马拉松的热潮席卷而来，长跑爱好者越来越多，那么长距离跑步的一些注意事项就和大家分享一下，希望能对你有帮助。长距离跑时用什么呼吸长距离跑应该使用口鼻一起呼吸，呼吸时嘴巴不要长得过大，避免造成呼吸道干涩，建议微微张开......

前脚掌起水泡通常是外伤、湿疹、汗疱疹等原因引起的，患者应该及时就医检查，并根据病因进行相应的治疗。具体分析如下：1、外伤常见于摩擦伤或者烫伤，患者的皮肤表面会出现透明的水泡，伴有局部刺痛。此时应该注意做好皮肤护......

小孩脚掌痛可能是运动过量、缺钙、腱鞘炎等因素导致的，建议及时带孩子前往医院就诊，查明病因后进行相应的治疗，那么，小孩脚掌痛具体是什么原因引起，接下来就为大家解答这个问题。小孩脚掌痛是什么原因引起1、运动过量孩子......

世界上第一双高跟鞋其实是拿破仑发明的，他虽然是一代伟人，可是身高却雄伟不起来，后来他为了弥补自己的自身缺陷，发明了高跟鞋，后来经几代鞋匠改良，高跟鞋变成了女人不可或缺的法宝。据调查，90%以上的女人鞋柜中都备有高跟鞋，......

痛风，是日常生活中比较常见的一种病症，痛风对患者的影响很大，会严重损害人体健康；那么，痛风脚掌会痛的吗？痛风脚掌会痛的吗痛风患者中可能有足底疼痛，主要多发于脚尖，出现足底疼痛，也可能是放射性疼痛。在这种情况下，最好到医院......

跑步的时候扭伤，肌肉酸痛，肌肉拉伤是常见的运动损伤，也有人在长跑后会出现脚掌疼的现象，那么长跑脚掌疼是什么原因呢?长跑时脚掌疼的常见原因一是动作不正确，踝关节的灵活性差，跑步的时候脚掌撞击地面过重或时间过长导致。......

跑步时利用最多的部位，当然是我们的脚部了。我们身体向前的力量，也都是通过脚掌来传递的。但是有些人在跑步时却出现前脚掌发麻的情况，那么跑步前脚掌发麻怎么回事呢？跑步前脚掌发麻怎么回事前脚掌疲劳跑步时采用前脚掌着......

脚掌脱落的柴如发11年前，柴如荣发现自己得了个“怪病”：四肢溃疡，手和脚趾脱落，雨季时潮湿阴冷天，他的手脚溃烂，发出来的臭味让邻居都绕着走……如今，他的左脚掌已完全脱落，右脚和双手趾头还在继续溃烂脱落。四处......

在平时我们走路需要靠足底支撑，而有些人发现自己在走在走路甚至休息时总会疼痛，让他们担心。其实导致足底疼痛的原因有很多，想要使用药物并且治疗先了解原因才能更准确的应对，切记不能盲目采取措施，特别是使用各种药物。脚......

日常生活中，很多人都会出现脚掌疼的现象，造成这种现象的原因可能是神经受到压迫、鞋子原因、不慎摔伤、骨刺、痛风等引起。那么，脚掌疼是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。脚掌疼是怎么回事1、神经受到压迫如经历......

蛙泳,因其抬头换气较容易做得到，而向上的承托力也好，所以也是热门的入门泳式，但是脚部蹬水一直是难点所在，下面我们来介绍一些对蛙泳有帮助的方法。蛙泳游得好，可令游泳变轻松。用以上的方法改善泳姿，你的蛙泳将变得更有效......

前脚掌走路疼不一定是痛风，可能是因为肌肉拉伤导致，但也不排除与缺钙、痛风等原因有关，具体分析如下：1、肌肉拉伤如果长时间运动导致肌肉拉伤，造成局部血液循环障碍，会出现局部酸痛、红肿等症状。患者可以对局部进行热敷，能......

跑步是最常见的一种运动方式，通过跑步，对人体体质会有很好的提高和帮助，那么跑步是前脚掌着地好还是后脚掌好呢？跑步前脚掌着地还是后脚掌前脚掌着地好一些。从人体生理结构来说，前脚掌着地是最适合人类的跑法，这种跑法能充......

脚掌发热原因可能有：1、脚底发热通常见于血虚阴亏、阴虚内热的时候，常常会出现心烦气躁，盗汗，颧红，五心烦热，手脚皆发热发烫，当然也包括脚底心出现发热的症状；2、有的人脚底发热是因为饮食不洁、饮食无度、吃饭没有定时、经常......

正常情况下，左前脚掌麻木可能是因为劳累过度、腰椎间盘突出、末梢神经炎等症状导致。1、劳累过度：长时间的体力劳动，过度的劳累会压迫人体内局部的神经线，使左前脚掌出现麻木的情况。应注意多休息，避免过度劳累导致的身体......

一般来说，脚底出现脱皮现象，我们都认为与脚气有一定关系，实际上，脚气导致脱皮并不是唯一原因。那么脚掌脱皮是怎么回事?常见原因有哪些呢?脚气导致脚掌脱皮脚气是一种极常见真菌性皮肤病，也是导致脚掌脱皮现象严重的一类疾......

跑步动作简单，却也有着不小的技巧。如果仔细观察，你会发现在跑步运动者中，有的跑步时前脚掌着地，而有的则是后脚掌着地。那么跑步前脚掌着地还是后脚掌好呢？跑步前脚掌着地还是后脚掌要根据训练者情况选择，前脚掌着地更能保......

前脚掌烧灼发红可能与剧烈运动、湿疹、足癣、足底筋膜炎、压迫性跖痛症等因素有关，可以采取一般治疗、药物治疗的方法改善。具体情况分析如下：1、剧烈运动如果长期进行剧烈运动，可能会导致脚部分泌大量汗液，不断刺激局部......

最近基本每天都有在跑步锻炼身体，但在跑的适合发现路上每个人的跑姿都各有不同，有的人跑步是脚掌着地，有的人则是脚跟着地，不知道这两种着地方式哪个更正确呢？跑步脚掌着地还是脚跟着地相对来说跑步脚掌着地好。从人体的生......

神秘皮肤病感染这种皮肤病后，患者手掌和脚掌皮肤会发炎长疮，之后硬成角质。严重者会因器官衰竭而死亡。资料图世界卫生组织新闻发言人法黛拉沙伊卜24日在日内瓦表示，关于越南近期再度暴发的神秘致死性疾病，目前尚未收到越......