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有关时节的养生精选
如何在秋分时节养生保健
众所周知,秋分代表着我们真正进入了秋季,跟炎热夏天说再见了,那么秋分应该如何养生保健呢?相信很多朋友都不了解,下面就跟着小编一起来看看中医专家怎么说。如何在秋分时节养生保健秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时......
2018-07-09
专家提醒:盛夏时节家中应常备7种中药防病
时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热......
2018-10-27
深秋补燕窝是最佳时节 养阴润燥又化痰止咳
俗话说:“秋冬进补,来年打虎。”于是很多人盲目进补,出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍,一是进补不当,过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示,霜降之后已进入深......
2023-10-08
芒种时节怎样最保健
又到芒种时节,气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,即热蒸湿动,芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅,通泄得以自如。......
2023-10-15
谷雨时节气温升,谨防春季上火
4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说,谷雨时节气温回升快,公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,谷雨时节自然界阳气骤升,易引动人体内蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常......
2023-10-15
小雪时节 抑郁症患者注调养
22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情,要注重调养。养生保健专家介绍,传统中医认为“千般灾难,不越......
2023-10-15
小雪时节易感冒 这些习惯让你远离感冒
冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。下面几个习惯能让你远离感冒,一起来看看吧!习惯一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能......
2023-10-16
医羽:春天是一个适合做试 管的时节,不要让疫情坏了你的生育大计!
疫情特殊时期,我们依然宅在家中不敢妄动。今天,又是宅在家的一天,就在全国上下都忙着抗击疫情时,不知不觉,春天悄悄的来了。“万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕”,春天是播种的季节,是新计划开始行动的时刻。俗话说,一年之计在于......
2020-02-11
秋冬时节喝这几款茶最养生
品茶是一种有艺术的事情,但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶,而且目的也不是为了聊天用的,很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢?跟着小编一起去看下吧!1、【铁......
2016-12-11
最佳养生时节秋冬 7款食疗方养五脏
饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初,是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。健......
2023-10-15
酷暑时节,宝宝穿衣的那些事儿 宝宝穿衣要注意些什么
炎热的夏天,无论是大人还是宝宝,穿衣都应随着季节做相应调整。此时,妈妈要把握好季节和天气的变化,根据宝宝自身身体情况给其穿衣,以小朋友最舒服的状态为判断标准,那么具体应该怎么做呢?多穿短袖短裤很多妈妈们在给宝宝穿衣......
2018-05-08
今日小雪时节 养生手册请收好
小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬......
2023-10-19
季节转换时节 假期过劳心血管病患者增加
据《劳动报》报道,中秋过后首个工作日,沪上各大医院纷纷出现高血压患者扎堆就诊的情况。专家表示,最近是季节转换时节,一些对季节敏感的患者本就容易出现血压波动,再加之部分患者在小长假中过度劳累,很容易出现身体不适。对......
2018-02-06
梅雨时节如何祛湿邪
时下,我国南方正值梅雨时节。所谓梅雨,指每年6月中下旬至7月上半月之间,持续天阴有雨的天气现象,此时段正是江南梅子的成熟期,故称其为梅雨。南方正值梅雨时节,梅雨时节如何祛湿邪一到梅雨时节,天空连日阴沉,降水连绵不断,时大......
2023-10-15
雨水时节养生记四点
雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天,分为三候。《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》讲:五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。五天称之候,三候称之气,六气合计90天为一个季节,春、夏、秋、冬四个......
2023-10-15
寒露时节后如何养肺
寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外,还提倡大......
2023-10-16
雨水时节注意预防3种疾病
雨水时节是24节气之一。顾名思义,雨水时节就是指这个时间段内容易下雨。也就是雨天天气较多相信大家也都知道,春季出现雨水。就会容易湿寒到时候可能会带来疾病。那么雨水时节,我们需要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起......
2016-11-09
清明时节养肝:重在静心,不生气!
人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,容易“肝旺”,易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪,调畅情志,加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......
2023-10-09
小雪时节如何养生 有哪些主要事项
小雪是什么时候?每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地,而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么,每当大人们说起明天就是小......
2023-10-19
冬至时节吃什么驱寒
12月22日是冬至日,冬至的到来说明天气会越来寒冷,这个时候我们要做好驱寒保暖的工作,那么我们应该在冬至的时候吃什么来御寒保暖呢?冬至吃什么养生呢?今天小编就为大家推荐了几款传统的食物为大家驱寒保暖,马上去看看吧!......
2023-10-16
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