一年一度的春节就要到了，每个人都希望自己在春节的时候能够漂漂亮亮地见亲朋好友，可是春节美食横行，给减肥瘦身带来很大的负面诱惑。那么，春节前瘦身该怎么办?下面小编给大家介绍四大高效减肥法，必让你美美地过新年。一、......

冬季天气很干燥，我们的肌肤也跟着变得很干燥，常伴有脱皮干裂的症状，冬季给肌肤保湿补水是十分必要的。要想肌肤在冬季得到深层保湿，必须让保湿产品把水包住，然后涂抹在肌肤表面混进肌肤的底层，比如保湿面膜、精华液或是滋润......

小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病~防火从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不提的问题。但这里说的火，可不是火灾的火，而是人身体的内火。天气转冷，自然大家都会注意不吃生冷，顺应季节多吃一些......

中医专家提醒，虽然时至立秋，但是天气还是比较炎热，因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋......

夏季如何祛湿?夏日炎炎，持续不断的高温让人容易烦躁不宁，脾气暴躁，食欲不佳，而且加上阴雨天气，空气湿气重，很容易受湿气侵袭。那么，夏季如何有效祛湿才好呢?下面来夏季祛湿三个妙招，快速赶走湿气。一、清热祛湿的方法：清暑热食......

冬至来临，冷空气来袭，造成骤然降温，因此，做好冬至的养生保健工作显得很有必要。那么冬至节气如何养生呢?冬至养生方法有哪些呢?中医认为，冬至养生要注意从起居生活、饮食进补、精神面貌改善、日常保健、疾病预防等多方面入......

现在已经进入夏季了，梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖，而且也适合霉菌生长，老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人，容易患上梅雨病。连绵雨水的梅雨天，让脾胃负担加大，消化道功能减弱，人们就会感......

火锅在冬季的诱惑力还是很大的，在冬季吃个火锅真的是件幸福的事，我们大吃大喝之后很容易上火，上火就不好了，这让人很不舒服。怎么样又可以享受美味，又不给身体带来伤害呢?怎么解决上火的问题呢?下面小编给大家支支招，教你三......

今天是二十四节气的秋分节气，到了秋分节气，预示秋季已经过去一半了，秋风起，不见了酷日当头，早晚也多了分凉意。此时的养生保健要特别注意防止寒凉之气伤身，大家应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。今天，小编就为大家搜罗......

明天迎来二十四节气的霜降，这是秋季的最后一个节气。霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着冬天离我们不远了。天气渐渐变冷，这个时候我们要注意保健，无论是在饮食上还是运动上，都要注意调整，下面就跟小编一起来看看霜降......

饮食减肥是最受追捧的减肥方法，又能享受美味又能瘦，何乐而不为呢?大家都知道要多吃蔬菜和水果，那么，究竟吃什么蔬菜和水果好呢?尤其是现在正值秋季，有哪些饮食减肥妙招呢?看看下面的内容就知道啦。最佳抗淀粉第一名：红豆红......

秋分吃什么?秋分节气是二十四节气之一，秋分的到来预示秋季已经过去一半了，即将进去深秋，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食下手，那么秋分吃什么呢?下面为您介绍二十四节气之秋分饮食攻......

炎炎夏日，不仅流汗多，脸上的油油也如潮水般汹涌而来，特别是整天面对电脑的美眉们，每天油光满面的是不是很苦恼，夏季如何控油呢?今天小编教你如何有效控油，夏季控油全攻略，让你轻松告别油光满面。紧张容易出油、角质层缺少保......

冬至节气到来，天气变得更加寒冷，冬至节气是养生的好时节，也是我国传统节日，那么在冬至节气该如何养生呢?下面小编就为大家介绍冬至节气养生全攻略。1、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因......

2014年巴西世界杯正战得如火如荼，大多数球迷在电视机前面成了沙发土豆。科学研究发现静坐生活方式并不健康，很多人在看完往届世界杯过后都反映身体都变差了。绿茵场上的比赛激情四射，球迷们为什么不动起来，一边看比赛一边......

夏天到了，每次外出都免不了受到阳光的辐射，日积月累，脸上就会渐渐出现一些小斑点。那么，我们该怎么保护自己的脸呢?我们该怎样祛斑呢?下面我们就为大家介绍几款好用的自制面膜，外加一些美白食品，祛斑美白效果倍儿好。蜂蜜双......

进入小暑节气后，气温是越来越高，很容易中暑，那么小暑养生该如何祛暑防暑呢?小暑吃什么?下面小编告诉你小暑养生全攻略，一起去看看吧!小暑节气怎么祛暑：消暑妙招虽然小暑是天并不是非常热的意思，但是小暑期间常会出现一些极......

冬季天气寒冷，许多女性都有手脚冰凉的毛病。长时间手脚冰凉，不仅难受，且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不足和阳虚。那么女性冬季手脚冰凉怎么......

鱼是我们餐桌上必不可少的食材之一，鱼的味道鲜美营养价值高，平日里我们食用最多的可能就是鱼香肉丝或酸菜鱼，但你知道鱼也可当做药材吗?它治病的功效也很不错，今天小编给大家讲讲鱼的做法都有哪些?萝卜丝拌油甘鱼材料(2人......

冬季气候干燥寒冷，是嘴唇干裂、脱皮的多发季节。唇部皮肤的厚度只有其他部位肌肤的1/3，尤为纤薄幼细，而且长期暴露在外，是最易受损的，那么在干燥冬季如何保护自己的双唇，让双唇依旧水润柔嫩呢?下面就跟小编一起去看看冬季护......