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有关秋冬的养生精选
臭氧昨日成为北京首要污染物取代秋冬PM2.5
在日光的照射下,“臭氧”取代PM2.5成为昨天白天京城的首要污染物,但浓度值并未超标。昨天京城大部分地区空气质量处在二级良的水平。市环保监测中心预计,今天白天随着气温的进一步升高,臭氧会小幅超标。按照环保部新版《......
2019-08-07
人体信号:秋冬女性手脚冰冷或是脾虚作怪
秋冬季节,随着气温的下降,很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。之所以会出现这种情况,除了身体血液循环下降之外,还有可能是脾虚导致的。如果女人脾虚,不但会影响消化功能,还会导致内分泌失调、发胖等后果。什么是脾虚脾......
2018-08-30
秋冬季节如何健康地泡脚
在日常生活中,泡脚的方式有很多,但是你掌握到对的方法了吗?近日,朋友圈有很多泡错脚等于慢性自杀的文章,究竟可不可信?看看本文提供的详细介绍你就会知道啦!泡错脚真的等同于慢性自杀吗近日,网络上一篇《泡错脚等于慢性自杀》......
2017-12-30
秋冬晨雾危害大 雾中晨练易诱发多种呼吸道疾病
12月2日,我国中东部出现了范围比较大的大雾天气,中央气象台12月3日继续发布大雾蓝色预警,华北中南部、黄淮、江淮等地局部地区有能见度不足200米的大雾。雾天给公路、民航出行带来了较大影响,也给人们的生活、身体健康带......
2018-12-15
秋冬季节易得口腔溃疡 预防要做到四个多
专家小传周俊波,南京市中西医结合医院口腔科主任,南京中西医结合学会、江苏省外治法研究中心口腔疾病诊疗专家近日,各大医院的门诊接诊的口腔溃疡患者多了不少。为此,南京市中西医结合医院口腔科周俊波主任举办了一场主题......
2017-02-10
秋冬补肾吃什么 秋冬吃什么才能补肾
中医认为,冬季寒冷的气候,是为寒邪,也是阴邪。因此,冬季人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质。此外,冬季还被公认为是极好的进补季节。秋冬吃什么才能补肾1黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等......
2019-05-31
家家厨房都必备的秋冬养生四宝
每家每户的厨房里,都少不了四个东西。具体是哪些东西我们先不说,在在入正题前,小编请大家猜个谜,谜底正跟今天要说的主题有关:弟兄七八个,围着圆柱坐。大家一分手,衣服都扯破。你猜对了吗?答案是大蒜。说起这东西,虽......
2018-06-17
秋冬煮水果吃 排毒养颜助消化
水果种类繁多,而且吃水果对人身体有诸多益处。特别是在夏季,是水果的畅销季节,炎热的天气来一颗清凉的果子别提有多美了。可是到了秋冬季节,水果吃进肚子里总感觉凉凉的,肠胃不好的朋友甚至会拉肚子。那在寒冷的秋冬特别想......
2019-05-03
秋冬养肝护肝泡什么喝比较好 养肝吃什么水果好
中医认为肝属木,而肝在五气中对应的又是秋天,所以秋天很适合养肝护肝,那么秋天要养肝护肝的话泡什么喝比较好呢?红枣每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,最好将其撕成几块再用......
2020-03-12
秋冬用药这五点要牢记
秋冬来临,气候变化大,人体抵抗力下降,容易引发各种疾病,所以秋冬季节要特别注意养生保健,在饮食、用药和生活习惯各方面都要多加注意,下面小编总结了适于秋冬的用药三字诀。少吃柚秋季正值柚子上市,但对于服药的患者,最好要和......
2017-10-24
秋冬补肾吃什么食物 秋冬季节吃什么补肾
秋冬是一个补肾的季节,大家补肾要学会科学饮食,适当锻炼,那么秋冬补肾吃什么食物?黑芝麻黑芝麻是比较好的补肾的食物,芝麻是属于甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷......
2020-01-13
秋冬口干舌燥 两个方法解决
秋冬季节天气干燥,很多小伙伴身体也出现干燥的症状,比如皮肤干燥缺水,口干舌燥等等。口干舌燥的状态特别不舒服,仿佛怎么喝水也不能解决口渴的感觉,这到底什么原因造成的呢?口干舌燥预示着身体的哪些毛病?下面小编就带大家......
2018-07-06
秋冬吃什么水果好 多吃这几种水果少生病
秋冬,天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化。这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。那么立秋后吃什么护肝呢?接下来给......
2016-11-03
教你几招赶走秋冬唇部干燥
在日常生活中,人们常说眼睛是心灵的窗户,但是其实嘴唇对于我们的面容来说,也是非常重要的一个部门。饱满、色泽健康的嘴唇可以为你的颜值加分,而干燥、脱皮的嘴唇则会大大减分。嘴唇干燥如何缓解?今天小编就来告诉大家具......
2018-06-11
秋冬心脑血管病要注意什么 这些事情要格外注意
在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。秋冬季交替,给有心脑血管病的朋友提个醒,请注意身体变化,也要注......
2017-06-30
这个方子可让牛皮癣从此秋冬不犯
前言:2016年,世界卫生组织发布《银屑病全球报告》,将牛皮癣列为21世纪人类十大顽症之一。目前,全球牛皮癣患者已超过1.25亿,仅在中国,牛皮癣患者就高达1000万人。随着社会竞争日益加剧,生活压力、工作压力越来越大,睡眠质量越......
2018-11-11
秋冬皮肤干燥吃什么好 皮肤干燥吃什么东西改善
每年一进入冬季,感觉身体每个部分都是干的,尤其是头发、嘴唇、还有脸蛋,那么秋冬皮肤干燥吃什么好?蜂蜜很多人都喜欢喝蜂蜜不仅是因为蜂蜜的味道甘甜,而且丰富还非常的滋润。对身体好处很多。在气候变得干燥的时候,可以吃......
2019-09-20
秋冬用什么泡脚好 秋冬泡脚的好处
秋冬季节,越来越多人晚上会泡个脚再睡觉除了有助睡眠外,只要加点这些,还能逼出体内湿气!秋冬用什么泡脚好1:生姜泡脚,预防流感手脚冰凉。1、预防流感秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强......
2018-04-27
秋冬之交老年人别让心脑血管亮红灯需量力锻炼
近日,一位70多岁的老人在早晨晨练时,突发心脏病死亡,给患有心脑血管疾病的老年人敲响了警钟,换季了,中老年人的心脑血管又亮起了红灯。明天是“霜降”,又是重阳节,霜降是秋季与冬季之间的过渡性节气,由此昼夜温差变大,一些年老......
2018-09-21
秋冬减肥吃什么食物比较好 推荐5种食物减肥快
秋天季节的时候,由于天气冷的原因,不会怎么运动,脂肪堆积的比较快,那么秋冬减肥吃什么食物比较好呢?下面就一起来看看吧!鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发......
2017-09-01
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