都说化妆是让自己变得更美，给人的第一印象更好些！可是，有的姑娘妆倒是精心画了，却在见面的一瞬间就被嫌弃，why？因为她们都在不经意间踩到了这几个雷！！眉型僵硬眉头过浓被嫌弃指数：★★★★★想要让面部变得更立体，眉妆占据了重......

人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，几乎都是直立着身体进行的。人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。那么我们如何掌握倒立这项技能呢？找个适合倒立的地......

如果你是一个零基础的美妆爱好者，在化妆之前却不知道要购买哪些化妆品才好，那么这篇文章下面的介绍将会对你非常有用。下面8款基础美妆品，告诉你化妆新手买这些就对了。粉底新手们化妆粉底是不可少的。一定要选择一款适......

游泳姿势很多，常见的有”仰、蝶、蛙、自“，那么新手学游泳学什么姿势呢？新手学游泳学什么姿势蛙泳。蛙泳适合几乎所有人群，难度小，学习时间不用很长，适合新手进行学习。目的是避险建议学习蛙泳，蛙泳的腿对踩水帮助很大，掌握短......

刚出生的宝宝由于皮肤娇嫩，身上很容易出现疹子，有的是红点，有的是成片的疙瘩，让爸爸妈妈们非常的担心，那么到底是什么原因导致宝宝红疹呢？新生儿红疹是什么原因1、皮肤病：新生儿夏季炎热捂出的痱子或未及时换尿布导致的尿布......

卧推作为力量举三大项之一，在健身人群中可是大受欢迎，不仅男生，很多女生也纷纷投入到卧推训练的大军当中。不过女生毕竟和男生在力量上存在差异，那么女生一般卧推多重呢？女生一般卧推多重女生卧推的重量选择，是根据自身力量......

悬挂训练系统也就是“trx”，下面我们就来聊聊这类新出现的创新训练，希望能对你有所帮助。trx训练适合运动新手吗不是很适合，trx训练对于训练者还是有着一定要求的，特别是新手力量、灵活、核心稳定不够，不少动作操作起来难......

每一位女性都行拥有一头秀丽的长发，但是头发又常常很难打理。平时洗头的时候经常发现头发掉的特别严重，尤其是在烫染过头发之后。那么洗头发掉头发怎么办?洗头发的误区有哪些?坐月子可以洗头发吗?洗头发掉头发怎么办1、......

由于新生儿的作息还没稳定，所以新手妈妈在照顾上会比较疲累，平均2~3小时就要喂奶、换尿布，空档时间还要做家务，以及集乳或是吃饭、洗澡等杂务，严重缺乏睡眠可以说是每个新手妈妈都会有的健康问题。那么哪些食物可以帮助新......

硬拉作为力量训练，不是男生的专利，很多的女生也会参与到硬拉的训练大军当中，但是女生和女生无论是力量和训练目的，都于男生不同，那么硬拉女生用多少公斤合适呢？硬拉女生用多少公斤硬拉女生的重量可以根据女生的力量来选择，而......

如今汽车的时代来了，几乎家家都会有一辆汽车，很多人出行都会选择驾车，这样去哪都方便，而且还可以遮风挡雨。但是我们的新手司机也是越来越多了，这也代表路上的危险系数高了。长时间开车对我们的身体也有坏处，下面我们就一起......

很多宝妈发现自家宝宝从出生起时半夜睡觉就会有哼哼唧唧的、脸还涨的通红、全身使劲的表现，那出现这种现象是怎么一回事呢？宝宝处于浅睡状态刚出生20天婴幼儿，还在熟悉外面的环境，而且由于肠胃小，睡不了多久就要喝奶，因此多......

瘦人去健身，首先要搞清楚自己是不是真的瘦，有的人体重看起来很轻，但是体脂率比较高，那就不算瘦，而是肌肉太少了，导致体重轻而已，那么新手健身如何快速增肌？瘦人去健身，首先要搞清楚自己是不是真的瘦，有的人体重看起来很轻，但是体......

小孩特别是婴幼儿的体温调节能力差，夏天炎热，容易中暑发热。对此，许多家长尤其是新手爸妈往往手足无措，不知怎么办？其实，我们只要冷静做到以下几点，就可以让孩子早日康复哦~找阴凉把孩子放在通风阴凉的地方，少穿衣服，也可解开......

新生儿期是儿童阶段最特殊的一段时期，新生宝宝娇嫩脆弱、不会表达需求，饿了哭？尿了哭？或者不舒服也哭。作为新手儿爸妈，需要学习护理新生宝宝的常识性知识，更要了解新生宝宝健康出现异常情况的信号！下面是几种新生宝宝常见的......

跑步机是不少家庭的健身器械首选，更是健身房中必备的设备，对于跑步机的速度不少朋友还不太明白，怎样算是慢跑呢？跑步机多少速度算慢跑慢跑通常是中等强度的有氧运动，而中等强度对于每个人来说都不相同，所以怎样的速度使你感......

HIIT作为高效的减脂运动风靡全球，在减肥人士中掀起一股锻炼热潮。而此时TABATA又号称是最有效的燃脂瘦身方式。那么他们两个有什么关系？HIIT和TABATA的差别在哪里呢？HIIT和TABATA的差别TABATA属于HIIT的一种训练方式。HI......

做了一些螃蟹来吃，但吃起来这些螃蟹的蟹黄怎么有些发苦呢？这发苦的蟹黄还能吃吗？蟹黄苦是不是螃蟹不新鲜、变质的原因啊？做了一些螃蟹来吃，但吃起来这些螃蟹的蟹黄怎么有些发苦呢？这发苦的蟹黄还能吃吗？蟹黄苦是不是螃蟹不新......

在日常生活中，很多人在骑动感单车之后，都会出现屁股疼的症状，这是很常见的一种现象。这是怎么回事呢？下面一起来看看吧。骑动感单车为什么屁股疼血液循环不畅通引起骑动感单车时，骑行人的臀部与车座接触，是为主要支撑点的，身......

在信息爆炸的年代，每个人能接触的信息非常多，已经不像以前土法炼钢的时代。那身为一个接触健身的人，你有甚么建议给刚碰触健身的新手吗？训练时间太久其实不好早期许多新人会在健身房中每个肌群都训练一小时，像是二头肌一小......