进入夏季，天气炎热，高温难耐，难免让人食欲不振，心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿，那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温......

鱼腥草的功效与作用清热解毒，利尿消肿，有些人会用鱼腥草泡水喝，但是鱼腥草其实还能做出菜肴，那么鱼腥草凉菜怎么做好吃？鱼腥草凉菜怎么做好吃食材:鱼腥草适量、蒜、香菜、葱、干辣椒、白砂糖、酱油、陈醋、食盐做法:1、将......

料酒的存在价值就是可以去腥味，料酒最主要的功效就在于可以去除鱼、肉类的腥膻味，并且能够增加菜的香味，那么凉菜里面可以放料酒吗？凉菜里面可以放料酒吗凉拌菜里一般是不加料酒的，料酒是用来除去鱼、肉中的腥味的，凉拌菜可......

在炎热的夏天，我们很容易被美味所吸引，特别是爽口的凉菜更是让人流口水，凉菜不仅消暑清爽，而且还可帮男人补肾强身哦!今天小编就给男人们推荐几款美味的爽口菜肴，让你越吃越强大，是不是很嘴馋了呢?那就快跟小编一起去看看吧......

苦瓜清热解毒，最适合夏天吃，但是很多觉得太苦，那么苦瓜凉菜怎么做不苦？苦瓜凉菜怎么做不苦方法一开水中略煮半分钟,捞出来放在冰水里浸凉。这个过程有助于保持爽脆口感以及碧绿的色泽。先放糖和芝麻油拌,再放少少的醋、酱......

一般我们吃不完的菜都喜欢放进冰箱保存，留着第二天吃，但是夏天天气炎热，那么隔夜的凉拌菜吃了会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！凉菜隔夜还能吃吗一般情况下，隔夜的凉拌菜建议最好不要吃。尤其是夏天天气炎热，气温较高，凉菜容......

夏季温度比较高，大部分人会出现食欲不振的现象。而凉菜具有很好的开胃作用，因此也受到了很多人的追捧。但是女性朋友依然会担心凉菜会发胖，那么吃凉菜会胖吗？吃凉菜会胖吗吃凉菜有可能会长胖。虽然制作凉菜所用的食材大部......

夏季天气炎热，是适合吃凉拌菜的季节，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的8道凉菜，让你清爽透心凉，赶紧来看看吧。1、凉拌金针菇研究表明，金针菇对于人体的炎症有很好的抵抗作用，对......

炎炎夏日，又是吃凉菜的季节了。那么凉菜汁怎么调好吃？下面看看凉菜汁的做法！凉菜汁怎么调好吃1、盐味汁取精盐、味精和白色鲜汤各适量混合均匀，再加少许香油调匀就成盐味汁了。这种凉菜汁一般都是调成白色的，可以用来制作......

在日常生活中，凉菜是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃凉菜，尤其是在夏天的时候。凉菜的种类多样，味道好，深受人们的喜欢。那么吃凉菜能减肥吗？吃凉菜减肥吗吃凉菜并不减肥。有些人之所以认为凉菜具有减肥的功效，是因为凉......

不知道大家在生活中是否吃过耗油，耗油的口感吃起来特别好，特别是在吃涮锅之类的食物，那么调凉菜能不能放蚝油？调凉菜能不能放蚝油做凉拌菜的时候也可以放点蚝油，但是把蚝油直接放在凉拌菜里肯定不好吃。烧点热油浇在蚝油上......

凉菜清爽的口感可让本来食欲不振的人夏季胃口大，孕妇是可以吃的，不过要注意食材哦，下面来看看。孕妇可以吃凉菜吗凉菜可口，孕妇是可以吃的，但是要适量食用。特别是怀孕初期，因为胎儿还不稳定，这个时候孕妇就要慎吃凉菜。因为......

料酒就是专门用于烹饪调味的一种配料，在我国的食物烹饪中有上千年的历史，而且在国外很多地方也有使用料酒的习惯，那么凉菜能不能放料酒？凉菜能不能放料酒凉拌菜里一般是不加料酒的，料酒是用来除去鱼、肉中的腥味的，凉拌菜可......

现在正值盛夏时节，气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢？其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦，下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧！奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤......

清爽可口的凉菜是很多人都爱吃的，不过隔夜的凉菜就不要再吃了，以免影响健康。下面介绍夏季凉菜食谱大全。13款招牌风味凉菜金牌酱猪尾原料：猪尾500克。调料：A料（双烧酱、排骨酱、花生酱各5克，海鲜酱、芝麻酱各10克，高汤1千克......

凉菜是夏季很受人们欢迎的一种食物，具有开胃的作用。但是夏天凉菜可以放多久了？凉菜放一晚上后还能吃吗？凉菜放一晚上还能吃吗凉菜放一晚上后就不要再吃了。夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌，人吃了会对肠胃造成损......

夏季吃什么清热?进入夏季，烈日炎炎，高温难耐，这个时候最适合吃凉拌菜，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的五道凉菜，清热去火、营养丰富，是夏季饮食的首选。1、凉拌莴笋莴笋具有镇......

夏季天气炎热，人们喜欢吃一些具有开胃功效的食物，凉菜就是其中一种。而不少人认为凉菜的主原料是蔬菜，因此具有减肥的功效。那么吃凉菜可以减肥吗？吃凉菜减肥吗吃凉菜并不减肥。有些人之所以认为凉菜具有减肥的功效，是因为......

食材白菜叶5个油半勺盐2g芥末油半勺葱一段花椒面1g味精1g剥下来了5片白菜，冲洗干净把白菜切成大小差不多的条放到开水里炒熟焯熟后捞出过冷水准备一些葱花把菜攥干水分放到盘中撒盐，花椒面炒锅里烧热半勺油，把热油浇到花......

凉菜在我们的生活中是很常见的一种食物，到了夏天很多人都喜欢吃凉菜，那么夏天吃凉菜好吗？夏天吃凉菜好吗夏天适当且正确得吃凉菜的确是有一定好处的。夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜，凉拌菜比较爽口，能促进食欲。......