中毒，一般来讲有三个注意点：多喝水，多吃素，不吃内脏。具体建......

一般情况下，心肌炎的日常生活禁忌包括饮食方面、运动方面、情绪方面等。建议在日常生活中做好自身护理工作，有助于稳定病情。具体分析如下：1、饮食方面避免暴饮暴食，以免增加肺内压力，诱发心肌梗塞。也不可以食用荤腥、发......

每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招，一起来看看吧......

随着社会的发展，人们的生活水平也不断提高，越来越多人关注保健养生。由于现代生活节奏的加快，人们的生活进入高速高效的时代，很多人每天都在忙碌，没有多余的时间去运动保健，导致人们的身体素质状况也每况愈下，该怎么办呢?有......

现代生活，人人谈癌色变，癌症对我们的生活带来了很大的伤害，防癌是迫切要解决的问题，但是生活中往往我们很多习惯就是诱发癌症的元凶，我们却不知道，今天就让小编帮你揪出它们，以下10条是癌症候选人常常具备的生活习惯，自检一下......

外阴瘙痒的疾病是女性朋友最容易发生的疾病，对于此病我们一定要重视及早发现及早治疗，而且应该在生活当中重视做好对于外阴瘙痒疾病的预防，那么生活中预防外阴瘙痒平时应该注意些什么呢？下面来了解外阴瘙痒疾病的预防方法......

冰箱是日常生活食物的保鲜利器，这个人类伟大发明让我们可以自由随意的保存生鲜食品，冰镇啤酒饮料，简直是最贴心居家伴侣。但是冰箱也并非万能，有很多常见食物都不适合放进冰箱你知道吗?下面小编分享的冰箱禁忌食物，还不快......

日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对......

慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家哪六种食物吃了最伤骨头。1、食盐每摄入2300毫......

走在大街上，随处可以见到戴着近视眼镜的人们，所以对于近视眼我们也不陌生，可近视眼却给我们的生活带来了诸多不便。我们应该注意做好预防措施来稳定控制病情，以免近视持续的发展而造成严重的后果，那么日常生活中近视如何护......