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有关滋补的养生精选
流产之后喝什么汤 五款滋补汤还你健康身体
1.鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2.荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎......
2023-10-09
冬季滋补润燥是关键 要多喝八款茶饮
茶自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处,下面小编给大家推荐八款冬季养生茶,滋补润燥,一......
2023-10-16
最佳滋补防病的食物
冬季到来,天气也越来越冷,持续降温的天气助长各种疾病,所以在这个季节,我们保健的重点是防病,那么在冬季如何防病呢?从饮食下手是个不错的选择,今天小编就给大家推荐几种冬季必备的进补防病食物,一起来看看!1、红米红米含有......
2023-10-16
海参炖什么最好和滋补 食用海参有什么功效
海参是一个营养价值很高的滋补品,是世界八大珍品之一,药食同源,那海参炖什么最好和滋补?食用海参有什么功效?海参炖什么最好和滋补建议搭配如下:海参+何首乌炖汤海参含有钙、磷、铁等营养物质,有补血作用,所含有的胶则有补充......
2021-06-18
冬季八款滋补养生粥
冬季天气寒冷,这个时候喝粥最养生了,不仅滋补身子,还能暖身。粥大家都喝过,不想吃饭时就喝喝粥也不错,那么大家都知道哪些粥对滋补、润肤、明目有作用吗?下面小编为大家推荐冬季8款对身体很有功效的粥,让你吃得更健康有活力......
2023-10-16
五食谱滋补润燥益气
秋季的天气特点就是天气转凉,气候干燥,所以在秋季养生要注意以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。那么秋季该如何食补呢?秋季食谱有哪些呢?下面小编就为大家介绍几款秋季养生......
2023-10-16
你知道竹笋有什么功效吗?,冬季吃它竟如此滋补
这一物竟是民间的养生圣药竹笋的个头不大,但吃到嘴里的那种清香感觉,却能够让你口齿留香,念念不忘,多吃些竹笋还能补充人体所需的营养元素。竹笋既是一味美食,也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出,竹笋“味甘,性......
2023-10-17
秋季滋补防病吃什么最有效 秋季滋补防病的食物
每到秋季的时候,疾病高发,这个时候就要好好滋补,提高自己的抵抗力,这样才能让百病不侵。那么秋季滋补防病吃什么最有效呢?下面小编就给大家推荐秋季滋补防病的七大食物,强壮身体就解秋燥,赶紧一块来看看吧!秋季滋补防病吃什么......
2023-10-16
八食物适合冬季滋补
进入冬季后,天气渐渐变冷了,大家都知道冬季进补的最好时节,但是吃什么最有效进补,并不是所有人都知道了,那么下面小编就为大家强力推荐最适合冬季滋补的八种食物,让你有个好身体,安然过冬,一起来看看吧。【第一补:山药】山药不......
2023-10-16
羊肉汤怎么做 滋补就喝这三款
碗羊肉汤能给冬日带来暖意,非常适合来养生的!那么这样的羊肉汤怎么做呢?养生滋补羊肉汤有哪些做法?当归生姜羊肉汤材料:当归9公克,川芎3公克,熟地黄5公克,生姜片20公克,羊肉100公克,盐及米酒适量。做法:1、先将药材与姜片同煮30......
2019-05-09
冬季七款养胃滋补汤
冬季吃什么养胃?冬季,由于寒冷气候的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱,容易引起胃病复发。患有胃病的人,此时应注意保暖,并适当喝些汤水来养胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季养胃滋补汤。其......
2023-10-17
秋季有滋补作用的食物 秋季滋补饮食
进入秋季之后,气温变得适宜,但是经过一季的酷夏,人体出汗多、体力消耗大,所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季适宜吃啥来进补呢?小编就为大家介绍3种美味养生食材。秋季吃这3种美食滋补作用堪比人参1、莲藕莲藕是生......
2023-10-18
推荐冬季滋补六食谱
冬天养生有很多要注意的地方,因为冬天非常很冷,尤其是早晚的气温非常低,所以要注意保暖,要适当多穿些衣服,还要多吃一些有保暖功效的食物。大家都知道冬天是进补的最佳时期,冬季进补多吃些如羊肉、狗肉、猪蹄等食物,这些食物......
2023-10-16
夏季养生滋补降火 十种补脾益肺良药
夏季天气炎热,易上火,这个季节静心调养脾肺很重要,那么都怎么补脾益肺,夏季滋补降火十种补脾益肺药,详细如下,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解......
2023-10-15
夏季滋补养阳三药膳
夏季肝火旺盛,夏季是阳气最旺盛的季节,这个时候我们要注意养阳,别伤了阳气。养阳不妨从饮食下手,我们应该吃一些辅助洋气生发的食材,让我们可以健健康康的度过这个时节。这里就为大家推荐几种夏季滋补养阳的药膳。山药薏米......
2023-10-16
夏季滋补养身的佳品 养生粥降肝火补肝气
天气开始越来越炎热,人的胃口也会变差,夏季养生何其多,而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞:陈皮大米粥功效:理气健脾、开胃消滞、化痰止咳,适合消......
2023-10-09
小寒节气该如何滋补
小寒是一个特别的节气,二十四节气当中的倒数第二,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。每年的小寒时间在1月5-7日之间。小寒是气温是最低的的节气,那没在小寒时节改如何养生呢?在非常寒冷的小寒节气中,养生的重点是滋......
2023-10-16
老人夏季滋补的食谱
如今的天气越来越热,万物也进入了旺盛生长的季节,而夏季气温高,体液消耗过多,因此很容易让疾病发生,因此这时要注意养生保健,适时滋补身体,注意休息,中午最好可以午睡1小时,另外在饮食也要注意,多吃瘦肉和新鲜蔬菜,下面就让我们......
2023-10-15
女人脱发吃什么好 6款滋补美食是上乘之选
谁不想自己的头发又多又黑尤其上了年纪。各种原因导致一部分人脱发早白。而且有的人头发天生就稀少,再掉一掉就没了。如何让头发又黑又多?下面跟小编一起来看看吧……治疗脱发的食疗营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带......
2018-07-19
秋季进补该吃什么 这些食物滋补不长肉
季节交替之季气温忽冷忽热,一不留神,风寒感冒等疾病就悄悄上身。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽,等问题接踵而至,给我们的生活带来极大的困扰。中国自古就有秋季进补的说法,认为刚刚度过漫长的苦夏,此时正是调节身体机能的最佳时机......
2023-10-19
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