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有关滋阴的养生精选
夏秋换季养生17小常识 滋阴润肺多喝粥
正值夏秋换季时节,天气变化大,是很容易生病的季节,所以大家务必要做好养生保健的工作,夏秋换季,养生方式也要有所调整,那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠,多喝水是防秋燥的好方法,睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h......
2023-10-16
吃六味地黄丸可以喝酒吗 六味地黄丸可以喝酒吗
六味地黄丸功效为滋阴补肾、益气生精,主要用于治疗肾阴虚,症见腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、五心烦热等。那么,吃六味地黄丸可以喝酒吗?接下来为大家解答一下。吃六味地黄丸可以喝酒吗吃六味地黄丸不可以喝酒。因为酒精......
2023-11-11
七大滋阴补肾精品汤
冬季到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,......
2023-10-15
四道家常菜滋阴润肺
秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。那么秋季养阴要吃什么好呢?下面小编就为你介绍几道滋养又健康的秋季家常菜,滋阴润肺,为健康加分,一起来......
2023-10-16
五款滋阴减肥超赞薏米大餐
五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。做法:1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间,再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖,直到薏米熟透,像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃,口感......
2023-10-17
有哪些滋阴的食物 滋阴的食物有哪些
鸭肉、牛奶、甲鱼、干贝、蛤蜊、枸杞、桑葚、银耳、阿胶这些食物都可以滋阴。另外,甲鱼也能滋阴凉血,属于清补的佳品,所以对于脂肝养肾有着极大的帮助。非常适合中老年朋友食用,尤其是对于很多阴虚火旺的朋友来说,是非常不......
2023-10-20
夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾
生殖器异常有哪些危害近几年男性发病的几率越来越大,特殊是生殖器异常给男性带来的苦恼,疾病的高发使社会群众关注男性的健康问题,生殖器发病是不成无视的,经由专家临床病例的实际,当今社会男性的生殖器异常甚至不健康的状......
2023-10-17
"植物伟哥"巴戟宜男宜女 滋阴又补阳
有“植物伟哥”之称的巴戟,最普遍的功用就是强肾壮阳。其实它还有很多其它功效,不仅能补男儿身,对女性而言也是有很大作用的。巴戟男女皆宜,快来学学它的食用功效和方法吧。传说,乾隆就是靠巴戟才活了89岁的。暂不去论它的......
2016-07-10
天热不出汗 要滋阴补阳
出汗本身是一种调节体温、散热的方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张或天热时,出汗都是正常现象。一般情况下,出汗多容易引起关注,但是不出汗,就很少有人在意了。中医讲“阴加之于阳谓之汗”,意思是说,汗出过多或者不出汗都......
2017-04-15
女性最滋阴补肾的食物 女人吃什么滋阴补肾
女人滋阴补肾的食物有海参,可用于提高记忆力、延缓衰老、预防动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好。还有阿胶,可补血养血、滋阴润燥效果也是非常好的。也可以多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻......
2023-10-28
女人熬夜后需要滋阴 喝4种汤效果很好
夜晚属阴,熬夜时身体没有补偿的机会,只能不断地提调肝肾之阴,进而损伤肝肾之阴,使人体阴阳失衡,所以,滋阴、祛火的熬夜后调理的要点,对于这种情况,熬夜后不妨喝些滋阴祛火汤,那么,女人熬夜喝什么汤滋阴?莲子百合汤银耳、莲子、百......
2018-08-10
身体内上火 试试这二种汤滋阴补虚
天气炎热的话,人就容易上火,我们没有及时补水是原因之一。但是当出现上火的迹象的时候,也不要轻易地服药,因为是药三分毒,我们可以通过一些安全健康的方法,让身体尽快恢复正常。身体内上火别轻易服药,试试这二种汤滋阴补虚,三......
2016-07-18
多喝七种水滋阴润肺
到了冬季,不少人都觉得口干舌燥,无论喝多少水都还是觉得嗓子难受,嘴唇发干。其实越是这个时候,大家越要不厌其烦地给身体补水,这样才能防止冬季上火症状的出现。保持一个健康的体魄,冬季饮食需注意,现为推荐最该喝的几种水。......
2023-10-16
有哪些水果滋阴润肺 哪些水果可以滋阴润肺
梨、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘、橙子、杨桃这些水都可以滋阴润肺。想要达到滋阴润肺的效果,建议大家在日常饮食中多吃一些葡萄,因为葡萄具有补肝肾和益气血的功效,经常食用葡萄不但能起到生津利便的功效,还能达到滋阴润肺的......
2023-10-20
如何健康保健 滋阴补气汤喝什么好
滋阴补肾是很多女性也是需要的,对于女性来说,身体更需要调理了,很多女性都会出现气血不足的问题了,所以,这可不是男人的专利,女性肾气充足精力更充沛,对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。那么女人滋阴养生汤有哪些。适合......
2016-10-15
立秋养生吃什么好 三食谱滋阴养肺润燥
立秋是秋季的第一个节气,立秋节气过后,天气将渐渐转凉,这个时候要注意养生,注意调整饮食,从养生角度来看,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,故推荐三款适合立秋吃的养生食谱,希望大家喜欢,下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐:......
2023-10-16
肾虚吃12种食物滋阴又补肾
健康的身体是我们大家都比较渴望的,那么,对于女人来说,肾虚该怎么办呢,吃什么食物比较好呢,相信大家也很关心吧,好了,下面就随小编一起来了解一下吧,希望小编今天,给大家介绍的食物能帮助到大家哦!!下面推荐12种滋阴补肾的食物,绿......
2016-09-17
六款百合养生粥做法 滋阴润肺最有效
秋天天气干燥,空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的燥邪伤人,易伤人体津液。百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,对秋燥有较好的防治作用。秋季......
2023-10-16
喝粥要讲究 女性滋阴补肾粥系列推荐
益智粳米粥【食材】粳米50克,益智仁5克。【制作】首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。【功效】适合于肾虚、腹中冷痛等症状。......
2023-10-07
四款养生汤滋阴补气 让你温暖过冬季
【白果萝卜粥】材料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法:1.萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。2.将白果洗净与糯米同煮。3.待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。【清蒸人参鸡】配料:人参15克,......
2023-10-11
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