睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环......

很多爸妈都对宝宝添加益生菌有一些疑惑，而对于益生菌的疑惑，甚至何时补充益生菌的说法也众说纷纭，那么下面就来解说下爸爸妈妈们的困惑。怀孕期到宝宝3岁前是免疫系统建立的关键期1.孕期时到宝宝出生的那一刻由于宝宝在......

12月6日，中国疾控中心、浙江省医科院和湖南省疾控中心联合发布关于“黄金大米”事件的调查结果，揭开了长达3个月之久的“黄金大米试验”疑云。当事人提供虚假信息2012年8月，美国塔夫茨大学汤光文等在《美国临床营养杂志......

这人以到中年，身体素质就会急剧下降，这时候就要考虑养生了。因为年轻的时候身体好，不养生还能撑得住，但是到中年以后，身体各项机能都在下降，再不养生，恐怕会加剧你的衰老，让你到老年以后，变得体弱多病。这也是为什么同样是老年......

11月11日“光棍节”在即，单身人群再次成为社会关注焦点。昨天，珍爱网发布的《2016年单身人群现状系列报告第三期》(以下简称“报告”)显示，月平均可支配收入达8000元为黄金单身族;广深女性择偶设万元工资收入门槛;超六成......

很多人为了能在被窝里多睡一会，往往要挨到不得不起的时候才匆匆忙忙地起身，匆忙的穿好衣服，洗漱完毕之后，胡乱地塞几口早餐，就奔赴赶往单位路上了，这种状态之下，人们根本没有时间去观察、体会自己的起床状态是否正常?是否存......

很多家长都会给宝宝喂饭，担心宝宝自己吃不好吃不饱，其实错过了宝宝独立吃饭的黄金期，就等着一口一口的喂吧！什么是培养宝宝独立吃饭的黄金时期呢所谓黄金时期，其实是没有一个准确时间的，而是要家长耐心、仔细观察，根据孩子的......

我们都知道夏季是白癜风的高发期，烈日当空，强烈的紫外线照射在人的皮肤上，有可能导致黑色素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退，不利于白癜风患者的病情恢复。这也是为什么夏季会成为白癜风爆发高峰期的原因。那么面对......

夏季气温高，新陈代谢快，同时蚊虫肆虐，使得人体因为难以承受重负而出现各种问题。以白癜风为例，夏季就是它的活跃季节，白癜风复发的可能性加大、扩散速度更快。就如硬币具有两面性，夏天于白癜风而言也是这样，虽然炎热的夏季加......

盛夏季节，许多患者常在夏季日光暴晒下、湿热高温下发病或加重病情。在夏季，我们不光是要做好防护措施，更应积极治疗，看到夏季对于白癜风治疗的优势，抓紧康复，不再让夏季成为白斑患者惧怕的季节!盛夏治白癜风，祛白为什么更快?......

受访专家:上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任、教授陈舜胜提到大脑发育,很多人会想到DHA。这种被大家称为“脑黄金”的营养物质,中文名为二十二碳六烯酸,属于欧米伽3多不饱和脂肪酸的重要成员。DHA不仅......

牙痛不是病，痛起来要人命；也正说明了，口腔保健的重要。很多人都是因为口腔卫生没做好，以致发生牙龈肿大、流血，疼痛不止去求医。牙医师提醒，牙龈肿大、流血，多因为口腔清洁的卫生习惯不好，若没有导正，就会导致牙周病，严重时恐发......

哈尔滨日报12月15日讯哈尔滨市自2012年颁布《哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例》以来，积极有序开展防烟工作，成效初显，全市设立防烟制度的公共场所数量由40.4%上升到65.0%;张贴禁烟标识的数量由66.3%上升到90.0%;除餐饮......

龟头炎是男性疾病的一种。男性患上龟头炎心理是非常痛苦的。但是在痛苦的同时也要到正规的医院配合医生的治疗合理用药，这样病情才能快速的恢复。饮食吃的好也可以帮助病情快速的恢复。龟头炎的疾病在男性当中的发病机......

药补不如食补，食补不如睡补。睡眠是我们都喜欢做的事情，健康的睡眠却很少有人拥有，要么失眠，要么睡眠质量差。睡不好是无法给身体补充能量的，睡前两小时是养生的黄金期，专家建议睡前养成这几个好习惯，能助你睡得香、睡得好。......

23日，“72小时黄金救援期”已过，记者在芦山地震灾区采访发现，通过互助自救、赈灾发放等方式，目前受灾群众吃饭、饮水问题暂时能够克服。但是，灾区卫生状况仍然亟待改善，特别是饮水、厕所卫生等问题突出，有关方面应该加强卫生......

瑞士有两样东西在世界上是无可匹敌的，一是钟表，二是银行。其中，瑞士银行因其独一无二的保密性被称为有钱人的天堂。今年6月瑞士银行日内瓦分行的马桶堵了，随后几天周边3家餐馆的马桶也堵住了，最后经疏通发现堵住马桶的竟是......

养生专家指出，别小看吃饭的学问，下面这20条中若能达到12条，就算得上达标；20条健康吃饭的黄金标准1吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐......

5月27日，在刚刚挂牌的武汉工伤康复中心，患者在全频疗磁床上作治疗提起中风患者，很多人都会有“歪嘴”、“偏瘫”甚至“植物人”的印象。汉口医院中部康复医学中心主任彭涛提醒：脑血管疾病患者一定要抓紧“黄金头3月”，尽快......

一般正常女性不论在任何年纪，产后减重的2个要点无非是饮食和运动，随着年龄越大，当然减重的时间及过程也会随之增长，绝大部分是身体机能退化和新陈代谢变慢所造成的，所以减重的方式也要是个人身体状况来调整，减重前必须要先......