不同肥胖体质的减法1清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。使用药材：决明子，性......

痛经是威胁女性健康的一大杀手，专家介绍引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，下面就为大家介绍七种易患痛经的体质。1、血运不畅型经血颜......

冬季养生食谱有哪些？冬季进补是一种时尚，但是每个人体质并不相同，进补的方式也应该因人而异，有所调整，切不可盲目喔!下面是几道经典食谱，朋友们可以根据自己的身体状况加以选择，经典食谱帮助你有效进补，一起来看看吧。川芎白......

湿热出现在体内的话，我们自身的身体表面症状就会出现。如脸上总是会变得油光满面，其次还会长出痘痘，口腔里也会发出口臭等症状，那么湿热体质怎么调理呢？接下来一起来了解一下吧。湿热体质怎么调理1.起居调理湿热体质以湿热......

5招养成易瘦体质第1招睡前一场热水澡人体在沉睡的时候，会依靠副交感神经来修护脑部及身体，睡前泡个热水澡，可以有助于交感神经和副交感神经执行其任务。最佳的泡澡时间是睡前30分钟，最晚也别超过一个小时，夏天约摄氏37度，冬......

孩子身体素质差，不仅会影响到生长发育，甚至会带来更大影响。那么，小儿体质差该怎么处理？小儿体质差该怎么处理改善孩子体质，第一、不要随意吃药。对于轻度感冒和流鼻涕的症状，家长一定不要随便给孩子吃药，在这种情况下可以适......

这类人吃蜂蜜等于吃毒药从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可......

冬季减肥方法有哪些?冬天到了，又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节。冬季很容易长胖怎么办?养成易瘦体质才是王道。何不偷师学艺帮自己打造成瘦人体质，让冬天也撼动不了咱后天学成的瘦人体......

1、体质个体的体质可能对中暑的易感性产生一定的影响。一些人可能由于先天因素或基础疾病而具有较低的耐热能力，例如老年人、儿童、患有慢性疾病、心血管疾病或代谢疾病的人。这些人在面临高温环境时更容易出现中暑症......

一年中温度高、湿度大、疾病爱扎堆的季节到来。对于易中暑的体质可能是劫难，易中暑的体质怎么调理？大家可以通过以下几种方式进行调理和预防：1.保持充足的水分摄入补充足够的水分对于预防中暑非常重要。饮用适量的水，特别......

大多痰湿体质人形体肥胖，身重易倦，想要调理改善要多锻炼，比如散步、打球、游泳、广场舞、八段锦、五擒戏等活动，都可以改善痰湿体质的症状，提高机体的免疫力；在饮食方面，痰湿体质的人要多吃利水健脾的食物，比如茯苓、山药、薏......

夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠弱不禁风。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以免养出疾病来。每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶......

成为易瘦体质意味着人体代谢率较高，容易控制体重和保持适宜的体态。虽然个体差异存在，但以下是一些可以帮助提高新陈代谢、维持身体在健康体重范围内的方法，帮助您成为易瘦体质。1.健康饮食采用均衡、营养丰富的饮食是重......

夏天是炎热的季节也是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选......

大多数人在炎热的夏季容易上火，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来去火。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体......

调理成碱性体质，最健康的方法就是多吃碱性食物，可以多吃豆类，带荚或绿色的豆，新鲜的蔬菜、水，比如香蕉、李子等。鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素Ｄ都属于碱性食物。而所有肉类、鱼、奶油、冰淇淋、乳酪......

痰湿体质是指人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。那么痰湿体质怎么调理呢？接下来一起来看看吧。痰湿体质怎么调理1.拔罐调理拔罐是中医当中常见的一种方法，它可以帮助我们逐寒祛......

阴虚体质的表现通常有口干口渴、失眠多梦、皮肤干燥等。具体分析如下：1、口干口渴阴虚体质由于津液不能润养咽喉，会出现口干口渴、喉咙干燥、舌苔少、口唇干燥等症状。2、失眠多梦阴虚体质的患者易感到心烦意乱，睡眠质量......

有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工作，还可能对健康有不良的影响。中医认为，夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，可起到敛汗生津的作用，如番茄、葡萄、柠檬、狝猴桃等。从现代医学看......

人体体液的PH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，体液PH值在7.35以下就属于酸性体质。那么酸性体质怎么调理呢？接下来一起来看看吧。酸性体质怎么调理1.在阳光下运动在温煦的日照下进行适合的运动，有利于促进体内多余的......