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玩手机怎么保护眼睛 告诉你七个好方法
大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那就是保护眼睛!我们只能将损耗降到最低,所以给大家几个很好的方法,有效减少眼部压力!玩手机怎么保护眼......
2017-08-29
吃什么水果可以防晒 这些水果助你保护皮肤
炎炎夏日,紫外线强烈,对皮肤造成很大的威胁,一不小心就有变黑的危险,那么吃什么水果可以防晒?下面一起来看看吧。柠檬柠檬具有非常强大的美白效果,这也是很多女性朋友都比较喜欢这种水果的原因之一。柠檬中含有丰富的维生素......
2017-11-12
如何保护前列腺 气温骤降男性要保护好前列腺
对于男性健康来说,前列腺是至关重要的生殖器官,保护好前列腺就等于做好的生命的第一道防护,为防止前列腺增生危及生命,专家提醒患有前列腺增生的老人,在冬季要格外注意以下几点。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会......
2017-04-18
怎么保护胃 我们该怎样保护我们的胃
胃,也就在薄薄的肚皮下被保护着,它其实很脆弱,熬夜,加班,麻辣、火锅、饮食不规律,它,其实很早就在抗议只是你自己不重视它!我们该怎样保护我们的胃1.养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主;进餐要科学,宜坐着吃饭不宜站立或蹲......
2018-07-11
抽烟怎么保护肺 男人抽烟应该吃什么来补
都知道吸烟有害健康,但很多男士还是克制不住自己的烟瘾,今天就退而求其次,如果戒不了烟,那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。补充硒元素抽烟的人,体内血液中......
2017-06-13
吃什么对胆囊好 四种食物有助于保护胆囊健康
胆囊是人体重要的排毒器官,对于身体健康非常重要,因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢?其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处,常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃......
2018-02-02
保护眼睛的方法 这些都要注意
眼睛是“心灵的窗户”,明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今,工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和健康一样,平时透支得越多,伤害就越大。下面就和爱尔小编一起看看,有哪些注意事项可以护眼?不用手揉眼睛当眼睛......
2018-10-31
吃什么对心脏有好处 保护心脏的饮食习惯
吃什么对心脏有好处,心脏是人体最重要的器官之一,它的主要功能是是泵血,通过搏动为血液在血管中流动提供动力,不停地把新鲜的血液输送到全身各个部位,供应氧和各种营养物质,并带走代谢产物,从而维持其它器官的正常功能。因此......
2017-09-07
保护身体吃什么食物好 从头补到脚
所谓“食者有方”,也就是说,吃东西是要讲究方法的。那么,你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗?这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你“从头到脚”的饮食秘方!对身体好吃什么护发黑芝麻的蛋白质......
2016-11-29
爬山对膝盖有损伤吗 爬山怎么保护膝盖
爬山的时候,除了可以呼吸到郊外的新鲜空气,使人感觉心旷神怡,同时还有利身体健康,可以提高身体机能,可谓好处多多,但也有人有疑问,爬山很多时候不是走平路,那爬山对膝盖有损伤吗?爬山对膝盖有损伤爬山的运动强度虽然不大,但运......
2017-10-10
玩手机如何保护眼睛 经常玩手机有什么危害
许多人由于工作需要,需要长期注视电脑,这不但对皮肤有伤还对眼睛有害,所以经常玩手机眼睛一定要注意保护。控制使用时间要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本......
2017-10-26
吃什么保护牙齿 试试这九种食物
随着生活水平的提高,很多人的因为饮食的原因导致了牙齿出现各种情况,那么你知道我摸应该如何保护牙齿呢?下面一起来看看吧。吃什么保护牙齿1、葡萄干酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔......
2016-06-22
胸部有硬块是怎么回事 8种食物保护好乳房
乳房是女性很重要的器官,是女性身体的重要组成部分。所以乳房的健康对女性来说非常重要。那么女性胸部有硬块又暗示什么疾病,你注意了吗?乳腺增生乳房内有硬块,同时还有轻轻的压痛,硬块通常在乳房的边缘,一般是一侧,包块变大......
2017-05-16
运动护膝能保护膝盖吗 运动时如何保护膝盖
运动百益,唯有伤膝。这是所有运动爱好者的痛,并不是说姿势对了,鞋对了,热身拉伸做了,膝盖就能放过你。运动护膝能保护膝盖吗是可以的,无论是通过使用缓震材料来减轻撞击所产生的力量,还是通过加压绷带来增加膝关节稳定性,都能......
2019-04-09
吃什么水果对眼睛好 保护眼睛7大水果
现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机,这样对眼睛伤害很大。那么吃什么水果对眼睛好呢?下面一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉......
2019-04-02
宝宝坐飞机对耳膜影响大吗 宝宝坐飞机怎么保护耳膜
做过飞机的人都知道,初次坐飞机时耳朵会非常不舒服,而宝宝的耳膜则是非常脆弱的,那么宝宝坐飞机对耳膜影响大吗?宝宝坐飞机对耳膜影响大吗宝宝坐飞机对耳膜影响大,严重的会导致鼓膜充血、破裂、穿孔等。因为孩子的耳朵鼓膜......
2017-11-29
保护膝关节的方法 这太重要了~
现在,医院看骨科门诊的人逐渐增多,他们大多在50岁以上,都是膝盖的毛病。一问才知道,很多人前不久才爬过山!保护膝关节的方法1.不在坚硬水泥地上跑步、跳绳等在坚硬地上剧烈运动,比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳,都会加重对膝盖骨......
2017-11-29
波比运动伤膝盖吗 怎么运动保护膝盖
波比运动是一项由深蹲、伏地挺身及跳跃组合成的全身训练动作,有着非常棒的减脂瘦身效果。但是也有人担心波比跳会伤害到膝盖,那么,这是真的吗?波比跳会伤膝盖吗会。陆地上所有剧烈的跑、跳运动都会加重对膝盖骨的磨损,尤其......
2017-07-12
怀孕期间的注意事项 这5个部位要好好保护
怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妈要正确地认识身体有些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈妈啦~怀孕后要注意的部位牙齿怀......
2018-03-03
保护视力吃什么 4种水果要多吃
保护视力吃什么,眼睛是心灵的窗户,从小保护眼睛,总会做眼保健操。可随着现代社会的发展,越来越多人不注重对眼睛的保护,导致很多人都患上了近视眼,眼睛近视了,除了选择专业的视力矫正机构进行矫正外,在饮食上,也可以多吃能保护......
2019-04-30
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