想要健康吗?可以吃出来的。想要长寿吗?也可以吃出来的。今天小编给大家介绍五款长寿养生食谱，想要活的更上一层楼，快来看看吧。一、五行益寿养生粥材料：通心(去核)红枣20枚，通心(去芯)莲子20粒，葡萄干30粒，干黄豆30粒，黑米适......

夏季如何美白?进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍不注意很容易被晒黑了，那么夏季如何美白呢?下面小编教大家一些高校美白护肤小秘诀，让你养出白嫩肌肤，赶紧来看看吧。一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可......

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肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康，别忘了每天吃对食物......

常说细节决定成败，这是非常有道理的，其实身体也是一样的。有很多的研究显示，那些生活中有好喜欢的人群，他们生病的几率是非常的低的，甚至多少年都不会感冒，只要我们平时做到健康养生这些疾病是不会轻易找上门的。接下来就由......

现在人们的生活节奏加快，忙碌的工作和生活让很多人忽略了自己的身体健康，很多人被亚健康折磨着，那么该如何重拾健康呢？下面专家从饮食、运动、心理等方面，介绍了让身体重新健康起来。点燃兴趣爱好“不管你的兴趣爱好是什么......

冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖、出行保暖等全方位冬日保暖准备。下......

到了秋季，皮肤非常容易干燥，如何正确护肤成为很多人关注的焦点。秋季因为冷热的不断交替，导致皮肤出现各种问题。那么针对这些不断困扰我们的问题，那么秋季的护肤之道是什么呢?如何才能保持皮肤光滑水润?让我们来了解一下......

食材面粉200g玉米面50g酵母菌4g水适量白糖看个人口味由于用的是安琪活性干酵母，所以要先准备好酵母，200g面粉加上50g的玉米粉，我准备好了4g酵母，用温水泡好，放置10分钟，也就是告诉酵母准备要干活了~1将200g面粉加上50g的玉......

著名武侠小说泰斗、香港著名报人金庸先生今年高寿93岁，虽年过九旬，但金庸先生依旧思维敏捷、身体硬朗，他是如何保持良好的身体状态的呢？我们不妨了解一下金庸大侠是如何养生的。走到出汗才算圆满在71岁时，金庸先生检测出患......

今日凌晨3点多，周杰伦通过官方微博正式公开了与女友昆凌的恋情，他表示要与歌迷分享自己的喜悦，并附上和昆凌的亲密合影，看来好事近了。周杰伦称：昨天办完演唱会，收到了许多歌迷的祝福，希望我幸福快乐，看到你们有些带着小孩全......

肌肤年轻不老的秘诀时刻为肌肤补充水分如果说用保湿品，或是补水喷雾已经成为你日常必不可少的护肤保养环节之一，那如果想让保湿功效更给力一些的话，那就记得要时刻喝水。你可能要问：谁不会喝水！？一天八杯水的摄入大家都明白......

随着人们的生活水平不断提高，人们越来越关注养生，长寿是人们关注的热点问题，那么该如何长寿呢?只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生，下面就一起来看看。一、少盐多醋盐不仅会偷走你身体里......

日常生活中，癌症是威胁人们生命的头号凶手，防癌成为了人们密切关注的话题，那么日常生活中该如何防癌抗癌呢?下面癌症专家为我们公布了日常防癌抗癌七个秘诀，一起来看看。定期体检，防患未然。定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、......

怎么预防宝宝肺炎预防小宝宝肺炎的四大秘诀秘诀一：母乳喂养可预防新生儿肺炎母乳喂养可预防新生儿肺炎。母乳，尤其是初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A，这种物质可以起到保护呼吸道粘膜免遭病原体的侵袭，达到防病的目的......

春季到来，天气变得干燥，这个时候要注意补水，在春季的日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就......

现代社会中，年轻人的压力大、工作忙，总有加不完的班，忙不完的事儿。熬夜仿佛成了理所应当的。所以熬夜几乎也成为变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原......

煎炸食物时要严格控制油温，煎炸食品时油温最好控制在150℃以下，火不要烧得过旺，煎炸鱼肉时不要连绩高温烹炸，要采琢经常间断的煎炸方法，控制油温最高不超过150℃，这是消除煎炸食品中的杂环脸和突变源等致癌物质最有效办法。......

冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困扰，就一定要试试小编为大家推荐的预防感......

超模ChristieBrinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，前凸后翘细腰，这简直逆天了，这是怎么做到的呢?对此，ChristieBrinkley也大方地分享了她的身材保持秘诀，下面就跟小编一起来看看这位不老妖精的保......