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有关假期的养生精选
列假期间不能吃什么 经期饮食禁忌
而如果这时恰好吃了不对的食物,不仅会加重经期不适,甚至出现水肿、头疼、腹痛等症状。哪些应该尽量避开?寒性蔬果传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如果吃生冷食物,会损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不......
2017-07-17
假期密集 肠道为何频频添堵
无精打采,疲惫不堪,不仅脸上冒了痘痘,嘴里长了溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪……每逢假期,你的身体是否会出现这些小状况?别着急,这些不适可能是肠道菌群失调引起的。假期密集,肠道为何频频添......
2018-05-22
假期综合征出现的原因
国庆,春假黄金周,在人们的狂欢之后,假期综合症往往也来到了人们的身边,有一些人一想到了假期即将结束,要去上班了,甚至会感到极度的焦虑与恐惧,当人么怀着这种心情走上工作岗位的时候,工作状态怎么会好?假期综合出现的原因是?玩......
2018-08-19
季节转换时节 假期过劳心血管病患者增加
据《劳动报》报道,中秋过后首个工作日,沪上各大医院纷纷出现高血压患者扎堆就诊的情况。专家表示,最近是季节转换时节,一些对季节敏感的患者本就容易出现血压波动,再加之部分患者在小长假中过度劳累,很容易出现身体不适。对......
2018-02-06
按按手指控食欲,,假期不怕吃胖了
按按手指控食欲假期不怕吃胖了假期已经到来,尤其是学生们早已回家休息了。该如何在假期中减肥呢?其实只要动动手就能达到减肥的目的,让你在假期中不怕吃胖了。今天,我们就一同来了解如何在假期中通过动手的方法,起到控制......
2023-10-18
假期归来当心父母空巢综合征 自我调节缓解症状
五一小长假结束,专家表示,享受完假期欢愉后,许多人出现了“节后综合征”,那么,如何进行自我调节来缓解这些症状呢?没精神中午不妨睡一小会儿许多人有着这样的体会,本打算利用假期养精蓄锐后,可以精神百倍地投入工作,不料想刚......
2017-11-15
假期儿童意外伤害频发 5岁以下儿童最为常见
上周四,12岁的琳琳(化名)还没开始享受暑假,就遭遇了飞来“车”祸,被撞进了重症监护室。上午,记者从北京儿童医院获悉,目前琳琳已醒过来了,状态平稳,估计一周左右出院。本周,本市中小学生正式迎来了暑假,但这也往往是儿童意外伤......
2017-12-21
假期吃喝无度始终要还!节后吃7种食物迅速瘦腿
女性瘦腿的饮食原则吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素,人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与,身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质,蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说,非常......
2023-10-17
国庆节假期高速免费吗 国庆高速几点车少
国庆节是一个重要的节日,很多节假日高速都是不免费的,国庆节假期高速免费吗?国庆节高速几点钟开始免费呢?下面一起来看看吧!国庆节是一个重要的节日,很多节假日高速都是不免费的,国庆节假期高速免费吗?国庆节高速几点钟开始免......
2019-10-01
假期过后身体为什么会疲劳
过完节回来上班,很多朋友都是不适了,上班是需要提神的,可是,很多朋友不仅上班容易走神,精神也没有过节之前好了,这其实都是“假日杀手”惹的祸,下面就让小编带你来看看哪些“假日杀手”影响了我们的日常生活吧。过节......
2018-11-18
慈铭体检五一健康攻略——无健康,不假期
人世间最美好的日子就是百忙当中的假期了。眼瞅着五一假期进入了倒计时,小伙伴们是否跟小编一样有点小激动呢?想想可以抛弃工作,与焦虑分手,大胆与上司"断舍离"的日子,是何等的潇洒!但是,不要忘记"无健康,不假期!"无论多么的想......
2023-10-16
东莞发布假期食品安全预警 外出就餐慎食海产
29日,东莞市食品药品监督管理局发布今年第6号食品安全预警,提醒市民要注意节假日的饮食安全,做好食品安全风险防范。该预警称,市民外出应选择已取得《餐饮服务许可证》且量化分级管理等级高的餐饮服务单位就餐,就餐时要注......
2017-10-24
专家:假期保证睡眠别吃太饱 勿过量运动或娱乐
保证睡眠别吃太饱全家团聚别太激动长假前夕,专家提醒:假日要劳逸结合、注意安全“十一”长假即将来临,各大医院又将面临一个门诊高峰期。根据以往国庆假期的情况来看,国庆期间去医院看病的人可不少。除了一部分人是因为放......
2018-02-28
假期外出的朋友 这份安全宝典传授给你
马上要迎来中秋和国庆小长假了,放假时有回家的,有旅行的,不管是为了什么目的,出行安全是第一。外出享受的同时,也要做好安全准备工作,消除安全隐患,预防突发事件,学会处理紧急事件。出门旅游应急宝典第一,提前规划旅游路线,了解......
2018-12-22
假期海吃惹急性重症胰腺炎
十一假期期间,不论是外出旅行还是回家探亲,美食、饭局总是少不了。不过因为大吃大喝而导致急性胰腺炎发作的患者并不少见。躺在病床上吴先生提起几天前的遭遇仍旧心有余悸,今年56岁的他平时都是和妻子两个人在家,吃得比较......
2016-07-26
清明假期湖北高速免费 哪些地段会很堵呢?
清明期间,车流主要在武汉、宜昌、恩施等6个大中城市的出入城高速公路,武当山、三峡大坝、木兰山、大峡谷等8处重点景区高速公路,以及连通湖南、重庆、江西等省份重点景区各省际通道。具体包括:沪渝、沪蓉、京港澳高速公路......
2019-04-02
29省份明确陪产假 最长假期可达一个月
随着广东省出台新版计生条例,目前全国至少已有29个省份在当地新版计生条例中明确了陪产假的期限。其中,最短的陪产假有7天,最长的则有1个月之久。中新网记者调查发现,多数人能享受到足额的陪产假,但也有一部分人的陪产假遭......
2017-03-03
春节过后如何养肝 假期吃太多给肝排排毒
春节过后养肝小偏方顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,“未病先防,有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好,人才不会得病,这里特别推荐三个脚上的肝经大药:大敦、行间......
2023-10-17
假期结束如何收心?食疗助你克服节后综合征
七天假期转眼就结束了,还没反应过来就开始上班了,身体和心理都会产生排斥反应。不想工作,不想学习,浑浑噩噩没精神,心神不定怎么办?这是节后综合征在作祟。无论怎么抗拒,假期已成过去时,我们得调整身心状况,适应当前的生活状态......
2016-09-25
假期饮食不当竟会惹上皮肤病?节后调理身体需注意4点
饮食不节会惹皮肤病上身?1、痤疮痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。节假日饮食不乏油腻食物、辛辣食物以及高糖食物,这些食物会刺激皮......
2023-10-17
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