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有关秋冬的养生精选
秋冬女人得这么补
秋季如何补身体,很多妹子都不知道如何更好地护理身体吧。秋季,要把握住进补的机会。此时,多吃一些滋阴润燥的东西,可以为身体进补。同时增加体质,让身体变得强健,这样一来,届时就能够更好地抵御冬季的寒气了。对此,女......
2019-01-26
秋冬营养早餐的五大原则
天渐渐凉了,时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短,人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近,工作繁忙程度也会上升,白天操心忙碌,夜里睡眠不足,早起就容易有精神不振的感觉。这时候,胃口不好,人又懒动,早餐的数量和质量......
2018-10-12
秋冬用唇釉还是口红好 唇釉和口红谁会更胜一筹?
唇釉和口红都具有为嘴唇上色的作用,那么在秋冬季节,是用唇釉好还是口红好呢?秋冬用唇釉还是口红好唇釉和口红各有所长,因此自己更喜欢哪个就用哪个。口红其实是一个大词,所有唇部的彩妆都能称之为口红,所以唇釉也属于口红的......
2017-12-16
禽流感高发期随秋冬而来 去过活禽市场务必洗手
近日江苏省确诊了一例人感染H7N9禽流感病例,也提示今冬明春新一轮人感染H7N9禽流感高发季节即将来临。广东多年流感(禽流感)监测提示,随着气温的转冷,禽流感(H7,H5)将会活跃起来。昨日,省疾控中心首席专家、传染病防治控制......
2018-09-22
秋冬是四季豆中毒高发期 一定要小心食用
四季豆,也就是芸豆,非常普通的一种蔬菜,看着不起眼,但是营养价值丰富,味道也是不错的,做法丰富多样,很受欢迎。正因如此,每年四季豆中毒的事件也是时有发生,这主要是食用方法不对造成的。尤其是霜降前后,即10~11月,是四季豆中毒......
2019-03-21
秋冬大雾天养生经
受访专家:南京市中西医结合医院肺病科主任李芳每逢秋冬季节,总有些天被大雾甚至雾霾笼罩。常言道:“秋冬毒雾杀人刀。”虽然有些夸张,但也反映了大雾天对健康的影响,容易诱发咽喉炎、结膜炎,还会给肺带来负担。本期,......
2018-01-03
秋冬季节身体乏力怎么办?
秋冬季节寒冷而干燥,很多朋友在这个季节觉得四肢也伸不开,整个人都处于乏力的状态,特别是早晨起床的时候,头晕脑胀的情况时有发生。这些问题的出现究竟是因为什么呢?其实这主要是体内存在湿气的原因。湿气一定要注意我们......
2019-06-11
4种秋冬季节适宜的有氧运动
秋天非常凉爽,很多人出现惰性,不愿意运动。其实,秋天运动能增强体质,增强抵抗力,4种秋冬季节适宜的有氧运动送给你。1、跑步适应人群:几乎所有人群跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和......
2019-04-29
秋冬交替喝红茶有哪些好处
喝红茶有哪些好处呢?在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的,不过红茶的种类这么多,分别都有哪些作用呢?接下来,不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处养胃茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃......
2016-09-12
家家厨房都必备的秋冬养生四宝
每家每户的厨房里,都少不了四个东西。具体是哪些东西我们先不说,在在入正题前,小编请大家猜个谜,谜底正跟今天要说的主题有关:弟兄七八个,围着圆柱坐。大家一分手,衣服都扯破。你猜对了吗?答案是大蒜。说起这东西,虽......
2018-06-17
吃南瓜有什么好处 秋冬吃这个排毒养颜
秋季是南瓜成熟的季节,《本草纲目》载南瓜“甘温,无毒,补中益气”,秋季吃南瓜补气又养血。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分,而且还有不少食疗的功效。南瓜的功效1.高纤维低热量250克......
2019-04-28
秋冬减肥吃什么食物比较好 推荐5种食物减肥快
秋天季节的时候,由于天气冷的原因,不会怎么运动,脂肪堆积的比较快,那么秋冬减肥吃什么食物比较好呢?下面就一起来看看吧!鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发......
2017-09-01
冬季皮肤干燥痒怎么回事 秋冬皮肤怎么护理
到了秋冬季节,难免皮肤干燥,有的甚至会痒,这个时候就该注意了,皮肤问题一定不能忽视,那么冬季皮肤干燥痒是怎么回事呢?冬季皮肤干燥痒怎么回事主要是人活动少了,身体缺水。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变......
2016-08-31
秋冬皮肤干燥怎么办 秋冬这些保养皮肤
秋冬时刻皮肤的保养问题,秋燥对皮肤的伤害也挺大的,怎么保养皮肤,从新学习一下,在秋冬保养皮肤如何做呢?使用加湿器秋天干燥的气候,常常让人感觉到皮肤非常敏感,皮肤脱水严重,时不时的抓挠成了常见的情况。适当的在生活中使用......
2019-05-05
乐山类风湿医生提醒类风湿患者秋冬季节注意护理
在我国,关节炎一直是一个热门话题,中年和老年人是关节炎的高发疾病,持续增长的主要原因是我们的年龄,我们的身体功能也老化,和器官衰老和关节也。关节炎的主要原因是人体胶原蛋白的缺乏和关节的老化,这也是为什么老年......
2019-11-20
秋冬之交老年人别让心脑血管亮红灯需量力锻炼
近日,一位70多岁的老人在早晨晨练时,突发心脏病死亡,给患有心脑血管疾病的老年人敲响了警钟,换季了,中老年人的心脑血管又亮起了红灯。明天是“霜降”,又是重阳节,霜降是秋季与冬季之间的过渡性节气,由此昼夜温差变大,一些年老......
2018-09-21
秋冬吃柚子有什么好处 这些千瓦要注意了
秋冬季节,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们,有个专属冬季的水果就能帮你解决上述的所有问题,那就是柚子。柚子的好处吃柚子能去肠胃恶气,止咳化痰。除了直接吃,还可以做成柚子茶,能够起到美容的作用,是一种......
2017-10-03
黑芝麻怎么吃 秋冬这么吃补钙养颜
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质,营养丰富,口感也很好。秋季天气干燥,不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。黑芝麻食谱滋养黑芝麻米糊材料:黑芝麻30克,黑米30克,红枣20克,杏仁20克,核桃20克,板栗4-5个,水700-8......
2017-12-03
秋冬养肝护肝泡什么喝比较好 养肝吃什么水果好
中医认为肝属木,而肝在五气中对应的又是秋天,所以秋天很适合养肝护肝,那么秋天要养肝护肝的话泡什么喝比较好呢?红枣每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,最好将其撕成几块再用......
2020-03-12
世界肺炎日:秋冬儿童肺炎高发 建议儿童打疫苗
昨天是第四个世界肺炎日,今年的主题是“抗击肺炎拯救孩子”。肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”,每年造成约200万名5岁以下儿童死亡,平均每15秒钟就会有一名儿童死于肺炎。专家介绍,秋冬季节是本市儿童肺炎高发期,建......
2017-12-10
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