早在我国古代，芝麻就被列为一道美食，而随着人们对芝麻的营养价值的进一步认识，现代人对芝麻的喜爱程度可以说是更高了。由于芝麻中含有丰富的不饱和脂肪油、蛋白质、卵磷脂以及钙、磷、铁等微量元素，所以芝麻的营养价值是......

芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质，又含有芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、等，还含有膳食纤维、维生素、尼克酸、卵磷脂以及钙、铁、镁等营养成分。芝麻的营......

受访专家：北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓霖自古至今,芝麻都是很多人心中的养生佳品。按颜色可大致分为黑色和白色两种,它们有啥区别呢?从脂肪含量上来看,黑芝麻为46.1克/100克,是白芝麻的1.17倍。......

很多女孩子为了有一头美发经常吃一些芝麻类的产品。芝麻是我们日常生活中常见的一种食物，不仅香、味道好，同时还含有丰富分营养价值。芝麻具有黑发润发的功效想必这是大家都知道的，但是你知道吗，常吃芝麻还可以补钙、降低......

一到冬季，许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态，而女人养生关键在补气养血，而在补气养血的食材中，阿胶糕是深受女性欢迎，而在制做阿胶糕时，核桃是必定会用到的食材，那么下面就来看看这道桂圆核桃芝麻阿胶糕是怎么做的。......

芝麻有白芝麻和黑芝麻两种，日常食用以白芝麻为好,补益药用以黑芝麻为佳。芝麻是四大食用油料作物中的佼佼者，含油量高达61%，用传统工艺生产的小磨香油，在国际市场上畅销不衰。与香油齐名的芝麻酱,也是人们日常生活中不可......

最近买了些黑芝麻粉，打算早上冲泡后食用，而黑芝麻粉一天吃多少合适呢？芝麻粉什么时候吃好呢？黑芝麻粉一天吃多少合适我们都知道芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量量非常高同，其中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半......

糖尿病是一种在平常比较常见的代谢性慢性疾病，这种病人大多数都是由于饮食所导致的，那么糖尿病可以喝黑米芝麻红豆粥吗？糖尿病可以喝黑米芝麻红豆粥吗糖尿病不可以喝黑米芝麻红豆粥。对糖尿病患者来说，日常不宜进食粥类食......

亚麻籽油核桃芝麻糕是一道著名的甜点，具有很高的保健功效。吃货们赶紧学习吧，让嘴巴不孤单哦。食材亚麻籽油：适量其他食材：熟面粉：90克；核桃酱：20克；亚麻籽酱：15克；黑芝麻酱：35克；糖粉：70克做法步骤1、把三种酱一起倒入碗中，搅拌均......

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，芝麻糊也有很好的养生功效。芝麻糊能放蜂蜜吗芝麻糊可以加蜂蜜。黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘，而且坚持每天吃芝麻......

在日常生活中，很多让你都喜欢吃芝麻。那么黑芝麻没炒熟能吃吗？芝麻炒熟后可以放很久，但是还是有一定期限的。那么炒熟的芝麻能放多久？芝麻没炒熟能吃吗可以吃。芝麻不管生吃还是熟的都可以吃，没炒熟的芝麻肯定可以吃，不过如......

黑芝麻是生活中常见的一种食物，营养价值高，具有补钙的功效，经常吃能有很多的好处。黑芝麻粉什么时候吃好早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所......

芝麻既可以说是一种食材又可以说是一种养生食品,在大众生活中是十分常见的,但是芝麻什么时候吃是最好的呢,我们经常能够在调味品中,烧烤蘸酱,炒菜,拌凉菜等等菜品食品中都能看到芝麻的存在,但实际上我们都是在正餐中......

芝麻又被叫做胡麻、脂麻、乌麻等，不仅可以食用，还可以作为油料。芝麻分黑白两种，以食用白芝麻为好，补益时则以黑芝麻为佳。自古以来芝麻就被当作“仙家”食物，《神农本草经》中记载芝麻：“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身......

最近想做些芝麻年糕来吃，但买的时候不知道选择芝麻仁好还是白芝麻好，外观上这两者看起来差不多，不知道营养功效上区别大不大呢？芝麻仁和白芝麻的区别芝麻仁和白芝麻主要存在以下区别：1、外观不同芝麻仁就是脱皮的芝麻，而白......

食材猪肉500克金针菇500克玉米淀粉适量大蒜4-5颗姜适量料酒适量白芝麻适量葱花适量酱油适量盐适量耗油适量第一步，首先将猪肉切片，切的时候要逆着纹路切，这样切出来的肉才好嚼。然后加入适量的酱油、盐以及玉米淀粉腌制2......

由黑芝麻制成的黑芝麻糊在商店里很受欢迎。它不仅吃起来方便，而且只能用开水煮。它的味道也很好，很甜。关键是它有很高的营养价值。经常吃它对你的健康有好处。那么胃溃疡可以吃芝麻吗？胃溃疡可以吃芝麻吗胃溃疡患者可以......

很多人都希望黑发乌黑发亮，其实不只是用染发剂。吃黑芝麻糊就可以改善，该怎么吃呢？孕妇能吃黑芝麻糊吗？吃芝麻糊头发会变黑吗有一定得作用，黑芝麻里面有一些成分对毛发黑色素起到保养的作用。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都......

芝麻是一种营养价值比较高的食物，那如果生芝麻吃多了的话会怎么样呢？生芝麻又要怎样炒熟呢？让我们一起来看看吧生芝麻吃多了会怎么样导致长胖芝麻属于油脂含量较高的食物，适量的食用是对身体很有好处的，但如果过多摄入油脂......

芝麻中含有很多的维生素、微量元素，我们可以将芝麻入粥，做成芝麻粥食用，不仅美味还具有不错的养生效果。赶紧来学习吧。食材主要食材：芝麻30克。其他食材：大米100克。做法步骤1.将芝麻、大米分别洗净，备好砂锅；2.再将芝麻和......