四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，可以达到延年益寿。急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干等都是肝火上升症状的表现......

这蔬果有助防中风柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形......

女人痛经多吃三种“红”食物红糖中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中......

润巢速有助卵泡生长，患者可以在医生指导下服用，对于身体恢复有好处。卵泡是卵母细胞发生与发育的基本功能单位，呈圆形泡状，位于卵巢皮质，由卵母细胞、卵泡细胞组成，分为原始卵泡、生长卵泡、成熟卵泡。一般情况下，卵泡发育不......

每个父母都希望自己的孩子能高人一等，虽然说身高有70％来自遗传，而后天的影响则以饮食最为重要，营养的摄取与补充应从小就开始建立。一般来说，通常孩子2岁以后到青春期前这段期间每年会长5～6公分，而12～16岁则会长高约25～30公分......

药流是一种最简单的人工流产方式，对女性身体伤害比较小，但是药流以后可能会出现不完全流产情况。因此大家应该做好预防工作，在药流过程里面可以通过饮食帮助药流排的更加干净，这样可以让流产更彻底，不需要再进行刮宫手术。......

古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。在《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为久服利血气，轻身耐老延年。菊花是常用的中药，具有清热、疏风、明白、解毒之功效。主要疗头痛、眩晕、心胸烦热、目赤、疔疮、肿......

对于女性来说，经期是一个特殊而且禁忌颇多的时期，但经期同时也是减肥的黄金时期，可有的人又会有疑问，经期又不能剧烈运动，那么怎么能减肥呢。下面就来教教大家，经期做什么运动有助减肥。走路或慢跑经期不适宜做剧烈的运动，但......

冬瓜汤不仅健康养生而且口感后普遍大众都爱喝，冬瓜软烂，汤味清香。女性朋友喝过之后还可以美容养颜，排毒瘦身。下面小编就介绍几款冬瓜汤的做法，创新的吃法，让你更加健康。一、芦荟红枣子冬瓜汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红......

有助宝宝长高的办法不能挑食人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C......

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去......

如果拥有好的记忆力，就能比别人多背几个单词、比别人做事效率高几倍……谁都期望自己能拥有好记忆，今天小编就给大家介绍几种有助于改善记忆力的食物。苹果苹果是我们日常生活中经常接触的水果，苹果营养元素丰富，“一天一......

老年人想要拥有健康的身体，预防疾病和加强自己的锻炼都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽视的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病，很多食物也是可以让老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?大家......

老话说，肝藏血，开窍于目。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加，自由基越多，肝脏功能受损就越严重。柠檬柠檬是很多人都比较喜欢的，属于一种天然的草本植物，适量食用可以达到很好的养肝健脾效果，同时也可以......

生活中不少人喜欢在睡前吃一些食物，吃对了有助入眠，吃错了则会影响睡眠，因此要选对睡前吃的食物，那么吃什么食物有助于睡眠？牛奶牛奶中含有氨基酸、蛋白质及多种微量元素，睡前喝一杯温牛奶可以提高睡眠质量，让我们睡得舒服。......

决明子枕头有多种功效，那么，决明子枕头有助于睡眠吗？决明子枕头对睡眠有什么作用呢？决明子枕头有助于睡眠吗决明子枕头有助于睡眠。决明子枕头中含有决明子，决明子是味中药材，会散发出淡淡的清香，在使用决明子枕头的时候，会让......

花露水是日常生活中常见的驱蚊产品，一般都是用来驱蚊止痒、防蚊防虫，但是听别人说花露水还具有助睡眠的作用，是真的吗？花露水有助睡眠的作用吗正常情况下是没有的。花露水中的主要成分是酒精、水、香精以及少量的精油、消......

强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。运动方案一：将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约......

淋巴按摩瘦腿首先将腿部弯曲呈90度，接着将右手的食指、中指、无名指并在一起，把这三指放到膝盖正后方的关节处，然后用大约五分力按压这个地方，大约按摩3~5分钟，可以帮助排水、消除水肿！因为膝盖后方有很多淋巴结，所以有空可......

据《巴基斯坦观察家报》近日报道，新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说，黑米糠就是黑米的外壳，在加工过程中被剥落。在初步试验中，研究人员通过组织培养发现黑米和黑......