核桃的营养价值很高，核桃中含有丰富的磷脂，而磷脂是人体大脑内的重要组成部分，能够帮助改善记忆力，促进大脑发育。核桃还有丰富的油酸和亚麻酸，还可以预防心血管疾病，改善血脂。核桃中还含有亚麻酸和维生素A，有利于促进视网......

羊鞭，指公羊的生殖器。具有补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根据吃什么补什么的说法，羊鞭被人们当做是壮阳食物。羊鞭的功效与作用1、益肾壮阳羊鞭中含有蛋白质，脂肪，......

作为我国著名特产之一的菱角，它的营养价值不仅很高，而且功效与作用也是很多。那么对于菱角的功效与作用及食用方法大家知道多少呢？下面就为大家介绍。菱角的功效与作用1.防癌抗癌菱角是一种具有抗癌作用的药用植物，因为菱......

苦瓜榨汁喝是最简单的减肥方法，比较适合懒的人。苦瓜拌海带芽或苦瓜芹菜汁也比较简单，可以根据自己的喜好来制作苦瓜减肥法。苦瓜的热量很低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑，利于减肥。苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高......

白果又叫做银杏，在日常生活中是一种比较常见的食物，但白果的吃法比较多，在日常生活中，大家并不知晓白果的吃法；那么，白果的吃法有哪些？白果的吃法有哪些银杏又称银杏叶，食用方法多种多样。首先，做菜里的调味品。去除种皮的银杏......

黑芝麻具有预防脱发、控补肝肾、益气力、预防动脉硬化、填脑髓之功效。黑芝麻中含有大量的氨基酸和卵磷脂，可以加速人体的新陈代谢，有效降低胆固醇，保护心脑血管，预防心脏病，动脉硬化和高血压。黑之麻的食用方法有很多，可以......

首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。是生活中常见的中药材，其药用价值非常高。下面我们就来了解了解首乌的功效与作用吃法。首乌的功效与作用吃法1.保肝研究显示，何首乌具有保肝的作用，其中含有的四羟基乙烯-......

生蚝具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳、益智健脑、提高免疫力等功效。生蚝含有肝糖元、B族维生素、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝的做法有很多，比如：炸生蚝、清蒸生蚝、爆炒生蚝、皮蛋牡蛎粥，还有......

红枣的营养丰富，除含有大量的糖和纤维素外，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁等多种微量元素。红枣有补气养血安神的功效，女性适当的吃红枣，可以达到养血安神的目的。除此之外，红枣有缓解药性、补脾和胃的功效。红枣的吃法也......

鹿茸就是很多人的养生药材选择。平时人们食用鹿茸以后能补益气血，延年益寿，增强身体免疫力，但鹿茸平时应该怎么吃呢？下面就为大家介绍鹿茸的功效与作用吃法。鹿茸的功效与作用1.强身壮体鹿茸对机体有多种强壮作用，例如抗疲......

玛卡是南美洲的一种高原植物，适宜在海拔高、纬度低、昼夜温差大、微酸性砂壤、阳光充足的地方中生长，它的营养价值很高，比较受一些人群欢迎。下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁，蛋......

秋葵营养非常丰富，常吃有益人体健康。因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。下面为大家介绍秋葵的功效与作用吃法。秋葵的功效与作用1.保护视力秋葵......

在日常生活中有很多孩子肚子里会生虫，导致孩子的体重不增长，所以就需要通过宝塔糖来得到改善，宝塔糖怎么吃？宝塔糖怎么吃哌嗪宝塔的用量与孩子的年龄和体重密切相关。1-3岁体重10-15公斤的儿童，治疗蛔虫病的剂量为每次5-7......

人参是五加科多年生草本植物人参的肉质根，产于中国东北部，是闻名遐迩的“东北三宝”之一，通常3年开花，5-6年结果，其药用价值颇高，被称为“百草之王”。那么人参的吃法及禁忌大家了解多少呢？一起来看看吧。人参的吃法1.泡水：将......

白果是银杏的果实，去皮后呈圆形或椭圆形，其大小如杏核，颜色如白玉，每年的秋末冬初是其采摘季节，是一种药食兼用的干果。那么白果的功效与作用有哪些呢？食用方法是怎样的呢？白果的功效与作用1.抑菌杀菌白果中含有两种具有杀菌......

九龙虫被称为外来洋虫。它们分布在东南亚国家以及华南和华东地区。他们是温带和热带地区。它们富含蛋白质和各种氨基酸。它们具有很高的营养价值，可以用于医疗目的。今天我们就来说说九龙虫的功效与吃法。九龙虫的功效......

海棠果是植物海棠的果实，也叫沙果或者海红，是一种外观与苹果相似，但是个头比较小的水果，多出产于中国的山东与河北，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色。下面就为大家介绍海棠果的功效与作用及食用方法。海棠果的功效与作......

蓝莓是一种营养价值极高的水果，它含有大量的花青素，既能延缓人体衰老，又能预防癌症，而且能保护人类的眼睛。蓝莓是一种外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面来详细看看蓝莓的吃法有哪些......

花旗参具有补气益血的功效，它能促进血液循环，平常可使用它泡水饮用，以此达到补气血的作用；它还能提高人体免疫力，增强中枢神经系统的功能，降低神经系统疾病；它还能有效治疗糖尿病，保护心脑血管。常见的花旗参吃法有煮水法、炖......

蒲公英是春天里最好的排毒草，也是大家最喜爱的野菜之一，更是中医掌中宝，被称为“草药皇后”，那么蒲公英的吃法有哪些呢？禁忌是怎样的？下面就为大家介绍。蒲公英的吃法1.凉拌洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐......